Siglwr gyfer maeth chwaraeon: photo

Nid yw ffigur Beautiful yn bosibl heb maeth da a phriodol. Hyrwyddo adeiladu cyhyrau ysgwyd protein a Creatine. Mae cynhwysydd arbennig a ddefnyddir ar gyfer paratoi prydau adnewyddu a protein ysgwyd, bydd yn arbed yn achub bywydau ar gyfer pob athletwr. Mewn dim ond ychydig eiliadau, gallwch baratoi gall diod homogenaidd saturate y corff gyda proteinau hanfodol, fitaminau a microelements.

Prif fantais unrhyw siglwr - hwylustod. Byddwch angen cymysgydd swmpus neu gymysgydd mwyach, a gallwch wneud diod, dim ond ychydig o weithiau drwy ysgwyd y cynhwysydd. Arbed amser ac egni wedi gwneud y defnydd o offer syml i hwyluso paratoi coctels arbennig, yn boblogaidd iawn gydag athletwyr sy'n rheoli eu màs cyhyr. Yn ogystal, mae'n eithaf gwreiddiol a thrawiadol affeithiwr a fydd yn gwaethygu eich arddull a mynd ar drywydd ffordd iach o fyw.

shakers mathau

Mae sawl math o ddyfeisiau unigryw ar gyfer paratoi cynhyrchion arbenigol. Er gwaethaf egwyddor gweithio sengl ac yn berffaith syml, maent yn wahanol yn y nifer o adrannau, a phob math o nodweddion ychwanegol.

1. dyfeisiau dwy siambr mor syml â phosibl. Mae un adran yn cael ei ddefnyddio ar gyfer y powdwr (gainer, protein, creatine neu asid amino) yw'r llenwi yn yr ail hylif.
2. Mae tri siambr siglwr ar gyfer chwaraeon maeth ategu gyda chamera, a yw llenwi yn y capsiwl.
3. Pedair-model wedi ail rwber ar gyfran gwahanu am sbâr chwaraeon maeth.
4. Mae pob shakers modern yn cael eu darparu gyda swyddogaethau ychwanegol fel cymysgu modd, rhwyll, tyllog ffynhonnau arbennig neu y bêl, gan ganiatáu i wneud y cymysgedd mor homogenaidd â phosibl.

Mae maint gorau posibl o

Yn coginio rheolaidd coctel protein traddodiadol yn addas siglwr ddigon cryno gorau ar gyfer cyfaint chwaraeon maeth o 500 ml. Mae hyn yn gallu caniatáu i chi baratoi cyfran o ddiod brotein gyflym ac yn gywir, yn y cartref ac mewn hyfforddiant. Ar gyfer y rhai y mae'n well ganddynt gainer angen cyfaint dyfais o tua 650-700 ml. Mae hyn oherwydd y gyfran o'r gymysgedd protein-carbohydrad ychydig yn fwy na'r ysgwyd protein.

deunydd tai

Mae'r holl ddeunyddiau a ddefnyddir ar gyfer cynhyrchu y offer, mae'n gwbl ddiogel i iechyd. Mae hwn yn plastig arbennig, silicon a metel. metel siglwr gyfer maeth chwaraeon gwydn. Plastig a silicon thanc golau a llachar. Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, poblogaidd a thrydan siglwr ar gyfer chwaraeon maeth. Mae'r affeithiwr yn fawr yn symleiddio'r bywydau athletwyr. I baratoi'r bwyd, gwasgwch y botwm - ac coctel maethlon yn barod.

Manteision addasu

Wrth gwrs, ar gyfer paratoi chwaraeon y gall diodydd fynd nifer o ffyrdd. Er enghraifft, cymysgwch y cynhwysion yn y pot gan ddefnyddio llwy arferol neu ddefnyddio'r offer cegin fodern - cymysgydd neu cymysgydd. Ond i wneud trin o'r fath yn y waliau canolfan chwaraeon o leiaf yn anghyfforddus. Mae manteision y prydau arbennig yn ddiymwad. Mae hyn yn symud o gwmpas, symlrwydd ac effeithlonrwydd.

