Multivarka corn Berwch - cyfleus, blasus ac iach

Mae'n debyg yn y byd, nid oes unrhyw bobl o'r fath na fyddent yn hoffi corn wedi'i ferwi. Wedi'r cyfan, y cynnyrch hwn nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn ddefnyddiol. Yn ôl gwyddonwyr, ffrwyth ŷd yn cynnwys nifer fawr o elfennau micro a macro angenrheidiol ar gyfer weithrediad arferol y corff dynol. Mae cyfansoddiad y diwylliant hwn grawn sy'n cynnwys yr elfennau canlynol:

• calsiwm;
• potasiwm;
• haearn;
• ffosfforws;
• magnesiwm;
• sodiwm.

eiddo defnyddiol o ŷd

Mae'n werth nodi bod, os ydych am eich ewinedd, gwallt a chroen yn iach, yna dylech hefyd yn bwyta ŷd. Mae'r grawn y diwylliant hwn yn cynnwys swm ddigon mawr o fitamin E. Mae ef sy'n gyfrifol am y twf arferol gwallt ac ewinedd, yn ogystal ag ar gyfer ymddangosiad iach y croen. Fodd bynnag, er gwaethaf y nifer fawr o eiddo defnyddiol, corn - ei fod yn gynnyrch uchel mewn calorïau. Dyna pam, os ydych am golli pwysau, mae'n well i brydau sy'n cynnwys grawn o diwylliant hwn yn cael ei fwyta mewn symiau mawr.

Bydd Mae'r erthygl hon yn canolbwyntio ar y ffaith, sut i goginio ŷd yn multivarka a beth yw manteision y dewis hwn.

dull o baratoi

Cyn coginio multivarka ŷd, mae angen i chi ei glanhau yn ofalus o ffibrau. Mae'n well gan rai hostesses i goginio cobiau heb glirio. Fodd bynnag, os nad yw'r ŷd yn lân, ac yna mewn rhai achosion, mae'n bosibl na coginio neu nad ydynt yn cyd-fynd yn llwyr i mewn i'r bowlen Multivarki.

Er mwyn cyd-fynd yn fwy mewn powlen o cobiau corn, bydd angen i gael ei rhannu'n ddwy ran. Ar ôl iddynt gael eu stacio, rhaid iddynt gael eu llenwi â dŵr tap oer i MAX.

Os ydych yn meddwl am sut i goginio ŷd yn multivarka, mae'n werth nodi y bydd hyn yn dibynnu ar oedran y cobiau. Os yw'r ffetws yn ifanc, mae angen paratoi swm llai o amser. Fodd bynnag, po hynaf y corn, yr hiraf argymhellir i ferwi. Yn yr achos hwn, y grawn ni fydd yn anodd iawn. Mae'n werth sôn bod pan fyddwch yn dechrau coginio ŷd yn multivarka, dŵr, halen yr angen i fod ychydig.

Sut i goginio corn ar y cob

I'r ffrwythau caffael blas gwirioneddol unigryw, gallant fod yn barod gyda'r dail. Coginiwch corn ar y cob multivarka - nid yn unig yn gyfleus iawn, ond hefyd yn gyflym. Er mwyn paratoi'r cynnyrch am y rysáit hwn, bydd angen i chi osod rhai pennau cyfan o fresych ar y Multivarki gwaelod, gorchuddiwch nhw cyfan, golchi dail ŷd a orchuddio â dŵr oer. Mae'n werth nodi y ffaith na all y cobiau ynghyd â'r dail yn cael eu gosod mewn haen sengl. Ond yn yr achos hwn, bydd y ddysgl yn cael ychydig mwy o amser i ferwi.

Yn ychwanegol at y rhain ryseitiau, coginio ŷd yn multivarka ag y bo modd ac ar un neu ddau. I wneud hyn, mae angen i chi dorri'r ffrwythau yn ddarnau bach a'i roi i goginio un neu ddau o ddim mwy na 15 munud. Os ydych am roi sbeis ŷd, cyn i chi ddechrau coginio, mae angen i chi rolio'r cob mewn sbeisys.