Salad gyda bresych ac ŷd: amrywiaeth o flasau

Mae gwyddonwyr ein gwlad wedi dod o hyd i'r casgliad bod y cynhyrchion mwyaf defnyddiol sydd wedi dod atom o America, roedd tatws a bresych.

Mae hyn yn grawn ambr gyfoethog mewn ffibrau naturiol, siwgrau ynddynt lluosogrwydd o fwynau, gan gynnwys seleniwm, cobalt, cromiwm, molybdenwm, titaniwm ac elfennau hybrin eraill.

Indrawn - arf ardderchog ar gyfer atal canser, anemia, seicosis, iselder, epilepsi, dystroffi'r cyhyrau. Yn ogystal, mae'r llysiau mewn tun, hyd yn oed yn fwy defnyddiol ffres.

Dyna pam y gall salad gyda bresych ac ŷd, yn ogystal â phrydau eraill gyda indrawn yn cael yr amser, ond mewn symiau rhesymol.

Gall rhai sy'n hoff Bwyd Môr argymell i goginio salad sbeislyd gyda chregyn gleision ac ŷd. I mae angen cymryd

• cregyn gleision -500g
• Corn - Bank 1
• pys mewn tun - 1 jar
• madarch ffres - 100g
• Bell pupur neu paprika - 1 darn
• Letys - 1 pen
• Lemon - hanner
• olew olewydd
• Garlleg - i roi blas
• mayonnaise
• bersli
• Menyn - 20 g

Ar y dechrau, yr holl gynhyrchion yn cael pretreatment: golchi, rhwygo, plicio.

Ar ôl hynny yn angenrheidiol er mwyn paratoi llenwi o arlleg, halen, olew olewydd, pupur. Y peth gorau i'w cymysgu mewn cymysgydd.

Wrth lenwi oeri, gallwch coginio llysiau. Mae'r madarch stribedi torri, pupur yn cael eu ffrio mewn menyn 4 munud. Cregyn Gleision berwi nes yn dyner ac yna ei roi yn y llenwad i 3-4 awr.

Pan fyddant yn promarinuyutsya, mewn powlen dwfn cymysgwch yr holl gynhwysion letys, a osodwyd ar blât, arllwys llenwi yn gyntaf, yna mayonnaise.

Llai o amser yn cymryd llawer i baratoi salad gyda reis ac ŷd. Y sail ar gyfer ei fod yn berwi reis, ŷd, ciwcymbr. Ond mae'r gweddill y cynhwysion sy'n rhoi piquancy arbennig, yn amodol i newid. Soffistigeiddrwydd yn rhoi benthyg ei ychwanegu at y salad ham wedi'u ffrio'n ysgafn. Cael mwy o salad cyw iâr traddodiadol. A bresych yn cael ei ychwanegu at salad, yn ei gwneud yn hawdd, dietegol.

Gyda llaw, salad gyda bresych ac ŷd hefyd amrywiaeth o opsiynau. Ar gyfer y gwaith o baratoi syml ddigon i gymysgu reis wedi'i ferwi, jar o ŷd, ciwcymbr, taenu gyda sudd lemwn. Efallai Gwisgo fod iogwrt, olew llysiau, mayonnaise.

salad arall gyda bresych ac ŷd mwy cymhleth, mae'n paratoi haenau. Efallai dyna pam y'i gelwir yn aml cacen llysiau.

Mae'r holl elfennau o letys hwn cyn-cymysg gyda iogwrt neu mayonnaise, a dim ond wedyn yn cael eu rhoi mewn salad.

haen gyntaf - bresych wedi'u torri'n fân. Mae'n well i rwbio ei ddwylo i roi juiciness, tyner. pentwr Bresych moron heb eu coginio, wedi'u torri, cymysg gyda garlleg. Mae'r haen nesaf - wedi'u berwi cyw iâr, yna yr wy, ŷd, caws, sy'n cael ei ddewis yn ôl y blas. salad Top arllwys haen o gnau Ffrengig wedi'u torri, addurno eirin sych.

Gall Salad gyda bresych ac ŷd yn cael ei wneud yn wahanol. I'w goginio ydych angen bresych wedi'i rwygo, stwnsh â llaw, un afal, Banc o ŷd, ffyn cranc pecynnu. Mae'r holl gynnyrch yn cael eu cymysgu mewn powlen dwfn, llenwi â hufen sur, iogwrt neu mayonnaise. I ychwanegu blas at y salad yn gallu ychwanegu pupur, sudd lemwn.

Blasus, salad swmpus yn cael ei sicrhau o bresych coch, corn, cyw iâr wedi'i fygu. I'w baratoi, rydych angen torri'n fân cyw iâr wedi'i fygu, chop (deneuach - y gorau), bresych coch, falu da gyda siwgr. Dylai Bresych fod yn ysgafn, i roi llawer o sudd. Torrwch asbaragws, dil, nionyn gwyrdd, afal plicio. Cymysgwch yr holl gynnyrch, tymor gyda sudd lemwn ac olew olewydd.

Creu salad o gynnyrch gorffenedig o dan y grym unrhyw berchennog. Dim ond angen i fod yn barod, yn modicum o ddychymyg, peidiwch â bod ofn i arbrofi.