Bwyd y Grawys: ryseitiau

Ymprydio - mae hwn yn ddigwyddiad gwych ar gyfer y byd Cristnogol. Wedi'r cyfan, mae pobl grefyddol yn credu bod y dyddiau hyn yn dod i'r corff corfforol i cytgord â'r byd ysbrydol, ei lanhau o weithredoedd a meddyliau pechadurus ac ymagweddau at Dduw.

O'r erthygl, byddwch yn dysgu am y pedwar prif swyddi Cristnogol, am yr hyn y dylai y math o fwyd yn cymryd ar hyn o bryd, ond o'r hyn yn well i ymatal. Byddwn yn dweud wrthych fod yn deiet heb lawer o fraster, ac yn rhoi ryseitiau ar gyfer ei baratoi.

Mae pedwar ymprydio Cristnogol mawr

Adfent yn dechrau ar 28 Tachwedd ac yn para am ddeugain diwrnod, gan gynnwys 6 Ionawr. Yn ei holl ddyddiau, ac eithrio ar gyfer y diwrnod o'r wythnos odrifau ac Sadwrn, caniateir i unrhyw beth heblaw bwyta ar gyfer cynhyrchion penodol, ac olew llysiau, a gall pysgod fod ar benwythnosau a hyd yn oed.

Ymprydio bwyd yn ystod y Grawys, gan ddechrau 49 diwrnod cyn Sul y Pasg, yn cynnwys yn bennaf o lysiau a physgod, yn ychwanegol at y 7 fed, 4 ydd a'r wythnos 1 af.

Ar y diwrnod 58 ar ôl y Pasg yn dechrau ar ôl Petrov ac yn gorffen ar ddiwrnod y Pedr a Paul. prydau Olew llysiau a physgod yn cael eu gwahardd, ac eithrio ar benwythnosau yn unig ar ddiwrnodau od o'r wythnos.

Dormition Cyflym para am 14 diwrnod o Awst 14-27. Yr olew llysiau a ddefnyddir ar benwythnosau, a gall y pysgod fod yn bwyta dim ond ar ddiwrnod y Wledd, ar 19 Awst.

Yr hyn y gallwch ac na allwch ei gael yn y post

Yn y swydd, fel rheol, peidiwch â bwyta:

• mewn diwrnod llym - cynnyrch llaeth, wyau a physgod;
• dofednod ac anifeiliaid.

Cael bwyta:

• Nid Viennoiserie;
• soi cynhyrchion ffa a chynnwys uchel o brotein llysiau;
• uwd mewn dŵr;
• cnau, ffrwythau, ffrwythau wedi'u sychu;
• madarch;
• berwi, stemio, llysiau piclo;
• olew llysiau a physgod yn y dyddiau a ganiateir.

Mae'r dyddiau coginio a enwir ddyrannu cryn sylw, oherwydd dylai ryseitiau bwyd heb lawer o fraster yr ydym yn cyflwyno yn yr erthygl hon yn cynnwys nid yn unig y cynhyrchion awdurdodedig, ond hefyd i fod yn iach, blasus a maethlon.

Mae'r prydau meatless cyntaf

dewislen y Grawys rhaid reidrwydd yn cynnwys y prydau cyntaf, oherwydd bod bwyd bwyd oer yn niweidio'r llwybr treulio ac yn achosi llosg cylla ac anhwylderau gastroberfeddol eraill. Nid yw pawb yn gwybod, ond mae yn hoff gan lawer o gyrsiau cyntaf, a gall cawl hodgepodge yn cael ei baratoi heb gig a menyn, ac mae'r bwyd yn heb lawer o fraster, ni fydd yn colli blas ac arogl.

Helys

Un diwrnod cyn coginio socian 0,5 ffa coch st, mae angen i goginio ychydig o oriau mewn dŵr halen. Pryd fydd y ffa yn barod i adael y cawl am halophytes, a ffa rhoi ar wahân mewn powlen dwfn. Fân 1 winwnsyn canolig, deisio. 2 croen ciwcymbr piclo, wedi'u torri'n giwbiau. Winwns ffrio ychydig, ychwanegwch y ciwcymbr, ac yn parhau i ffrio gyda winwns. Llysiau i daflu i mewn i berwi cawl ffa ac ychwanegu past tomato 1 llwy fwrdd. Olewydd tynnu oddi ar y banciau, dorri'n sleisys, a phryd y bydd y tatws yn hanner barod, ychwanegwch i'r sosban ynghyd â'r ddeilen llawryf a allspice dau dotiau polka.

cawl bresych

Mewn 3 litr o ddŵr berw ychwanegwch 6-7 pc. torri tatws deisio, halen y blas. bresych Ar ôl 5-7 munud ychwanegu rhwygo (pen bach), 1 darn o pupur melys, deisio. Tra llysiau wedi'u coginio, ffrio mewn padell ychydig moron, winwns a thomato wedi'i gratio. Pan fydd y tatws a bresych yn cael eu coginio, yn ychwanegu at y llenwad pot, deilen llawryf a phupur du pys 3. Gweinwch gyda phersli wedi'i dorri'n fân a'r garlleg wedi'i gratio.

prif gyrsiau

Reis uwd gyda llysiau a thatws stwnsh - pris y Grawys blasus yn y post, ryseitiau, coginio prydau hyn yn syml iawn.

