Sut i goginio uwd ar y dŵr: nifer o ryseitiau

Perffaith ar gyfer brecwast swmpus cyflym blawd ceirch. Mae'n llawn fitaminau, magnesiwm, calsiwm, protein, haearn, ffosfforws, carbohydradau. A gynhwysir yn ceirch grawn ffibr, sy'n berffaith yn llenwi'r stumog. Mae'r cynnyrch hwn yn cael ei amsugno yn berffaith gan y corff. Yn yr erthygl hon byddwn yn dysgu sut i goginio uwd ar y dŵr. I Nid yw saig hon yn blino, mae angen ychwanegu'r mêl, ffrwythau, cnau, hufen, aeron, ffrwythau wedi'u sychu, i arallgyfeirio ei. Cyn i chi ddechrau coginio, dilynwch y cyngor: paratoi, i'r graddau yr ydych yn gallu bwyta uwd, peidiwch â gorfwyta; rinsiwch cyn coginio ceirch mewn dŵr, bydd yn helpu i gael gwared ar y plisgyn.

Sut i goginio uwd ar y dŵr

Cynhwysion allweddol:

• blawd ceirch - 1 cwpan;
• mêl neu siwgr cans ;
• dŵr - 2 gwpanaid;
• halen;
• menyn.

Mae'r dechnoleg paratoi

Arllwyswch ddŵr i mewn i'r badell. Dewch â'r cyfan i'r berw. Mewn pot o ddwr berwedig raddol arllwys blawd ceirch. Trowch y gwres, ychwanegu halen a choginio am tua 15 munud, gan droi'n gyson gyda llwy. Pan fydd y uwd yn dechrau tewhau, diffoddwch y gwres ar unwaith. Gorchuddiwch y sosban gyda chaead. Gweinwch y pwdin gyda menyn a mêl.

Sut i goginio blawd ceirch gydag aeron ar y dŵr

Cynhwysion allweddol:

• i roi blas aeron - 300 gram;
• haidd - 1 cwpan;
• siwgr;
• dŵr - 2 gwpanaid;
• sinamon;
• menyn.

Mae'r dechnoleg paratoi

Arllwyswch ddŵr i mewn i'r badell a dod i ferwi. Ar ôl hynny, arllwys grawnfwyd, roi'r gorau iddi. Berwch nes eu coginio am 15 munud. Ychwanegu cyn ei weini llwy de o fenyn a siwgr, cymysgu'n dda ac yn addurno gydag aeron a rhoi ychydig o sinamon. Yn gynnar yn y bore dysgl hwyl i fyny!

Sut i goginio blawd ceirch yn y dŵr gyda chyw iâr

Cynhwysion allweddol:

• blawd ceirch - 1 cwpan;
• cyw iâr - 100 gram;
• dŵr - 2 gwpanaid;
• halen.

Mae'r dechnoleg paratoi

Yn gyntaf, paratoi'r cyw iâr. Ffiledi wedi'i dorri'n fân, berwi mewn dŵr a halen. Ar ôl 5 munud, ychwanegwch y blawd ceirch a'r gymysgedd yn berwi, gan ei droi o bryd i'w gilydd. Gorchuddiwch a gadael fwydo am uwd. Gall hyn ddysgl gael ei roi ar y cinio.

Sut i goginio blawd ceirch yn y microdon

Cynhwysion allweddol:

• naddion - ½ cwpan;
• dŵr - ¾ cwpan;
• ½ afal canolig;
• Syrup - 3-5 llwy fwrdd;
• olew llysiau.

Mae'r dechnoleg paratoi

Cliriwch yr afalau wedi'u plicio, torri'n ddarnau neu hynny, fel y dymunwch. Ar sosban fach arllwys olew. Rhowch sleisys o afal. Nesaf arllwys y surop (awgrymir egroes). Gallwch goginio eich hun. Dewch i ddŵr berw, ychwanegu'r siwgr yn ei hanfod, gwell blas naturiol (lemwn, croen oren, sinamon, anise, ac ati) mewn symiau cyfartal. Mudferwch afalau nes yn frown euraid. Mewn powlen arllwys y nwdls grawnfwyd a chymysgu gydag afalau caramel. Nesaf, arllwys y dŵr. Rhowch blât yn y microdon am 2 funud. Rydym yn cael uwd yn barod. Yna droi ac arllwys y surop, hyd yn oed cyn ei weini. Y ddysgl yn barod, bwyta ar unwaith tra poeth.

Felly, yr ydych yn gyfarwydd â sut i goginio yn iawn y blawd ceirch ar y stôf ac yn y popty microdon. Mae'r amser coginio yn dibynnu ar y cynnyrch grawnfwyd cynradd. Mae naddion, sy'n cael eu coginio am amser hir, ac mae rhai sy'n gallu jyst zaparivat. Darllenwch yr holl wybodaeth ar y pecyn. Gallwch nawr os gwelwch yn dda y bore ar eich hun a'ch teulu yn uwd blasus. Mae'r egwyddor yn coginio syml.