Coffi yfed yn ystod beichiogrwydd

Yr ateb pendant i'r cwestiwn o goffi am feichiog eto. Mae rhai meddygon yn dweud nad yw symiau bach o goffi fam feichiog yn brifo, tra bod eraill yn ymateb i'r cwestiynau hyn categorïaidd "Na!", Credu mai diod mae hyn yn hynod o niweidiol i iechyd y baban heb ei eni a'i fam.

caffein

Mae'n sylwedd a geir mewn coffi, felly daeth y ddiod mor boblogaidd, yn cael ei gynnwys yn y ffrwythau sy'n tyfu ar y goeden goffi, mewn llwyni te darnau o bapur a hyd yn oed mewn rhai rhywogaethau planhigion. gweithredu Caffein bodryasche ar y corff, a dyna pam ein bod yn dod i arfer i yfed coffi yn y bore i ddweud hwyl fawr i gysgu yn gyflymach. Yn y prynhawn rydym yn yfed coffi i deimlo'n fwy ffres.

Yn ychwanegol at gaffein yn y ffrwythau unigryw yn cynnwys llawer o faetholion sydd mor angenrheidiol ar gyfer ein corff. Yn eu plith, magnesiwm, ïodin, ffosfforws a haearn.

Mewn dosau bach, caffein yn dod yn symbylydd, ond os yw'r dos yn uchel, yn dechrau disbyddu celloedd nerfol yn ein dod i'r amlwg yn gaeth i gyffuriau, a gafodd ei enw "caffeinism".

Sut mae caffein?

Caffein yn rhan o nifer o feddyginiaethau, fel eu bod, i ryw raddau y feddyginiaeth hon. Yn y dos priodol, mae'n ysgogi gweithgarwch yr ymennydd a modur, yn lleihau blinder a syrthni. Serch hynny, dylai bob amser yn cael ei gofio bod yna nifer o glefydau y mae y defnydd o gyffuriau a diodydd sy'n cynnwys caffein sy'n cynnwys elfen weithredol, yn llawn risg i iechyd (atherosglerosis a glawcoma, anhunedd, ac ati).

Coffi yn ystod beichiogrwydd. Beth mae'r gwyddonwyr yn ei ddweud?

Yn Lloegr gostwng uchafswm dyddiol diniwed o gaffein (Asiantaeth Safonau Bwyd) 300-200 miligram. gostyngiad hwn yn ganlyniad i'r normau ymchwil a wnaed gan Brifysgol Caerlyr a Leeds. Arholi dwy fil o famau beichiog, yr ymchwilwyr i'r casgliad y gall y gormodedd o norm hwn yn cynyddu'r risg y bydd y goleuni babanod gyda llai o bwysau. Ac mae hyn, yn ei dro, yn llawn â chlefyd y galon a mwy o risg o diabetes.

Rydym Americanwyr sy'n bwyta coffi yn ystod beichiogrwydd o fwy na dau gant miligram y dydd, genedigaeth cyn yr amser a benodwyd, roedd ddwywaith yn fwy tebygol yr astudiaeth yn dangos gwyddonwyr Permanente. Yn seiliedig ar hyn, mae'r gwyddonwyr a meddygon America wedi dod i'r casgliad unfrydol bod y defnydd o fenywod beichiog coffi i normau penodol (200 mg) yn gwbl ddiogel.

Mae gwyddonwyr o Yale (prifysgol preifat yn New Haven) wedi dod i gasgliad gwahanol. Maent yn credu bod hyd yn oed dogn bach o goffi yn ystod beichiogrwydd, sydd, bob dydd, yn gallu amharu ar ffurfio priodol o galon baban yn y dyfodol.

Cynnal ar famaliaid (llygod) arbrofion wedi dangos bod y defnydd o fenywod caffein arweiniodd at y waliau teneuo mewn celloedd y galon yn y epil. Ar yr un pryd, mae'r epil ugain cynnydd y cant yn tyfu i fyny dyddodiad o fraster a bron i ddeugain y cant gwanhau swyddogaeth cyfangol y galon.

Cydlynydd yr ymchwil (Scott Rivkis) yn cynghori mamau beichiog i yfed coffi yn ystod beichiogrwydd cyn lleied ag y bo modd, yn enwedig yn y tri mis cyntaf.

Daeth gwyddonwyr o'r Iseldiroedd i'r casgliad ar ôl arolwg o saith mil o fenywod beichiog sy'n yfed coffi yn atal twf y plentyn yn y groth.

Astudiaethau US-Norwyeg Cyd wedi dangos bod cymeriant coffi yn ystod beichiogrwydd yn cynyddu'r risg o "gwefus hollt" ar y babi.

Mae'n troi allan bod merched hynny sy'n uporteblyali hoff coffi yfed mwy na tair cwpanaid y dydd yn ystod y mis cyntaf y beichiogrwydd roedd gan fabanod ag abnormaleddau mewn un a hanner gwaith yn fwy tebygol na mamau nad oedd yn yfed coffi o gwbl.

I yfed neu beidio yfed coffi i fenywod beichiog?

Yma, mae angen cydnabod bod effaith coffi ar y corff na all y fam feichiog yn cael ei ystyried yn gadarnhaol. Gall achosi rhai cymhlethdodau yn ystod genedigaeth ac cyfnod beichiogrwydd, yn cael effaith negyddol ar iechyd y baban yn y dyfodol.

Os felly, byddwch yn gwbl ni all wrthod ei hoff ddiod, ceisiwch beidio ag yfed coffi eithaf gwan, cyfyngu i ddau mygiau dydd.

Fel arall, gallwch yfed coffi heb gaffein, nad yw'n ymarferol beryglus. Eithriadau yw'r rhai sy'n dioddef o glefydau gastrig.

Meddyliwch am eich babi!