Reis uwd gyda llysiau

Cwpan reis rinsiwch sawl gwaith nes bod y dŵr yn rhedeg yn glir. Pepper (1 pc.) Torrwch stribedi, hanner blodfresych i dorri i mewn i ddarnau a inflorescences, 1 foronen fach thorri'n stribedi neu dafelli tenau. Mewn padell gynhesu i arllwys 2 llwy fwrdd o olew llysiau a thaflu sbeisys (carwe / cwmin a clof, ar ôl 10 eiliad - tyrmerig). Rhowch lysiau: bresych, moron, pupur a ffriwch ychydig. Yna ychwanegwch y reis a'i ffrio am tua 3 munud. ac arllwys 2 gwpan o ddŵr.

Arhoswch am berwi, tomatos deisio, toss yn y badell gyda reis a llysiau, arllwys jar o pys gwyrdd a rhowch y ddeilen bae 1 top. Ychwanegwch bupur a halen i flasu a'i fudferwi, gorchuddio dros wres isel am 20 munud. Os nad yw'r dŵr yn anweddu yn ystod y cyfnod hwn, unwaith eto, yn cwmpasu ac yn coginio nes yn feddal. Taenwch gyda pherlysiau wedi'u torri.

tatws stwnsh

kg un a hanner o groen tatws a cogydd. cawl tatws arllwys i mewn i jar. Torri'r nionyn pennaeth maint canolig, ffrio mewn olew blodyn yr haul nes yn frown euraid. Tatws potoloch os piwrî yn drwchus iawn, ychwanegwch y cawl tatws. Sesno gyda nionyn a'i weini.

saladau meatless

bwyd y Grawys yn y Garawys yn awgrymu goruchafiaeth yn y diet o lysiau, saladau llysiau mor berthnasol iawn mewn cyfnod penodol.

salad

Golchwch a berwi 2 pcs. moron, 4 pcs. tatws, 1 pc. betys. Cool, yn lân. croen nionyn a thorrwch yr holl lysiau yn giwbiau. Mae tri ciwcymbrau piclo a dau ffres jyst dorri'n giwbiau. Ychwanegwch bys jar sy'n draenio dŵr ohono o'r blaen. Perlysiau, halen a phupur - i roi blas. Gwisgwch y salad gyda 2 lwy fwrdd o olew llysiau.

Salad betys gyda chnau a ffrwythau sych

1 Coginiwch y beets. 100 g rhesins a / neu eirin sych arllwys dŵr berwedig a neilltuwyd ar gyfer 15-30 munud., Wedi'i ddraenio, golchi a sychu. Beets croen a grât. Eirin sych wedi'u torri'n sleisys. Priciwch 3-4 darnau o cnau Ffrengig, wedi'u malu. Ychwanegwch 1-2 ewin garlleg wedi'i gratio, rhesins, eirin sych, cnau, arllwys 1-2 llwy fwrdd o olew llysiau, ychydig o dil wedi'i dorri.

byrbrydau

Byrbrydau - mae'n grŵp o ryseitiau a fydd yn ffitio i mewn i'r fwydlen ar gyfer unrhyw wledd. byrbrydau Ryseitiau yn cael eu dewis fel na fydd yr un o'r gwesteion yn credu bod hyn yn fwyd heb lawer o fraster, gan fod prydau hyn yn flasus iawn.

Peppers yn Bwlgareg

Cilogram pupur golchi, cael gwared ar y hadau, torrwch y coesyn a'u pobi yn y ffwrn nes yn frown euraid. Pliciwch a torri'n sleisys. Mewn powlen arall gymysgedd gratio ewin garlleg 5, ½ h. Finegr llwy de o halen L. Arllwyswch saws garlleg pupur, plygu i mewn i jar gyda chaead tynn a'u rhoi mewn oergell am 24 awr.

penwaig coctel

Gratiwch 2 h. Mathru L marchruddygl 2 lwy fwrdd. l neu llugaeron lingonberry ac yn cymysgu gyda mayonnaise braster isel. Torrwch stribedi neu blatiau tenau 1 a 3 o ddarnau afal coch ciwcymbrau piclo. Glân 2 pcs. penwaig hallt, cael gwared ar yr esgyrn a'u torri'n sleisys tenau daclus. Cymysgwch y cynhwysion. Mae gwaelod y ddysgl cuddio letys, top gyda penwaig cymysgedd goginio, addurno gyda gwyrddni.

pwdinau

Pwdinau - y cig heb lawer o fraster mwyaf blasus i fwyta bod y ryseitiau mor syml na fydd coginio yn cymryd llawer o amser ac ymdrech, ond bydd y canlyniad os gwelwch yn dda i oedolion a phlant.

popsicles

Clir 3 pcs. ciwi, golchi. Mae gwydraid o mefus i ddidoli, golchi, cael gwared ar y gynffon. Yn y rhan gwydraid o ddŵr yn ychwanegu 2 lwy fwrdd. l a 2 ran o siwgr. sudd lemwn l. Cymysgwch. mefus Falu. Kiwi falu mewn cymysgydd.

