Ffrwythau ac aeron - cwrens: eiddo defnyddiol

Natur yn ein cyflwyno gyda llawer o anrhegion defnyddiol a blasus. Weithiau, nid ydym hyd yn oed yn meddwl faint o da llawn un neu arall aeron, ffrwythau neu lysiau. Hynny cyrens, eiddo defnyddiol y gwyddys eu bron bawb, yn un o roddion hael ein natur fam.

Cyrens yn llwyn o'r tormaen genws, mae'r uchder cyfartalog o sydd yn gyfartal i un a hanner metr. Gall Aeron ar y llwyn hwn fod o wahanol liwiau: gwyn, coch, du. Mae cyfanswm o fwy nag gant a hanner o rywogaethau o lwyni hon lluosflwydd.

Cymharol rhywogaethau ifanc cyrens duon, eiddo defnyddiol a oedd yn hysbys eisoes yn y nghanol y bymthegfed ganrif. bob amser tyfodd Black Smorodinka yn dda yn Rwsia, a hyd heddiw mae bron yn methu dod o hyd i plot gardd sengl, na fyddai'n cwrdd â'r ffetws.

Cyrens duon, eiddo defnyddiol sydd yn hysbys i bawb, yn cynnwys cemegau gwerthfawr (fitaminau, elfennau hybrin a chyfansoddion biolegol eraill, siwgrau, tannin a pectin, asid). cyrens duon, eiddo defnyddiol yr ydym eisoes wedi eu rhestru, ac yn meddu ar eiddo lliwio cryf, felly mae'n cael ei ddefnyddio fel pigment.

Peidiwch ag anwybyddu'r rôl ddefnyddiol o arllwysiadau o cyrens duon. Byddant yn helpu ag alergeddau, llid, gellir eu defnyddio hyd yn oed fel diwretig therapiwtig a fitamin cymhleth. Felly, gallwch chi bob amser yn coginio trwyth iachau, mae angen i chi gymryd gofal o flaen llaw i sychu yn yr haf ac aeron. Paratoi mae'n hawdd ac yn syml: gwydraid o ddŵr berwedig yn cael ei arllwys tri aeron llwyau (te) cyrens. Drwytho angen i'r aeron tua hanner awr, ac yn cymryd hyd at bedair gwaith y dydd - yn y deugain neu hanner cant o gram. Gorau oll cyrens trwytho yfed ar stumog wag cyn prydau bwyd. Fe'i nodir yn y canlynol clefydau: afiechydon y stumog, croen, yr iau, y galon, annwyd, alergeddau, cerrig yn yr arennau, nerfusrwydd, ac yn y blaen. Hefyd Cawl o aeron cyrens ddangos fel tonic yn achos dadansoddiad.

Dylem hefyd grybwyll am y dail cyrens, mae'r eiddo buddiol o'r rhain yn hysbys, oherwydd presenoldeb o fitamin C. Maent yn arbennig o gyfoethog o ran cynnwys asid asgorbig o ddail ifanc. Rhaid iddynt gael eu casglu yn syth ar ôl blodeuo llwyni, fel gyda heneiddio fformiwlâu fortifying dail aeron yn gyflym dirywio.

dail cyrens yn hysbys ar gyfer cyfuniad llwyddiannus o sylweddau biolegol gael cryfhau capilarïau ac eiddo cadarnhaol eraill.

Cyrens nad yw eu heiddo yn cael eu colli, ac ar ôl rhewi, felly unrhyw bryd y gallwch gael allan o'r rhewgell llond llaw o aeron a choginio chompot ffrwythau blasus ac iach.

Ond yn ogystal â, cyrens coch hysbys, eiddo defnyddiol du sydd hefyd yn wych. Yn wahanol i'r du, mae'n llai choosy, gan ei gael cynnyrch uwch, mae'n hyfyw.

Os cyrens coch i sychu, mae'r nosweithiau oer y gaeaf bydd yn ffynhonnell wych o ïodin. Mae aeron ffres, gallwch baratoi sudd blasus ac iach, diodydd ffrwythau, jamiau, jelïau, marmaledau, gwirodydd, gwinoedd a mwy.

Fodd bynnag, mae popeth yn dda yn gymedrol. Felly, mae'n werth cofio bod unrhyw fitamin yw'r norm, sy'n annymunol a hyd yn oed yn beryglus i dorri. Yn benodol, o ran ffrwythau coch a gwrtharwyddion datgelu hyd yn oed. Ni ddylai'r ffrwyth cyrens coch yn cael ei ddefnyddio i gleifion sydd â phroblemau gyda'r stumog a'r oesoffagws, wlserau, hepatitis, hemophilia, ac yn achos o geulo gwaed gwael mewn claf.

Ond os ydych yn iechyd i gyd yn iawn, gallwch yn hawdd yn cynnwys aeron hyn yn eich deiet. O bydd hyn ond yn cael effaith gadarnhaol, ni all hyd yn oed amheuaeth. Gall plant ifanc hefyd yn cael ei rhoi aeron hyn yn raddol.