Mae'r rhan fwyaf campfeydd (Voronezh)

Gyda dyfodiad y gwanwyn pobl yn dechrau tynnu oddi ar nifer o siwmperi a chotiau. Dyna pryd, ac mae'n cael ei gweld bod rhai pobl yn y gaeaf, a dim ond yn gwybod bod soffa polozhivat. Yn y gwanwyn yn dod yn gaeth i gyffuriau yn amlwg i fwyd cyflym, anwybyddu hyfforddiant a chariad at y pants gyda bandiau elastig. Ond gorfodi eich hun i gymryd rhan mewn chwaraeon weithiau nid yw'n hawdd. Beth i'w wneud? Geisio cymorth proffesiynol. Er enghraifft, ewch i'r campfeydd. Gall Voronezh yn hyn o beth yn bodloni dymuniadau'r cleient mwyaf fympwyol.

Rydym yn dadlau dumbbells?!

Mae dal i fod stereoteip bod y merched yn y gampfa i wneud dim. "Dydyn nhw ddim yn cymryd rhan" - yn wirioneddol dynion synnu. Yn wir, beth ydych chi'n ei wneud yno merched? Dumbbells i lusgo? Mainc eistedd ei wneud? Neu gallwch ei bwmpio biceps? Stereoteipiau yn hen ffasiwn. Mae gwahanol gampfeydd. Voronezh - rhaid dinas miliwn o bobl, ac yn cyd-fynd ei statws. Felly, yn y neuaddau, gallwch gynnal ac ennill cyhyrau, colli pwysau, ymlacio, chwythu oddi ar stêm neu dim ond yn dod i lawr. Ond beth i'w ddewis? Denu gan yr enw gwreiddiol? Yna byddwch yn dod o hyd yn "dumbbell" (Voronezh)! Gym wedi ei leoli ar y Stryd Cosmonaut ac mae ar agor drwy'r wythnos. Am daliad yn cael ei dderbyn ac arian parod a chardiau. ystafelloedd mawr, a hyfforddwyr - yn foesgar a chwrtais. Gyda llaw, ymddangosiad yr hyfforddwr - mae hyn yn un o'r prif feini prawf wrth ddewis ystafell. Prin y byddai unrhyw un yn dymuno ymweld yn fan lle fel hyfforddwr llawn bywyd ingol o bobl sydd wedi colli gwallt cynnar a anadl drwg o'r geg. Wel, nid yw'n, yr hyfforddwr - dyn perffaith, gyda gwên mewn 32 dannedd a chorff heini. Gan edrych ar hyn, rwyf am fod yn well! Yn y "Dumbbell" yn torri un stereoteip mwy na ddylai'r ferch fod pwysau cryf a lifft. Os na fydd disgyrchiant yn golygu sachau o datws ac mae hi'n cymryd rhan yn wirfoddol mewn gweithgarwch corfforol, nid yw'n amddifadu dumbbells benyweidd-dra. I'r gwrthwyneb, mae'r gwaith gyda'r pwysau ar gyfer merch - yw'r allwedd i ffigwr da. Bydd squats a lunges rhoi'r cluniau a'r pen-ôl tro hardd, a dwylo yn gryf ac yn elastig.

Ble i fynd Bwrdd Hysbyseb?

Mae angen dull cynhwysfawr i chi weithio ar ei ffigur? Yna, efallai gennych ddiddordeb mewn "X-Fit Platinwm", clwb ffitrwydd gyda chynigion disgownt misol? Yma byddwch yn gallu cofrestru mewn amrywiol campfeydd. Voronezh ei ystyried i fod yn ddinas o fyfyrwyr, felly mae'r gostyngiadau ar gyfer y genhedlaeth ifanc yn weddus. Iawn 'n glws i gerdded i mewn i glwb chic gyda pwll nofio, sawna a sba, cadw fy hun mewn siâp ac ar yr un pryd maethlon y croen. Os yw eich man preswyl daeth Voronezh, campfa ALEX FFITRWYDD, yn sicr, mae'n cael ei guddio oddi wrth eich sylw. Wedi'r cyfan, clybiau yma modern gyda neuaddau eang sy'n addas ar gyfer sesiynau grŵp. Mae cleientiaid yn cymryd rhan yn yr offer uwch, yn gallu trefnu sparring o dan oruchwyliaeth staff. Mae llawer o olau, ystafelloedd locer cyfforddus, cawodydd a cyfeiliant cerddorol dymunol. Yn y neuadd slogan: "! Y ffitrwydd mwyaf trawiadol"

