Wyau Deiet: Adolygiad merched dewislen

Am gyfnod hir siaradodd pobl am fanteision a pheryglon wyau. Mae'n amser i wyddoniaeth! Mae pob un o'r arbrofion, astudiaethau a rhagolygon i brofi bod yr wyau yn cael effaith fuddiol ar y corff dynol. Os edrychwch mewn cyfansoddiad eu bod yn cynnwys y fitaminau angenrheidiol (A, E, B, D), a hefyd yn niacin sylwedd unigryw. Mae hefyd yn effeithio ar y gwaith cyflym o'r ymennydd, gwella cof, sylw, bywiogrwydd a lles. Felly, i ddefnyddio'r wyau yn y bore nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn ddefnyddiol.
Wyau Deiet: Adolygiad o ferched

Mae'r opsiwn hawsaf yw pwysau wy colli deiet sy'n dim ond 3 diwrnod o hyd. Mae'r dull hwn yn cynnwys yn y defnydd o wyau (mae'r rhif ag y dymunwch). O leiaf 5 darn i frecwast, er bod 10 - mae'r cyfan yn dibynnu ar ddymuniad. Peidiwch ag anghofio y ffrwythau a salad ffres. Dileu o'ch deiet yn llwyr melysion, brasterau, blawd. Yfwch yn unig dŵr wedi'i ferwi glanhau. Mae gwyddonwyr wedi dangos bod deiet iach yn y deiet wy. Adolygwch mae'n dweud ei fod yn ddefnyddiol ac yn effeithiol. Mae anfanteision - mae'n iselder a gwendid, felly peidiwch â cham-drin yn aml. Cofiwch y dylai hyd y deiet wy yn cynnwys tua 7 diwrnod. Yn ystod y cyfnod hwn, gallwch yn hawdd cael gwared o bedwar cilogram. Felly, nid yw wy diet am wythnos yn unig gadarnhaol adborth ac yn wir. Nid oes angen i ymddiried pobl sy'n feirniadol o dechneg hon.

diet Wyau: adolygiad o'r dull o grawnffrwyth

Mae'r dull hwn yn cynnwys yn y defnydd o wyau a grawnffrwyth. Mae'n ffrwyth hwn yn gyflym ac yn effeithiol i dorri i lawr braster gormodol. Wel, diolch i'r peli yn mynd hyd yn oed yn gynt. Mae'r diet para am tua phythefnos. Power dim ond tair gwaith y dydd heb te a byrbrydau. Fwyta dim hwyrach na 18 awr. Gellir Llysiau eu bwyta neu goginio yn ffres. diet Egg: Dewislen

diwrnod cyntaf

• Brecwast: ychydig o wyau, coffi du neu laeth, grawnffrwyth ffres.
• Cinio: digon o wyau, salad, te llysieuol a grawnffrwyth.
• Cinio: a wyau ychydig, tomatos, te perlysiau.

Yr ail ddiwrnod

• Brecwast: coginio cwpl o wyau, berwi coffi a grawnffrwyth du hollol lân.
• Cinio: tomato, letys, ciwcymbr, cig heb fraster.
• Cinio: ychydig o wyau, grawnffrwyth.

Y trydydd dydd

• Brecwast: coffi du, un neu ddau o wyau a grawnffrwyth.
• Cinio: bresych, beets, ychydig o wyau a the.
• Cinio: ychydig o wyau, te llysieuol, a sbigoglys.

Y pedwerydd diwrnod

• Brecwast: coffi du gyda llaeth, un neu ddau o wyau, grawnffrwyth.
• Cinio: salad, pysgod, te.
• Cinio: ychydig o wyau, coffi du, sbigoglys.

Y pumed diwrnod

• Brecwast: cwpl o wyau wedi'u berwi, coffi du a rhai grawnffrwyth.
• Cinio: letys, bresych, coffi du a physgod.
• Cinio: ychydig o wyau, coffi du, sbigoglys.

diwrnod chweched

• Brecwast: cwpl o wyau, coffi du neu laeth, grawnffrwyth.
• Cinio: moron, cyw iâr, tomatos, coffi du.
• Cinio: ychydig o grawnffrwyth, du te, oer cyw iâr.

seithfed diwrnod

• Brecwast: Dwy grawnffrwyth, te perlysiau, wyau.
• Cinio: salad, wyau, grawnffrwyth, sbigoglys, tomatos.
• Cinio: salad, coffi du, wyau, ciwcymbr.

Fel ar gyfer y cyfnod, ac yna gadw at ffordd hon o fwyta'n cael ei argymell unwaith y mis i 7 diwrnod. Wyau Diet Adolygiad o'r merched mae gadarnhaol, falch iawn sy'n sôn am ei effeithiolrwydd.