Donator nitrogen Gorau

Mewn chwaraeon pŵer canlyniad yw cyhyr athletwr torfol, cryfder a dygnwch. Mae eu lefel yn cael ei sicrhau nid yn unig yn ymarfer corff rheolaidd, a threfn maeth, ond hefyd gan y defnydd o chwaraeon maeth swyddogaethol. Un o'i rywogaethau yn Donator nitrogen.

Swyddogaeth yn y corff

O safbwynt prosesau biocemegol yn y corff Donator nitrogen mae'n ennyn ocsideiddio o asidau amino L-arginine. Y canlyniad yw nwy (nitrogen ocsid), mae'n rheolydd hanfodol. Y brif swyddogaeth yw dirlawnder yn y gwaed yr holl organau oherwydd y gallu i ehangu a contract y waliau o lestri gwaed, mae'n eu rheoleiddio eu tôn, ac mae'n gyfrifol am y pwysedd gwaed.

Mewn chwaraeon Donator nitrogen gan y priodweddau craidd gyfrannu at wella y pŵer cyhyrau. Ar ben hynny, y sylwedd yn effeithio ar y statws imiwnedd a'r gyfradd rhyddhau hormon twf.

cynyddu synthesis

Mae digon o ocsid nitrig a gynhyrchir yn y corff, ac ni ellir ei addasu yn annibynnol. Ond mae athletwyr codwyr pwysau, yn enwedig yn ystod yr ymarfer, sylweddau hyn yn gofyn llawer mwy oherwydd y cynnydd metaboledd.

Mae ei diffyg ysgogi adferiad araf a pherfformiad cyhyrau lleihau. Felly, mae angen i chi i gyfrannu at ei synthesis ychwanegol.

Ffyrdd o wella

Gall cynhyrchion bwyd fel caws, cig, afu, cnau neu fwyd môr yn y cyflenwyr y arginine asid amino.

Ar ben hynny, yr effaith stimulatory ar y synthesis o gyffuriau wedi - Donator ocsid nitrig yn cynnwys arginine yn ei gyfansoddiad. Mae eu techneg yn arbennig o bwysig os nad yw'r deiet yn gytbwys. Ychwanegion ar gael o ran ffurf pur neu fel rhan o cyfadeiladau cyn ymarfer corff.

Ystyried eu cais.

adferiad

Ymarfer at y terfyn, yn ystod y mae'r athletwr yn rhoi'r mwyaf, yn gofyn am amser adfer sylweddol, nid yn unig y cyhyrau, ond hefyd yn yr organeb gyfan. ychwanegion ategu seiliedig nitrig ocsid rhoddwr adfer llif y gwaed mewn cynwysyddion dynn, darparu cyhyrau maeth ac ocsigen angenrheidiol ac, felly, yn creu amodau ffafriol ar gyfer eu twf.

Mae hefyd yn lleihau'r amser i ymlacio ac yn lleihau'r risg o overtraining, er mwyn i chi fynd i'r gampfa yn amlach, yna ni fydd y canlyniad aros yn hir.

ynni ychwanegol a stamina

Ar ddiwedd hyfforddi'r cyhyrau yn arbennig angen ocsigen, mae'r cronfeydd wrth gefn ohonynt yn cael eu bwyta yn gyflym iawn. Athletwyr yn teimlo cwymp ynni, mae'n oherwydd cronni asid lactig.

ocsid nitrig oherwydd ei effeithiau ar bibellau gwaed cyhyrau ymdopi â'r broblem hon ac yn sefydlu'r cydbwysedd ocsigen, a oedd yn sicr yn helpu i gynyddu perfformiad cyhyrau a dygnwch. Oherwydd ymarfer hwn yn para'n hirach.

Yn ogystal, mae'r llif y gwaed wedi'i sefydlu'n dda i ymdopi â'r gorgynhesu y corff, ar y dileu byddai ohonynt yn gofyn ynni ychwanegol. Felly, mae'n cael ei arbed.

llosgi braster

Donator ocsid nitrig cyflymu metaboledd yn cyfrannu at llosgi cyflym o glwcos, a chynnydd yn y crynodiad y gwaed o asidau brasterog i hollti ymhellach. Hynny yw, maent yn cyfrannu at golli pwysau, ond dim ond pan fydd gweithgaredd corfforol.

pwmpio

Cyffuriau, symbylyddion neu Donator nitrogen effeithio ar gynnwys pwerus o waed cyhyrau trwy ehangu pibellau gwaed. Gelwir hyn yn Pwmpio. Mae'n teimlo fel distension amlwg ac yn hir yn y cyhyrau, hynny yw, mae eu sêl yn ystod yr hyfforddiant.

hwyliau

Mae effaith arall gadarnhaol iawn ar ôl derbyn rhoddwr nitrig - lifft emosiynol a gwella hwyliau, cynyddu bywiogrwydd. Drwy effeithio ar y pibellau gwaed, gan gynnwys yr organau atgenhedlu, yn cynyddu libido mewn dynion a menywod.

faint i'w gymryd

Mae'r dos i'w gymryd yn ystod y dydd, yn dibynnu ar bwysau'r athletwr. Yr isafswm o gyffuriau yn 3 gram, os y pwysau corff yn fwy na 70 kg, yr angen i gael Donator nitrogen 6g. Gyda phwysau o dros 90 kg, dylai fod yn 9 g y dydd.

