Tybed a allwch chi gael watermelon mewn diabetes?

Diabetes - clefyd lle mae'r angen i ddilyn y deiet yn ofalus. Wedi'r cyfan, dim ond un pryd gall person ysgogi aggravation y clefyd, ac mae dirywiad sylweddol yn eu cyflwr eu hunain. Dyna pam heddiw yr wyf am siarad am a allwn fwyta watermelon mewn diabetes.

Tipyn o watermelon

Gyda dyfodiad y cleifion diabetig yr haf yn ymddangos temtasiwn lluosogrwydd ar ffurf aeron, ffrwythau, a danteithion naturiol eraill. Ac ydych chi am fwyta popeth sy'n hongian ar y llwyni a choed. Fodd bynnag, mae'r clefyd yn arddweud ei delerau, a chyn i chi fwyta rhywbeth, y dyn yn meddwl: "? Ac os byddaf yn defnyddio'r aeron neu ffrwythau".

Mae'r ffaith bod y watermelon ei hun yn ddefnyddiol, ni fydd unrhyw un yn dadlau. Felly, aeron (watermelon - mae hwn yn aeron) yn cael effaith diwretig rhagorol, mae'n helpu i gael gwared ar docsinau amrywiol ac elfennau niweidiol, sy'n effeithio yn gadarnhaol ar yr afu a'r system gardiofasgwlaidd gyfan. Mae hefyd yn angenrheidiol nodi hefyd y ffaith bod watermelon yn cael ei defnyddio'n eang mewn deietau ar gyfer colli pwysau drwy helpu'r corff i gael y pwysau a ddymunir.

arwydd pwysig o watermelon

Dadansoddi a yw bwyta watermelon mewn diabetes, mae angen i gymryd i ystyriaeth y symiau. Yr hyn sydd angen i chi ei wybod am aeron hwn?

• Pwysau gyda gwyddonwyr croen watermelon 260 gram yn cyfateb i un uned o fara.
• 100 gram o watermelon pur dim ond 40 kcal.
• Ar yr un pryd mae hefyd yn bwysig cofio bod y mynegai glycemic (mesur o effaith rhai bwydydd ar siwgr gwaed) aeron - 72. Ac mae hyn yn llawer.

Ar diabetes math cyntaf

Dewch ymlaen, figuring ei fod yn bosibl cael watermelon mewn diabetes. Felly, yr ydym i gyd yn gwybod bod diabetes math I a II. Yn dibynnu ar fod hefyd amrywio'r rheol pŵer. Yn y math cyntaf o ddiabetes aeron hyn yn bosibl a hyd yn oed yn angenrheidiol i fwyta. Ar ôl ychydig o siwgr ynddo, ac melyster ffrwctos yn darparu union. I ddysgu popeth fod mewn watermelon, nid oedd angen inswlin y claf. Nid yw dangosyddion Hy o siwgr yn y gwaed yn newid yn sylweddol. Ond rhag ofn, os nad i fwyta mwy na 800 gram o watermelon. Dyma'r gyfradd uchaf. Norm - tua 350-500 gram. Ar yr un pryd, mae hefyd yn bwysig i wahardd bwydydd carbohydrad eraill, fel nad ydynt yn niweidio eich corff.

Ar Math Diabetes

A allaf fwyta watermelon mewn diabetes math mellitus II? Yma, mae'r sefyllfa ychydig yn wahanol nag a ddisgrifir uchod. Yn y ffurflen hon o'r clefyd dylai fod yn hynod ofalus gyda'r holl fwyd sy'n cael ei llyncu. Yn yr achos hwn, mae'n bwysig iawn i ddilyn deiet caeth heb cymryd llawer gormod o glwcos. Roedd y claf, wrth gwrs, gallwch fwyta tua 150-200 gram o aeron persawrus a blasus. Ond bydd yn rhaid hefyd i newid yr holl o'r deiet bob dydd.

Yr ail bwynt, sydd hefyd yn bwysig: diabetes yr ail fath o bobl yn aml yn cael pwysau corff gormodol. Felly, mae'n bwysig monitro perfformiad, yn gyson yn effeithio ar y normaleiddio ffigurau hyn. Os ydym yn ei fwyta watermelon (ar y cyfan ei fod yn hylif), bydd yn arwain yn y canlyniad terfynol at y ffaith bod y claf yn awyddus i fwyta mewn amser (coluddyn ymestyn ac stumog). Ac o ganlyniad - gwella y teimlad o newyn. Ac yn yr achos hwn, mae'n anodd iawn i ddilyn diet. Mae methiant, ac mae'r corff yn cael ei niweidio. Felly a yw'n bosibl i fwyta watermelon mewn diabetes math mellitus II? Mae'n bosibl, ond mewn symiau bach iawn. Ac gorau o'r holl a phob i osgoi bwyta mwyar hwn.

Ar y priodweddau eraill watermelon

Yn watermelon mae eiddo defnyddiol eraill. Er enghraifft, mae'n helpu i dorri syched. Felly, a yw'n bosibl i fwyta watermelon mewn diabetes os yw'r claf sychedig? Wrth gwrs, gallwch. A hyd yn oed angen. Wedi'r cyfan, aeron mewn symiau mawr yn seliwlos, pectin a dŵr. Ond rhaid cofio ei bod yn bwysig i arsylwi ar y defnydd o dosage, yn dibynnu ar y math o glefyd ac iechyd cyffredinol y claf.

Dadansoddi a yw cleifion â diabetes fwyta watermelon, mae'n rhaid i ni ateb y gall aeron hwn yn cael ei gynnwys fel un o'r cynhwysion mewn amrywiaeth o seigiau. A gall fod yn nid yn unig yn salad ffrwythau, lle mae'r cnawd yn cael ei ddefnyddio. Mae amrywiaeth o wahanol brydau, sy'n defnyddio watermelon aeddfed. Ar yr un pryd ar gael ac yn caniatáu ar gyfer pobl diabetig. Felly, ar gyfer y gall newid deiet chwilio eu hatebion eu hunain diddorol yn defnyddio watermelon mewn gwahanol, weithiau hyd yn oed amrywiadau annisgwyl wrth goginio.