1. Nawr gallwch ddefnyddio eich hoff protein ysgwyd lle bynnag a phryd bynnag yr ydych ei eisiau. Gall y ddyfais i chi gyd-fynd mewn hyfforddiant a loncian ar y ffordd, a hyd yn oed y swyddfa.
2. dylunio ddyfais yn caniatáu i chi roi yn y deiliad cwpan y car.
3. Paratowch sportpit bosibl gyda dim ond ychydig ysgwyd.
4. Shakers ar gyfer maeth chwaraeon, gall lluniau ohonynt i'w gweld yn yr erthygl hon - mae'n eithaf affeithiwr stylish.
5. Mae dyfais defnyddiol yn hynod o hawdd i'w ddefnyddio - ar ôl ei ddefnyddio yn ddigon i rinsio dan ddŵr neu'n golchi yn y peiriant golchi llestri.
6. Annibyniaeth oddi wrth y pŵer ffynhonnell ddyfais wneuthuriadau 100% symudol.
7. Protein diet can fyddo yfed yn syth o'r peiriant. Felly, nid oes angen i ddefnyddio prydau ychwanegol.

Sut i ddewis?

Wrth ddewis dyfeisiau hawdd ei ddefnyddio dylai gwybod bod y Shakers gorau ar gyfer chwaraeon maeth yn cael eu darparu gyda chap threaded. adeiladu o'r fath yn caniatáu nad yw'r ddiod yn gollwng i mewn i'r hyn o bryd mwyaf amhriodol. clawr plygadwy oes rhaid manteision o'r fath. Waeth beth yw maint neu siâp yn cael eu gwneud rhwyll, ansawdd y bwyd yn annibynnol. Fodd bynnag, nid argymhellir i brynu'r ddyfais heb y rhwyll neu pêl arbennig. Diolch iddyn nhw, diod protein yn cael ei sicrhau mor homogenaidd â phosibl. Mae'n werth talu sylw i bresenoldeb y raddfa dimensiwn. Heb bydd yn anodd i symud yn y cyfrannau o fwyd.

Sut i baratoi chwaraeon maeth

Mynd i fwyta yn yr hyfforddiant? Mae'n well i cyn-lenwi'r cynhwysion angenrheidiol yn y adrannau a'u cymysgu yn union cyn ei ddefnyddio. Bydd hyn yn cadw'r holl nodweddion maethol y ddiod. Os byddwn yn paratoi popeth o flaen llaw, mae risg bod yr amgylchedd yn y protein yn hytrach yn gyflym bydd amrywiaeth o bathogenau. Siglwr gyfer maeth chwaraeon - yn affeithiwr anhepgor i bawb sy'n gwerthfawrogi eu hiechyd a gofalu am y deiet priodol a chytbwys.

mesurau diogelwch syml

1. Carbonedig dŵr - nid yw'r dewis gorau ar gyfer paratoi protein ysgwyd.
2. gall dŵr, llaeth yn rhy boeth neu oer neu sudd yn arwain at y ffaith y bydd protein plygu, a bydd y cynnyrch yn troi allan anwastad.
3. Yn gyntaf, mae'r offeryn yn cael ei lenwi gyda hylif, a dim ond ar ôl hynny - powdwr. Felly, byddwch yn gallu osgoi lympiau.
4. Mae'r cynnyrch gorffenedig yn cael ei storio yn hwy na dwy awr. Ar ôl y cyfnod hwn gall y ddiod protein fod yn beryglus i iechyd.
5. Dylai pob 5-6 mis yn disodli'r dyfais ar gyfer sportpita affeithiwr stylish a defnyddiol newydd. Ni fydd hyn yn atal ymddangosiad bacteria yn y pen draw yn bwyta i mewn i'r corff perthnasol.