Ar gyfer plant ac oedolion

Nid oes unrhyw anghydfod ei bod yn anodd i orfodi fy hun i fynd allan o'r cartref cynnes ac yn mynd i'r ysgol yn y neuadd, lle, yn sicr, byddwch yn chwysu, yn flinedig ac yn dioddef poen yn y cyhyrau stwnsh. Yn gynnar yn y gwanwyn, nid swnllyd brwdfrydig ac Voronezh budr. Campfa i fod yn agos at adref, felly nid oedd eisiau colli dosbarthiadau. Yn ddelfrydol, byddai'n dda i allu delio â'r teulu cyfan, heb unrhyw ragfarn i fuddiannau gilydd. Ar gyfer plant - ffitrwydd plant ar gyfer mamau ifanc - grwp, stribed o blastig, ond ar gyfer y Pab - efelychwyr. Yn yr ymgorfforiad hwn fyddai yn gyffredinol X-ffit, cael canghennau o amgylch y ddinas. Mae cronfa o 20 metr, ystafell gyfforddus gyda pheiriannau ymarfer corff, 40 mathau o raglenni grŵp, aerobeg, neuadd crefft ymladd, a hyd yn oed y stiwdio hyfforddiant swyddogaethol. Dyma hyfforddwyr gyda gwobrau chwaraeon addysg arbenigol uwch a. Mae pob un ohonynt yn cael eu hyfforddi yn y ffitrwydd X-Fit Brifysgol.

Mae campfeydd yn fwy priodol. Voronezh yn gyfoethog mewn dewis. Dewch Publica Ffitrwydd, clwb busnes-ddosbarth, a grëwyd gan yr holl safonau'r diwydiant. Mae'r cysyniad o sefydliad - cynhwysfawr gofal drostynt eu hunain. Mae'n gwasanaethu holl ddulliau o hunan-wella a hamdden. Dewch i chwarae chwaraeon, ond yn dal i gadw harddwch ac iechyd. Dyma 4 o'r ystafell ffitrwydd, y stiwdio hyfforddi gyda hyfforddwr, stiwdio meddalwedd, y sefydliad o ddynion a harddwch benywaidd, solariwm, bar gyda bwydlen ffitrwydd a chlwb i blant, lle bydd eich plentyn yn dysgu i fod yn ffrindiau gyda y gamp, yn helpu yn gynnar i ganfod a ffyrdd o wella blentyn sâl asgwrn cefn a'r cymalau.

Wrth galon y mudiad

Mae yn y neuadd, a ddaeth yn sylfaenydd y mudiad ffitrwydd. Mae hyn yn "Triel" gyda'r rhaglenni mwyaf modern a rhwydwaith o ganghennau ar draws y ddinas. Dosbarthiadau yn cael eu cynnal o dan oruchwyliaeth arbenigwyr. Cyn i chi ddechrau hyfforddi, cleientiaid cael prawf meddygol, gyda'r diben o - adnabod y lefel o hyfforddiant chwaraeon a ffurfio cwnsela maeth.

