Malws melys mewn siocled - blasus ac iach!

melysion defnyddiol ... A ydynt yn bodoli? Mae'n troi allan, ie! Yn groes i'r ddamcaniaeth, sy'n datgan bod mewn siwgr ac nid yw ei deilliadau yn dda! Yn ymarferol, nid i fyw heb y melys yn hawdd. Yn ôl maethegwyr, a melysion cymharol defnyddiol yn malws melys.

Mae'r danteithfwyd awyr rhyfeddol ei ddyfeisio yn Rwsia. Mae ei dyfeisiwr ei ystyried yn masnachwr Prohorova Amvrosiya. Er bod danteithfwyd enw "Belevsky", er anrhydedd y dref, sy'n gartref i'r masnachwr. Zephyr hoffi popeth - o bobl gyffredin i breindal a theuluoedd brenhinol. Mae'r masnachwr ar yr adeg y llyfr ei gyhoeddi, hyd yn oed, sy'n disgrifio'r Cyngor ar gyfer ei baratoi.

Zephyr yn ddefnyddiol gan nad oes bron dim braster, ac yn cynnwys gelio cydrannau sy'n cael effaith fuddiol ar y corff. Yn ogystal, danteithfwyd hwn yn dda oherwydd ei fod yn isel mewn calorïau. Cyfansoddiad malws melys gywiro - mae'n applesauce, proteinau wyau, siwgr a asiant gelio (pectin neu agar-agar).

Mae sylwedd olaf yn gallu normaleiddio gweithrediad yr afu a'r coluddyn, tocsinau a dylanwad mawr ar y chwarren thyroid. Ei gynhyrchu yn seiliedig ar algâu. Fel rhan o'r màs agar o fwynau defnyddiol - calsiwm, haearn, copr, potasiwm, ïodin, a fitaminau B5 ac E. Mae hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer gwallt, ewinedd iach a chroen. Nid oes ganddo flas, felly marshmallows ar y sail hon nid yw'n sur, fel y mae'n digwydd, os cânt eu defnyddio wrth weithgynhyrchu pectin. Ar wahân i drin sy'n cynnwys agar-agar, mae ganddo wead trwchus.

Pectin gwella cylchrediad a halwynau hysgarthu o fetelau trwm. Yn ogystal â gostwng lefelau colesterol yn y gwaed.

Calories yn y malws melys bresennol mewn ychydig bach (cyfanswm o 300 kcal fesul 100 g.), Sy'n gwneud hyn yn cynnyrch a-calorïau isel. Oherwydd hyn, gall llawer o fenywod sy'n eistedd ar ddeiet, yn lle cacennau a melysion fforddio bwyta hwn melys. cynnwys calorïau isel a nodweddion defnyddiol yn gwneud y defnydd o'r cynnyrch hwn yn ddwywaith bleserus. Gall hyd yn oed malws melys mewn siocled yn cael ei ystyried a-calorïau isel. Yn wir, mewn 100 g. gweithgynhyrchu clasurol Cynnyrch cynnwys 396 Kcal, 2.2 c. protein, 12.3 g. braster, 68.7 g. carbohydradau.

Diolch i cyfoeth o malws melys carbohydrad bresennol yn y diet o athletwyr, drymwyr llafur corfforol a meddyliol, yn ogystal â rhai sy'n hoff o gynnyrch dietegol. Mae hon yn ffynhonnell pwerus o glwcos. Felly, yn ei ddefnyddio ynghyd â losin eraill Nid ydym yn argymell i osgoi uchel siwgr yn y gwaed.

Hefyd marshmallow cael maeth mewn ysgolion meithrin. Mae hynny'n dweud llawer. Wedi'r cyfan, mae sefydliadau o'r fath yn cynnwys y cyfansoddiad ac ansawdd y bwyd, gyda sylw arbennig.

Fodd bynnag, mae popeth yn dda yn gymedrol. Felly peidiwch â rhuthro i ddinistrio mewn un yn eistedd y pecyn cyfan o malws melys. Wedi'r cyfan, bydd yn ddefnyddiol dim ond os y diwrnod y byddwch yn yfed 1 neu 2 ddarn.

malws Heb ei argymell ar gyfer pobl sy'n dioddef o ordewdra, yn ogystal â'r rhai sydd wedi bod yn alergedd i'r cynhwysion sy'n bresennol yn ei gyfansoddiad. Hefyd, peidiwch ag anghofio am y ffaith bod goryfed bygwth ymddangosiad pydredd.

Eto i gyd, er gwaethaf rhai gwrtharwyddion, mae llawer o eiddo malws ddymunol. Felly, gall melyster yn cael ei ystyried nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn ddefnyddiol!