Y diodydd mwyaf poblogaidd ar gyfer colli pwysau yn gyflym

Nid yw'r llwybr i gorff hardd wedi bod yn hawdd. Fodd bynnag, mae llawer o driciau a fydd yn eich helpu i wneud y frwydr dros ffigwr main tynhau gymaint yn haws. Ac mae un ohonynt - diod ar gyfer colli pwysau yn gyflym.

Wrth wraidd y rhain diodydd, fel rheol, yn cael eu cynhyrchion a chynhwysion sy'n cyflymu'r broses o metaboledd yn y corff, ac yn hyrwyddo braster llosgi. Gadewch i ni edrych ar ychydig o ryseitiau profi.

coctels fitamin

Pan ddaw am y diodydd ar gyfer colli pwysau yn gyflym, coctels hyn - y peth cyntaf sy'n dod i'r meddwl. Maent nid yn unig yn ddefnyddiol dros ben, ond mae hefyd yn ddymunol i'r blas. Er mwyn paratoi ar y cyntaf, bydd angen i'r sudd grawnffrwyth, ffrwythau angerdd a phîn-afal chi. Paratoi fel a ganlyn: 150 gram o ffres pîn-afal chwipio mewn cymysgydd, yna ychwanegwch y grawnffrwyth sudd a'r chwisg eto. Dylai'r diod sy'n deillio yn cael ei dywallt i mewn i wydr, yna ychwanegwch y ffrwythau angerdd.

Os oes gennych gartref yno aeron wedi'u rhewi (llugaeron a / neu cyrens duon), gallwch coginio diod iach arall. Aeron rhaid eu hunain fod yn gymysg mewn cymysgydd gyda banana, swm bach o sudd oren, afal gwyrdd, coesyn seleri a dwy lwy fwrdd o iogwrt. Mae'r coctel yn effeithiol cleanses y corff, ond dylai fod yn yfed yn syth ar ôl paratoi - fel arall bydd yr holl fanteision y mae'n colli.

fitamin coctel arall, sy'n werth sôn, gan ystyried y diodydd ar gyfer colli pwysau yn gyflym. Cynhwysion ar gyfer ei baratoi - bricyll wedi'u sychu, iogwrt, sudd oren a banana. Yn y nos, dylai bricyll (ffynhonnell werthfawr o ffibr) yn cael eu socian mewn sudd. Gall y bore wedyn ond yn gymysgu gyda chynhwysion a chymysgedd eraill mewn cymysgydd. Yn dibynnu ar ddewisiadau chwaeth bersonol, gallwch ychwanegu sudd lemwn.

"Green" diod ar gyfer colli pwysau

Mae'r rysáit hon yn boblogaidd iawn. Paratowch coctel hwn yn syml iawn, ond mae ei effeithiolrwydd yn cael ei brofi gan filoedd o bobl. I wneud diod hwn, bydd angen i chi tua 200 gram o seleri, 100 gram o ffenigl a winwns gwyrdd, a 100 gram o ddŵr. Dylid seleri gael eu torri'n ddarnau mawr ac yna eu arllwys i mewn cymysgydd. Roedd iddo ychwanegu winwns falu a dil, ac yna arllwys y oeri dŵr wedi'i ferwi. Chwisgwch y cynhwysion angenrheidiol ar gyfer tri munud. Ar ôl hynny y ddiod yn barod ar gyfer eu bwyta. Er mwyn cyflawni'r canlyniad a ddymunir o coctel hwn dylai yfed sawl gwaith yr wythnos.

te sinsir

Wrth siarad am diodydd ar gyfer colli pwysau yn gyflym, anwybyddu te sinsir, yn syml, yn amhosibl. Wrth gwrs, ni all ond lawenhau nad yw ei goginio yn achosi hollol unrhyw anawsterau. Sinsir Dylai hyd tua 10 cm grât. Nesaf at ei bod yn angenrheidiol i ychwanegu sudd wasgu'n ffres o un lemwn a rhowch sbrigyn o fintys. Ddewisol, ychwanegwch ychydig o fêl yn y de. Mae'r cymysgedd o ganlyniad yn arllwys dŵr cynnes a'u berwi am hanner awr yn mynnu.

Iogwrt gyda sinamon

Mae llawer o'r cyfuniad hwn yn syndod, fodd bynnag, o ystyried diod gyda sinamon ar gyfer colli pwysau eisoes wedi profi ei hun gyda llaw gorau. Mae 200-250 ml o iogwrt isel mewn braster yn cael ei ychwanegu 1/2 llwy de o sinamon a sinsir a phinsiad o bupur coch. Rydym yn argymell diod iogwrt yn y nos, fel ei effeithiau ar y corff yn sylweddol uwch yn y cyfnod hwn.

Felly, rydym yn dweud wrthych am y mwyaf poblogaidd diodydd ar gyfer colli pwysau. Adolygiadau a gadael eich ryseitiau yn y sylwadau ar yr erthygl!