Mae cryfder y cryfaf

Dim rhyfedd nifer o glybiau yn cael eu henwi, yn ymgorffori cryfder a phŵer. Er enghraifft, mae'r clwb ffitrwydd Elefant. Mae hwn yn campfa gyfforddus ac yn glyd iawn. Nid yw Adolygiadau o Voronezh am y peth am amser hir oedd yn ymddangos, fel yr oedd yn sefydliad newydd, ac enw - anghyson. Still elefant - eliffant a'r anifail prin yn cyd-fynd â'r ddelwedd o nymff neu bwmp hardd athletwr. Ar gyfer cwsmeriaid cardio heb ei ddatblygu, campfa, stiwdio aerobeg.

Ar gyfer ymwelwyr sydd â gwledydd parhaol ac incwm uchel, mae clwb "Colosseum", a drodd 9 mlynedd yn ddiweddar. Yn flaenorol, byddai ond yn delio â bodybuilders, ond erbyn heddiw mae'r clwb caru bocswyr a hyd yn oed connoisseurs o ffitrwydd. Darperir gwasanaethau o ansawdd uchel, ond mae'r prisiau yn yr achos hwn yn eithaf uchel. Nid yw stociau rhyngrwyd ar gael yn gwneud y darlun mwy ffafriol.

Ar gyfer ffordd iach o fyw!

Yng nghanol y ddinas bob amser torfeydd; Mae'n eang a chyfforddus ardal, y digonedd o wyrddni a henebion, ffynnon godidog a'r sinemâu mwyaf. Yma hefyd yw'r "Spartacus" (Voronezh) - campfa am ddifyrrwch actif a chwaraeon "haearn". Mae llawer o le a golau, offer proffesiynol-radd gyda pheiriannau toning a phwysau rhydd. Hyfforddwyr ateb unrhyw gwestiwn a bob amser yn dod i'r adwy. Ar gyfer dechreuwyr, a gynhelir briffio rhagarweiniol i ddarparu rhaglen hyfforddiant cychwynnol, sy'n cymryd i ystyriaeth oedran, profiad, a nodau. Nid oes graddiad yn y lefel, fel athletwyr a newydd-ddyfodiaid rhan mewn gwahanol raglenni profiadol. Er hwylustod i chi, mae'r system yn gweithio awyru a chyflyru aer. Gan gynnwys awyrgylch dymunol i bobl sy'n cerdded o gwmpas yn "Spartacus" (Voronezh). Gym ar agor drwy'r wythnos ar unrhyw adeg o'r flwyddyn. Mae system hyblyg o tocynnau tymor a gostyngiadau y gellir arbed arian.

Ffordd ar gyfer pwrpasol

hyfforddwyr cymwys a argymhellir ar gyfer bwriadau difrifol i ddewis hyfforddiant personol. Yn y sefyllfa hon, mae'r cleient yn derbyn y holl sylw yr hyfforddwr, ei sgiliau damcaniaethol ac ymarferol. Daeth y hyfforddwr gynorthwyydd ac ymgynghorydd, felly ei wario amser yn effeithlon ac yn effeithiol. Mae'r hyfforddwr yn dweud wrth yr ymarferion sy'n addas i'ch oedran, pwysau ac iechyd. Ac yn bwysicaf oll - beth yn hyfforddwr yswirio yn erbyn anafiadau posibl, yn monitro perfformiad ac yn addasu ei dechneg.

Olynydd "Spartacus"

campfa "Iron Byd" ar y lan chwith y ddinas. Voronezh yn ddigon ar gyfer ei thiriogaeth ei hun fawr, felly nid gyfforddus iawn i reidio o un pen i'r llall â'r awydd i wneud ymarfer corff. Ar gyfer trigolion y lan chwith y "Iron Byd" - dim ond yn fendith, oherwydd mae llawer o hyfforddwyr gweithredol, rhaglenni hyfforddi, gan gymryd i ystyriaeth nodweddion pob ymwelydd. Eisoes mae'r enw yn awgrymu bod mwy o sylw yn cael ei roi i weithio gyda "haearn". Prisiau cyllideb: Sesiynau misol tanysgrifiad yn costio 420 rubles. Mae myfyrwyr yn derbyn disgownt. Ewch i grwpiau dosbarth yn rhy broffidiol.