Rhannwch y surop siwgr yn 2 ran: un hanner i arllwys i mewn i'r ciwi stwnsh, un arall - o fefus. tuniau bach neu gwpanau tafladwy hanner-lenwi â piwrî ffrwythau i mewn i bob mowld mewnosod ffon o'r hufen iâ, eu rhoi yn y rhewgell am awr. Cymerwch y mowldiau ac arllwys y saws weddill. Gallwch gyfuno ciwi a mefus, gan wneud rysáit streipiog. Ac yn rhoi i oeri i gwblhau rhewi.

afalau wedi'u pobi

Afalau yn chanolig (5-6 pcs.) Torrwch yn 2 ran, er mwyn cael gwared ar y craidd. Rhowch mewn dysgl bobi gydag un haen, taenu siwgr (arllwys 1 llwy de o seredinku os afalau sur -. Arllwyswch fwy). Ym mhresenoldeb almonau neu naddion cnau coco, yn eu defnyddio, gan rannu 2 lwy fwrdd. l holl haneri o afalau. Rhowch ar hanner awr yn y popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw. afalau wedi'u pobi - bwyd heb lawer o fraster y gellir ei fwyta yn boeth neu'n oer.

salad ffrwythau gyda mêl

Os oes angen, dadmer polstakana mêl trwy osod mewn pot dŵr poeth o fêl.

Golchwch a ffrwythau croen. 1 Torrwch nghanol afal mawr; 2 bananas, 4 mandarin, ciwi 1-2 ac 1 pc. Persimmon glân o'r croen. Gwahanu oddi wrth sypiau grawnwin, torri yn ddau hanner, ynghyd â eirin, i gael gwared ar esgyrn, croen 1 Garnet gan rawn. Afalau a bananas yn cael eu torri'n sleisys bach, ysgeintio gyda sudd lemwn at y ffrwythau yn cael ei dywyllu. sleisys Tangerine torri'n ddarnau, kiwi hefyd yn torri yn ddarnau bach. Cymysgwch y cynhwysion gyda'i gilydd, arllwys y mêl, rhowch y gorau eto a rhoi ychydig o hadau pomgranad.

pobi

Mae llawer o bobl gamgymeriad yn credu bod bobi yn niweidiol i iechyd, ond nid argymhellir ei ddefnyddio yn y post, gan ei fod yn cynnwys wyau a llaeth. Fodd bynnag, bwyd coginio heb lawer o fraster yn y popty heb wyau a llaeth yn eithaf go iawn.

cacen crazy

Hanner cwpan o gymysgedd flawd gyda gwydraid o siwgr, 0.5 coco af, pecyn o siwgr fanila, pinsied o halen a chnau (i flasu), soda pobi i ddiffodd finegr ac ychwanegu at y cynhwysion sych a chymysgwch. Mae'r gymysgedd yn arllwys mewn 150 go olew llysiau, cymysgwch yn drwyadl, arllwys cwpanaid o ddŵr a'i dylino'n nes homogenaidd.

Arllwyswch y cytew i mewn i'r badell, iro gyda menyn a lledaenu gyfartal. Rhowch yn y ffwrn am hanner awr. Er bod y gacen yn barod, cymysgu 3 llwy fwrdd coco, 3 llwy fwrdd siwgr, ½ dŵr af, ½ st. olew (fel heb fraster paratoi bwyd heb y menyn, yna yn eisin angen ychwanegu olew llysiau), ac yn rhoi mewn baddon dwr. Coginio nes gwydredd trwchus. Ar ôl y gacen wedi oeri, arllwys eisin, ei orchuddio a'i roi o'r neilltu am ychydig oriau.

charlotte

Chwe croen afal a'i dorri'n ddarnau bach, taenu gyda sudd lemwn i afalau heb eu dywyll, ac yn eu taenu â siwgr.

Mae llwy fwrdd o fêl yn gymysg â ½ st. siwgr, ¼ llwy de o sinamon, pecyn o siwgr fanila ac arllwys ½ dŵr wedi'i ferwi. Droi nes diddymiad y grisialau siwgr. Arllwyswch ½ st. olew llysiau, gan barhau i ymyrryd. Trowch 300 go 2 lwy de o flawd gyda powdwr codi a chymysgedd hylif ac arllwys awyrdwll toes ar pobi. Afalau yn gosod allan hyd yn oed haen. Rhowch y ffwrn am 30-35 munud.

Nid yw Paratoi Lenten bwyd yn cymryd gormod o amser ac yn ei gwneud yn ofynnol costau deunyddiau fach iawn, ac mae hyn yn cydymffurfio yn ogystal arall gyda thraddodiadau Cristnogol.