Credir bod yr uwch yn y dos, y mwyaf yw'r effaith y cynhyrchu Donator ocsid nitrig. Nid yw Paratoadau o fwy na 10 gram o ddefnydd argymhellir, fel mae risg o sgîl-effeithiau fel colli pwysau, cyfog a gwendid.

Mae cryn dipyn o Donator nitrogen - mwy na 15 g - gall gael effeithiau negyddol ar y pancreas. Yn ogystal, gall arginine arwain at digwydd eto herpes.

pryd i gymryd

I ddod o hyd i'r swm gorau posibl o'r cyffur i gynhyrchu effaith diriaethol wrth gynnal iechyd da, yn dechrau gyda dos fach iawn, ac yna yn raddol yn cynyddu faint. Pan fydd y symptomau annymunol derate ychwanegion dos.

Cymerwch Donator nitrogen ar gyfer canlyniadau diriaethol yn angenrheidiol cyn ymarfer corff am 30-40 munud ar stumog wag, fel arall ni fyddant yn gweithio, ac yn y nos cyn mynd i'r gwely i gynyddu secretion hormon twf. Dylai cyfradd derbyn Angenrheidiol fod yn ddim llai na 30 diwrnod, ac yna egwyl.

Yn ei ffurf pur arginine Argymhellir defnyddio yn nyddiau orffwys, ac yn y cymhleth os oes hyfforddiant.

Sut i ddewis

Er mwyn dewis y Donator nitrogen gorau, cyflwyno paratoadau y mae L-arginine yn bresennol mewn ffurf pur, mae'n fiolegol fwy ar gael. cynhyrchion hyn o ansawdd uchel gan wneuthurwyr dibynadwy ac adnabyddus. Rating nitrogen rhoddwr o'r canlynol:

1. L-Arginine ei bweru gan Twinlab, pacio 100 capsiwlau, pob 500 mg yn cynnwys deunydd.
2. cynhyrchydd L-Arginine Ultimate Maeth a gynhwysir yn capsiwlau o 800 mg, cyfanswm o 100 o ddarnau y pecyn.
3. L-Arginine, a gyhoeddwyd NAWR, yn becyn sy'n cynnwys 100 o capsiwlau 500 mg o cynhwysyn gweithredol.
4. L-Arginine, arfaethedig 4ever Fit, hefyd yn cynnwys 500 mg o arginine gweithredol, pacio 100 capsiwlau.

Yn ychwanegol at y prif gamau, arginine yn cymryd drosodd y swyddogaeth trafnidiaeth, hy yn darparu maetholion maethlon i'r cyhyrau. Dyna pam y cyfadeiladau cyn-ymarfer yn cynnwys Donator nitrogen. Rhestr o'r paratoadau gorau yn cael eu cyflwyno isod:

1. SAN cynnig nifer o cyfadeiladau: V-12 Magnum, ffyrnig a V-12 Turbo.
   Mae'r cynnyrch cyntaf yn cael ei ddarparu ar gyfer eu defnyddio nid yn unig i ymarfer corff, ond hefyd yn ystod ac ar ôl y ddau arall cyn i'r hyfforddiant. Maent nid yn unig yn darparu pympiau cyhyrau ychwanegol ac ynni, ond hefyd yn cynyddu'r gwydnwch a lleihau lefel y asid lactig yn y cyhyrau.
2. Xpand Xtreme Pump o Dymatize Maeth ystyried yn un o'r canolfannau cyn-ymarfer mwyaf effeithiol, mae cyfansoddiad cytbwys, yn yr hon y arginine o reidrwydd yn bresennol, ac mae'r crynodiad uchaf o gynhwysion gweithredol y weini.
3. NO-Xplode, a gyflwynwyd BSN, yn ychwanegol at gyfansoddiad rhagorol, bwriedir cynnwys y sylweddau gweithredol yn y matrics arbennig. Maent yn gallu rheoli llif y sylweddau gweithredol yn ddefnyddiol ac yn angenrheidiol i gelloedd.

Caffael cyffuriau profedig gyda effeithiolrwydd profedig yn ymarferol, gallwch wneud eich workouts yn fwy cynhyrchiol, a'r risg o sgîl-effeithiau i leihau.