Myfyrdod "Mae egni o gariad": mae'n rhoi i chi

Myfyrdod "Mae egni o gariad" - un o'r ymarferion mwyaf pwerus. Bydd yn helpu nid yn unig i drechu hunan-amheuaeth, ond hefyd i anfon i'r byd o gariad, i ddod yn ei personoliad, i oresgyn y drygau a thrafferthion. Yn yr achos hwn, ni fyddwch yn unig yn dod yn fwy deniadol i bobl eraill, ond hefyd i ddechrau i gredu ynddynt eu hunain.

myfyrdod Seiliedig "egni o gariad" ar gyfer y rhan fwyaf ar y teimlad, ond mae angen creu audiofon eithaf cywir a fydd yn eich helpu wrth wneud y broses hon. Yn wir, mae llawer o amrywiadau o'r ymarfer hwn. Gallwch ddewis o dunelli o fideo a sain ar y pwnc hwn. Y broblem yw bod gwahanol bobl angen gwahanol ganeuon, cerddoriaeth. synau Rhywun helpu natur, a bydd rhywun yn eich helpu i ffurfweddu traciau yn hawdd araf gan Rammstein.

Felly, beth sy'n ofynnol i chi? Yn gyntaf, dylech ddewis dawel, ymlacio eich cerddoriaeth. Y prif amod - mae'n ddylech chi ei hoffi. Os nad ydych yn derbyn audiofon ac yn flin gan y broses, yna ni fyddwch yn gweithio. Myfyrdod "Mae egni o gariad" mae'n gofyn i chi dawelu a cherddoriaeth dymunol. Cynnal ymarfer ei angen arnoch bob dydd, ond i newid traciau yn bosibl ac yn angenrheidiol, os ydych yn diflasu. Yn fyr, yn newid eich hun ar gyfer eich hunan mewnol gyda'i holl mympwyon.

Y prif nod dilyn gan myfyrdod "ynni o gariad" - nid i gael y bobl eraill i garu chi, a chariadus ydych yn. Noder os y gwenu, yna mae pobl Willy Nilly yn ymateb i chi yr un peth?

Felly, myfyrdod "ynni cariad" yn uniongyrchol gan Luizy Hey. Hyd ar 15-20 munud ar gyfartaledd. Rydych yn troi ar eich hoff gerddoriaeth, ewch i (y gellir eu cynnwys os dymunir) ac ymlacio. Yn gyntaf, ceisiwch dawelu cylch o feddyliau yn fy mhen, ac yn rhoi cyfarwyddyd da, dymunol iddynt. Meddyliwch am yr hyn rydych yn ei fwynhau ei wneud, gweld, teimlo.

Dechrau dawelu eich anadlu, teimlo ei fod, ond heb ffanatigiaeth. Teimlo fel ocsigen gyfan gwbl ar ysbrydoliaeth yn llenwi eich ysgyfaint wrth i chi anadlu allan, yn dechrau treiddio i mewn i bob cell o'r corff trwy'r llif gwaed. Yn yr awyr inspiratory yn cŵl, a dim ond ar allanadlu yn dod yn gynnes.

Ar ôl gwneud sawl anadl ymwybodol o'r fath, dychmygwch fod eich calon ei eni wreichionen bach, sef y cariad iawn. Mae'n dod gyda phob allanadlu llachar ac yn fwy, yn raddol yn mynd y tu hwnt i'r galon ac yn lledaenu ar draws eich corff. Gallwch roi unrhyw liw. Mae'n llenwi eich brest, abdomen, coesau, breichiau, ac yn y diwedd yn cwmpasu chi tonnau cynnes o pen i'r traed. Ar yr un pryd, byddwch yn teimlo y cysur hwn deimlad hardd. Mae pob cell o'r corff yn ymateb i'r tân, ac yr ydych yn canolbwyntio ar y teimladau, gosod meddyliau eraill.

Os oes gennych y clefyd, maent yn cael eu llosgi yn y tân. Os byddwch yn ymweld â'r drychineb, yna maent yn diflannu fel cysgod yn y golau llachar o gariad. Nid yw pob un yw hynny'n cyd-fynd â dirgryniadau a thonnau o gariad, dim ond yn diflannu am byth ac yn bellach yn effeithio arnoch chi. i garu myfyrdod yn eich helpu i gael gwared ar yr holl bethau drwg sy'n eich atal rhag garu eich hun a'r byd o'ch cwmpas.

Ond nid y tân yn dod i ben yn unig ar eich corff. Mae'n dechrau i lenwi ei gynhesrwydd addfwyn a goleuo y gofod o'ch cwmpas, bwydo nhw i gyd o gwmpas ac yn gwneud yn well trwy ddileu'r negyddol cronedig. Ar ôl hynny, y tân yn mynd i mewn i'r tŷ a'i thrigolion, gan eu maethlon gyda chariad a golau, gwella o anhwylderau a negyddol. Dychmygwch ei fod yn raddol yn cynnwys nid yn unig y tŷ, ond hefyd y stryd, cymdogaeth, dinas, y wladwriaeth, gwlad, ac yn y diwedd y byd i gyd. Os ydych yn edrych ar ben y dudalen hon olygfa hardd a hudolus, anfon o amgylch y byd a'r cosmos ei gariad. Yn yr eiliadau hyn rydych uno gyda phawb a phopeth, yn profi ddiolchgarwch diderfyn a chariad.

Pan fydd y cariad myfyrdod wedi dod i ben, yna rhaid i chi orwedd am dipyn, ac ar ôl darn da, gan ryddhau egni ac yn cael hyd at ddod â'r ynni eich gariad i bawb a fydd yn gweld ac yn cwrdd heddiw.