Tanjerîns. Caloriau, eiddo defnyddiol. A allaf gael braster o mandarin?

Mandarin - y cynrychiolydd mwyaf disglair y teulu sitrws. Gan fod yn hysbys, y man geni y ffrwyth yn India, ond mae'r enw yn dod o'r Tseineaidd. Yn China, tanjerîns a elwir yn bobl gyfoethog ac enwog a allai cael y gorau o bopeth. Yn ôl y chwedl, roedd yn Mandarin ac roedd yn un o'r 'n glws, blasus, ond yn anhygyrch i bob ffrwyth.

Ar hyn o bryd, nid yw'r prinder o ffrwythau hon yn arsylwi. Mandarin tyfu yn y rhanbarthau deheuol o Tsieina, Japan, Brasil, Gwlad Groeg, Moroco, Twrci, Yr Eidal, Algeria, Abkhazia, Azerbaijan, Georgia a weriniaethau eraill o Ganol Asia. Serch hynny, mae'r galw mawr am tanjerîns o Dwrci. Bach, oren, melys a ffrwythau aromatig yw'r siopau groser nwyddau mwyaf poblogaidd yn agosach at y gaeaf. Ond y gorau y tanjerîns o Abkhazia, gan eu bod yn y rhai mwyaf addfwyn a melys.

Ar gyfer y bobl Rwsia Mandarin - yw, yn anad dim, yn symbol y Flwyddyn Newydd, y mae yn y cyfnod hwn ar silffoedd siopau yn ymddangos ffrwythau oren. Mae tanjerîns yn y tymor y gaeaf nid yn unig yn ddymunol ac yn flasus, ond hefyd yn ddefnyddiol. Mae'r mandariniaid yn cynnwys llawer o fitaminau, asidau, mwynau, ffibr, olew, ac ati Mandarin - y proffylactig perffaith yn erbyn annwyd, y ffliw. Mae llawer o ferched yn hoffi tanjerîns. Calorïau nhw yn dibynnu ar y lefel o siwgr. Tanjerîns caloric mae tua 30 yn asidig yn gyffredinol. Ar gyfartaledd, tanjerîns, a oedd dwysedd caloric rhwng 30 a 40 yn cynnwys 100 g 1.8 Braster, 7, 5 carbohydradau. I ddadlau, fel tanjerîns, sy'n cael eu calorïau yn fwy na 45 kcal fesul 100 gram, yn niweidiol i'r ffigurau, dim ond dwp, gan fod ffrwyth hwn ar mymryn bach o'r calorïau a chyfrifon braster ar gyfer amrywiaeth o fitaminau ac asidau mwynol y corff. Ac os ydych yn dal yn ansicr, prynu tanjerîns maent, calorïau, rydym yn eich sicrhau bod yna! Os ydych yn ddifrifol ofni adennill gan Mandarin kcal nid yn annibynnol. Gweler y cynnwys siwgr a ffrwctos ohonynt, o'i gymharu â'r afal, er enghraifft, yn llawer uwch.

Tanjerîns cadw eu heiddo buddiol am amser hir. Mae hefyd yn ffrwyth fantais enfawr yw nad yw nitradau ynddo yn cael eu casglu, gan fod y mandariniaid yn cael asid sitrig, eu dinistrio. Yn Mandarin popeth yn ddefnyddiol o groen i esgyrn. Mae olew o'r ffrwyth yn cael ei ddefnyddio yn weithredol mewn cosmetology a meddygaeth, diwydiant persawr, a choginio.

Yn anffodus, nid yw tanjerîns mor berffaith ag y gall ymddangos ar yr olwg gyntaf. Ffrwythau yn cael eu dosbarthu fel sitrws alergenaidd dros ben. Hyd yn oed os yw person wedi yn ystod eu hoes erioed wedi cael adwaith alergaidd rhag bwyta ffrwythau hyn, gall ddigwydd. Mae pobl gyda sensitifrwydd alergaidd uchel yn aml yn methu hyd yn oed yn cyffwrdd y ffrwyth tanjerîns. I gael plentyn ag blentyndod yn datblygu imiwnedd i cynnyrch hwn, mae angen i blentyn roi gostyngiad o fyn sudd Tangerine.

werthfawrogi Tangerine olew hanfodol Yn enwedig. Mae'n gynhyrchu'n ddiwydiannol heb ychwanegu cemegau a amhureddau. olew croen Tangerine soothes y corff, lleddfu blinder a straen. olewau hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar y system dreulio ac gylchredol, gwella gweithrediad yr iau, yn cael trafferth â bod dros bwysau, gan ddileu'r tocsinau o'r tocsinau corff. Mewn olew cosmetig yn cael eu defnyddio yn y weithdrefn o gael gwared ar cellulite a baddonau aromatig. Mewn meddygaeth, olewau hanfodol o mandarin a ddefnyddir yn anadlu. Mae angen yr olew coginio i pobi, yn ogystal â saws neu salad dresin a chynnyrch cig. Mae rhai gwragedd tŷ yn cael gariad arbennig ar gyfer y jam Tangerine chwerw-felys.

Lle bynnag y defnyddir mandarins, maent yn swyddogaeth hynod o ddefnyddiol. fitaminau cymhleth, sy'n cyfoethogi ein corff â bwyta ffrwythau hyn yn ofynnol ym mhob cyfnod y gaeaf a'r gwanwyn beriberi.