Piwrî o zucchini ar gyfer babanod - blasus ac iach

Mae'n bwysig i drefnu'r bwyd babanod yn y flwyddyn gyntaf o fywyd, gan ei fod yn effeithio ar y "sylfaen" ei iechyd yn y dyfodol. Y pryd pwysicaf i'ch plentyn - llaeth y fam, sydd yn ddelfrydol yn bodloni'r holl anghenion y babi ac yn addasu cyfansoddiad yn y broses o plentyn dyfu i fyny. Mae hefyd yn gam pwysig iawn - cyflwyniad y bwydydd cyflenwol cyntaf, gan fod angen i rieni wybod pa lysiau a ffrwythau yn cael effaith fuddiol ar y corff cynyddol o blentyn. Ystyried sut y cartref coginio piwrî blasus ac iach o zucchini ar gyfer babanod.

Os bydd y fam, o ganlyniad i rai rhesymau, ni all ddod i fyny ei babi, plentyn gyda genedigaeth yn cael ei addasu fformiwla llaeth, a elwir yn "amnewidion y fron-laeth", gan ei fod yn agos ato ar fitaminau, mwynau, carbohydrad, braster a chyfansoddiad protein . Unwaith y bydd y plentyn yn dechrau i ddangos diddordeb mewn bwyd i oedolion, yn eistedd yn hyderus yn y cadair uchel a ymddangosodd dannedd cyntaf - yn arwydd ei bod yn bryd i os gwelwch yn dda y demtasiwn i wario cyntaf plentyn. Heddiw, ar gyfer y plant dewis enfawr o wahanol jariau o fwyd babanod, ymhlith y wedi treulio lysiau: piwrî moron, pwmpen, piwrî zucchini. Ar gyfer babanod opsiynau parod yn gweddu wych, ond yn aml yn costio 'n bert rieni ceiniog, felly mae llawer o famau yn well gan goginio ffrwythau a smwddis llysiau yn y cartref.

Ymhlith y piwrî llysiau, pediatregydd, yn fwyaf tebygol, bydd yn cynghori i ddewis y pryd cyntaf o sboncen stwnsh. Ar gyfer plant zucchini yn dda am eu bod wedi eiddo dietegol. Yn y mwydion o zucchini unrhyw ffibrau bras o seliwlos, sydd yn anodd i'w dreulio ac llidio'r coluddion. Zucchini yn ddefnyddiol i'w effaith choleretic, mae'n cynnwys digon o microelements: halwynau sodiwm, ffosfforws, haearn, calsiwm, potasiwm. Hefyd yn y fitaminau tafarn B, fitamin C, asid nicotinig. Os bydd y baban yn weithgar iawn, byddai'r dafarn yn gweddu iddo, yn ogystal ag y bo modd, gan ei fod yn cael effaith tawelu ar y system nerfol, ac yn atal y gwaith o ddatblygu anemia.

Er mwyn gwneud tatws stwnsh, sboncen plant yn ddefnyddiol ac yn flasus, mae'n ddymunol cael yn yr ardd ei, RIP ei ychydig yn anaeddfed. Os nad yw hyn yn bosibl, yn dewis y zucchini mewn siop neu ar y farchnad. Cynffon ni ddylai fod yn sych, cyfan croen. Nid Zucchini yn werth eu cadw, fel eu bod yn colli dŵr ac nid dod mor ysgafn ac yn ddefnyddiol. Ar gyfer amrywiad gaeaf fydd yn gweddu piwrî o zucchini i fabanod o fwydion rhewi.

Mae'n bwysig gwneud smwddi am blentyn treuliadwy yn dda ac yn flasus, a'r angen i warchod y gwerth maethol, er mwyn peidio â cholli fitaminau defnyddiol. Bydd y broses o stwnsio yn cymryd peth amser. Mae angen i zucchini i olchi, glanhau'r croen a'i orchuddio â dŵr, ei roi i socian am bedair awr. Rydym yn socian zucchini had gwared ar y cnawd a'i dorri'n sleisys neu giwbiau. Gall Piwrî o zucchini ar gyfer babanod yn cael ei wneud yn y ffyrdd canlynol: bobi yn y ffwrn, stiw, neu defnyddiwch y stemar.

Sut i baratoi zucchini yn gyflym, yn dibynnu ar ei aeddfedrwydd, bras amser - hyd at 25 munud. Mae'r mwydion ben ei falu mewn cymysgydd neu ddull cyfleus arall. Gall plant o chwe mis yn cael ei ychwanegu at y tatws stwnsh ychydig o olew olewydd ac ychydig o halen i flasu. Zucchini ei gyfuno berffaith gyda llysiau eraill - pwmpen, blodfresych, moron. Gyda zucchini tatws well peidio ag ymyrryd, nid yn unig ei fod yn cynnwys carbohydradau, sy'n cyfrannu at ennill pwysau, felly hyd yn oed plant bach yn anodd i dreulio starts a gynhwysir yn tatws, gall achosi rhwymedd ac anhwylderau eraill y system dreulio.

Nid oes angen i storio tatws stwnsh wedi'u coginio hir, er mwyn osgoi colli fitaminau, y peth gorau i fwyta tatws stwnsh ar unwaith neu rewi cyfran o'r cyfrifiad ar y tro.

Root denu cyntaf angenrheidiol gydag un llwy de o purées llysiau, yn raddol yn cynyddu gyfran. Peidiwch â mynd i mewn i'r demtasiwn i wario ar ddiwrnodau poeth, yn ogystal ag mewn clefydau amrywiol, yn y sefyllfaoedd hyn, gall bwyd anghyfarwydd achosi anhwylderau berfeddol.