Blawd ceirch: ryseitiau ar gyfer prydau blasus ac iach

Mae pob un ohonom o blentyndod cyfarwydd blawd ceirch. Nid yw pawb yn hoffi blas, ond ni all neb anghytuno llawer o eiddo defnyddiol sy'n gynhenid yn saig hwn. Felly, diolch i gynnwys mawr o brotein uwd a ffibr, mae'n gwella prosesau metabolaidd yn y corff ac yn cyfrannu at dwf a chryfhau cyhyrau. Blawd ceirch yn helpu glanhau coluddyn ysgogi gweithrediad cywir y llwybr gastroberfeddol, yn lleihau'r risg o gastritis ac wlserau. Yn ogystal, y cynnyrch hwn yn gyfoethog mewn biotin, atal dermatitis. Felly, blawd ceirch yn gynnyrch ddymunol iawn yn ein diet. Ynglŷn â fersiynau o wneud pryd iachus hwn yn dweud heddiw.

uwd syml: y rysáit gyda llun

Gall hyn ddysgl yn cael ei baratoi yn hawdd iawn ac yn gyflym. Felly, gallwch yn hawdd fwydo ei deulu gruel blasus ac iachus i frecwast. Paratoi pryd hwn, mae angen i ni ofalu am bresenoldeb y cynnyrch canlynol: paned o flawd ceirch, 600 gram o ddŵr, menyn, siwgr a halen i flasu. Hefyd, yn hytrach na olew, gallwch ddefnyddio ffrwythau i ddewis ohonynt.

broses o baratoi

Un o'r cyflymaf yn coginio yn flawd ceirch ar ddŵr. Mae'r rysáit o uwd hon yn syml iawn ac nid oes angen cynhwysion drud neu brin. Gallwch goginio uwd ac yn union. Ond y peth gorau yn y nos arllwys dyfroedd grawnfwyd. Mae'n angenrheidiol i droi yn drylwyr er mwyn osgoi lympiau ffurfio. Yn y bore, blawd ceirch socian ar dân, ychwanegu siwgr, halen a'u coginio am chwarter awr. Ar ôl y uwd yn barod, lledaenu ar blât ac ychwanegu'r menyn, ffrwythau neu aeron, yn dibynnu ar eich dewis. Diolch i'r dull hwn o baratoi, rydym yn cael blawd ceirch blasus ac yn ddarbodus iawn ar ddŵr. Mae'r rysáit o uwd hwn yn bendant yn eich helpu, os oes angen ar frys i fwydo eu plant neu ŵr, a dim amser i redeg i'r siop.

Paratoi uwd gyda llaeth

Fel rheol, mae mwyafrif y gwragedd tŷ yn paratoi pryd hwn yn yr un modd ag yn y rysáit blaenorol. Mae'n defnyddio nid yn unig yn y dŵr, ond hefyd llaeth, gan wneud uwd troi allan blasus a boddhaol. Paratoi pryd hwn, mae arnom angen y cynnyrch canlynol ar gael: dwy ran o dair cwpan o flawd ceirch, llaeth a dŵr - am hanner cwpan, dwy lwy de o siwgr, pinsied o halen a darn bach o fenyn.

Cyfarwyddiadau ar gyfer paratoi

hawdd iawn ac yn gyflym i baratoi uwd gyda llaeth. Bydd Rysait y meillion yn bosibl hyd yn oed i Croesawydd dibrofiad. Yn gyntaf, mae angen i chi arllwys i mewn i sosban gyda llaeth a dŵr, rhoi ar wres canolig ac aros nes berwi. Ar ôl hynny, yn mynd i gysgu blawd ceirch, siwgr, halen a'i goginio nes yn dyner. Mae'n angenrheidiol i gyson droi y uwd, fel na fydd yn cadw at y gwaelod y badell. Os bydd y cysondeb yn ymddangos yn rhy drwchus, gallwch ychwanegu ychydig o ddŵr. Fodd bynnag, dylid gwneud hyn yn ofalus er mwyn peidio â gorwneud hi. Tynnwch y sosban oddi ar y gwres, ychwanegu'r menyn a'i droi. Clover yn barod i'w weini. rysáit Blawd ceirch yr ydym wedi dweud yn unig, mae'n troi allan yn flasus iawn ac yn faethlon. Gall bwydo fod naill ai ar ffurf pur neu ategu gydag aeron gwahanol neu ffrwythau (gellir ei rhewi, ac os felly bydd y uwd oeri yn gynt). Bon Appetit!

Blawd ceirch yn multivarka: rysáit

Os ar gael i chi, mae cynorthwyydd cegin mewn Multivarki, yna mae'n debyg eich bod yn gwybod y gellir ei ddefnyddio ar gyfer paratoi y màs o fwyd, gan gynnwys grawnfwydydd. Nid oes angen i fonitro'r broses barhaus, a gallwch gymryd rhan yn ddiogel yn eu materion eu hunain, ac yn aros am y ddyfais wyrth signal. Heddiw, rydym yn cynnig dull coginio mewn blawd ceirch multivarka. Yn gyntaf oll, mae angen i stoc y cynhwysion canlynol: naddion ceirch - 1 multistkan, llaeth - 5 multistakanov, menyn - 50 gram, dwy lwy fwrdd o siwgr, halen - hanner llwy de.

uwd coginio

Darn o fenyn y tu mewn i'r badell araenu â Multivarki a'i gadael ar y gwaelod. Fall blawd ceirch cysgu. Ychwanegwch y siwgr, halen a llaeth. Yna cau'r caead a throi Multivarki "uwd Llaeth" modd. Ar ôl y "gwres" swn y tôn deialu Argymhellir i ddal y ddysgl am ddelw o chwarter awr. Yma ac yn barod ein blawd ceirch. Mae'r rysáit yn ein galluogi i fwynhau nid yn unig yn ddefnyddiol iawn ac yn maethlon, ond hefyd yn flasus iawn ac gruel aromatig. A diolch multivarka gyda'i baratoi Ni fydd gennych unrhyw broblemau. Bon Appetit!

Mae'r rysáit o flawd ceirch gyda sinamon ac afalau

Os ydych chi wedi penderfynu os gwelwch yn dda eu hunain a'u teuluoedd yn cael eu nid yn unig yn ddysgl blasus, ond hefyd yn iach iawn, yna gofalwch eich bod yn defnyddio'r dull hwn. Yn gyntaf oll, bydd angen y cynhwysion canlynol rydym yn: cwpanaid o flawd ceirch, pum gram o fenyn, afal, llwy fwrdd o siwgr, halen a daear sinamon - un llwy de, llond llaw o resins a dau gwydraid o ddŵr oer. O swm hwn o cynnyrch a geir dau ddogn ddysgl.

Rydym yn symud ymlaen at y broses goginio

Yn sosban arllwys naddion ceirch, eu llenwi â dŵr oer a dod i ferwi. Ychwanegwch halen a siwgr a choginio am tua phum munud. Yn yr achos hwn, peidiwch ag anghofio gyson droi y uwd. Apple cael ei olchi i ffwrdd, wedi'u plicio, cael gwared ar y craidd a thorrwch yn ddarnau bach. Yna ychwanegwch y peth, yn ogystal â sinamon, rhesins a menyn yng nghymysgedd uwd, tynnu oddi ar y gwres a drwytho wrth gefn o dan y caead ar gau am sawl munud. rysáit blawd ceirch blasus sydd yn syml iawn ac yn hygyrch, yn barod ar gyfer gwasanaethu! Bon Appetit!