IechydBwyta'n iach

Du radis. eiddo defnyddiol

radish du yn blanhigyn eilflwydd llysiau sydd yn gyffredin ledled Gogledd America yn ogystal ag Asia ac Ewrop. radish du yn cael ei gydnabod yn iawn fel y rhai mwyaf chwerw, fodd bynnag, ac mae'r mwyaf defnyddiol.

Mae'r defnydd o radish du yn enfawr, gan ei fod yn gyfoethog mewn proteinau, carbohydradau (swcros a ffrwctos), brasterau, provitamin A - caroten, fitaminau A - retinol, fitamin B 9 , C, K, ac elfennau hybrin - haearn, calsiwm, ffosfforws, magnesiwm, sodiwm , potasiwm, sinc. Ie, nid rhuddygl du yw nifer mor fawr o fitaminau, fel llysiau defnyddiol eraill, ond mae ganddo gyfansoddiad berffaith gytbwys, y mae ef yn cael eu gwerthfawrogi ei fantais pwysfawr.

Radis du eiddo buddiol oherwydd ei gynnwys wedi derbyn ynddi: asidau organig, halwynau mwynol, fitaminau, ensymau, gyfnewidiol, olewau hanfodol, proteinau ac asidau amino. Mae'r manteision o ddefnyddio radish cael ei amlygu mewn gwella metaboledd, gwella imiwnedd, gwella treuliad, yn ogystal â bod yn lle naturiol i wrthfiotigau gyda sbectrwm eang o effeithiau, ei fod yn gallu ysgarthu hylif gormodol.

Wrth gwrs, nid yw'n cymryd yr holl credyd, sydd â rhuddygl du. eiddo defnyddiol yn cael eu hamlygu yn ei allu i ddiddymu'r tocsinau a all gynnwys y bledren bustl, halwynau mwynol yn y pibellau gwaed, pelfis arennol a'r bledren.

Gan fod sudd radish yw zholchegonnym cryf yn golygu, gall y defnydd o achosi poen yn yr iau, gellir osgoi hyn os ydym yn defnyddio dŵr cynhesach, ei roi yn yr ardal afu. Yn yr achos hwn, bydd y poen yn cael ei oddef, a bydd y amlygiad ohono fod yn teimlo yn unig yn y cam cychwynnol o allbwn bustl. Bydd trefn pellach yn digwydd yn llawer haws. Os bydd y boen a achosir gan y defnydd o sudd, rydych yn cael eu cludo oddefol, dylai gweithdrefnau o'r fath barhau hyd nes nes y byddwch yn teimlo gwelliant amlwg yn eu statws iechyd.

Yfed y sudd Nid oes angen mwy nag un llwy de ar ôl awr ar ôl pryd o fwyd. Yn dibynnu ar sut y byddwch yn cael ei drosglwyddo poen, gall gynyddu yn raddol y derbyniad o sudd i un, dwy lwy fwrdd, ac ar ôl cwblhau'r cwrs - hyd at hanner gwydr. O ganlyniad i'r driniaeth hon, y sudd radish du eiddo buddiol o'i datgelu yn cadw orfodol o ddeiet iach. Ni ddylai Hefyd yn ystod y cyfnod hwn o driniaeth yn bwyta bwydydd sbeislyd ac asidig.

Ar ôl i chi radish sudd wedi mynd i gyd, mae angen i ni newid i ddefnyddio Bagasse, sydd yn y fan hon yw troi sur. Dylid ei gymryd yn ystod pryd o fwyd ar gyfer un, tair llwy fwrdd, nes ei fod yn union yn ogystal â sudd, pob oeddech â defnyddio.

Er mwyn storio y sudd, rhaid eu rhoi yn yr oergell a dylid gacen yn cael ei gymysgu â mêl. Os nad oes mêl, gall lle siwgr mewn cyfrannau o'r fath: un cilogram o gacen angen i chi ychwanegu tri chant o gram o fêl (neu bum can gram o siwgr) a selio gyda pot wasg, eu cadw mewn ystafell gynnes. Osgoi ymddangosiad llwydni yn y banc, felly ni allwch ei fwyta cacen.

Black Radish eiddo buddiol o'i oilcake yn agor wrth drin broncitis. Gall Oherwydd y gacen, a oedd yn aros gyda chi ar ôl juicing (i fyny cacen yn y safle banc) mwstard effeithiol (redeshniki) yn cael ei baratoi. Mae'n cael ei lapio mewn haen denau o rhwyllen a cymhwyso i'r ardal o dan y sbatwla am bymtheg i ugain munud. Gallwch dalu am y lle hwn tywel neu gobennydd.

Hefyd, mae'n gwbl bosibl i fwyta fel salad neu dim ond dyfrio olew olewydd.

Wrth gwrs, mae nodweddion peryglus wedi rhuddygl du, gwrtharwyddion pan gaiff ei ddefnyddio fel a ganlyn. Os yw person yn dioddef clefyd cryfach y llwybr gastroberfeddol, glomerwloneffritis, neu wedi dioddef trawiad ar y galon, sudd diod radish yn wrthgymeradwyo yn llym.

Os ydych am i'r eiddo defnyddiol rhuddygl du rhoddodd chi drwy'r amser iddi, gallwch dyfu yn ei dacha. amgylchedd ffafriol ar gyfer twf rhuddygl yn hwmws a vlazhnovatoy pridd.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cy.delachieve.com. Theme powered by WordPress.