Diet erotig Ksenia Borodina

Pan fydd y gyrru y prosiect teledu enwog "Ty-2" Penderfynodd Ksenia Borodina i golli pwysau, roedd hi ar golled. Mae'n ymddangos bod llawer o ddulliau, môr o wybodaeth a phrofedig "seren" diet enwog, ond ... Dim diwrnodau ymprydio, nid oes cyflenwad pŵer ar wahân, dim ddiflas workout yn y gampfa nid oedd yn dod â'r canlyniadau a ddymunir. Ar ôl beichiogrwydd a genedigaeth y graddfeydd hyd yn oed mwy gwyro i'r dde. Yn y cyfamser, Ksenia felly yn awyddus i ddychwelyd i'r ddelwedd o sexy gwraig dymunol slim,,! Ac yna mae hi'n dyfeisio ei ddull ei hun o golli pwysau, sydd ynddo'i hun yn jôc a elwir yn "diet erotic o Borodino".

Diet Ksenia Borodina: egwyddorion sylfaenol

Cellwair o'r neilltu, ond ar gyfer y pythefnos blaenllaw gadael 12 kg!

Am y sail eu Borodino gymerodd diet ciwcymbr eithaf cyffredin: bob dydd hi bwyta sawl cilogram o ciwcymbrau. Felly, yn cynnwys brecwast ychydig o cucumerau a thafelli o fara rhyg crensiog ffres. Ar gyfer cinio dibynnu cawl llysiau a salad ciwcymbr yn hytrach denau gyda pherlysiau ffres a diferyn o olew llysiau. Ar gyfer cinio - ". Yn syth o'r ardd" hefyd salad neu gwpl o ciwcymbrau, Dwywaith yr wythnos, yn hytrach na cawl Gallai bwyta rhai heb lawer o fraster cig wedi'i ferwi (cyw iâr neu gig eidion).

Fel yfed caniateid i ddefnyddio'r dŵr mwynol, te gwyrdd neu sudd ffres o ffrwythau a llysiau. Diodydd sy'n cynnwys caffein, alcohol, a gormod o siwgr ( "Cola", "Fanta" a mathau eraill o "soda") wedi cael eu dileu yn llwyr o'r diet!

Yn union cyn mynd i'r gwely Xenia wnaeth enema (hanner i ddwy litr o ddŵr yn ogystal ag ychydig o ddiferion o sudd lemwn). Extras: ymarfer corff digonol a cherdded i ffwrdd oddi wrth smog trefol a llwch, er enghraifft, yn y parc.

Y gyfrinach i effeithiolrwydd

Ar yr olwg gyntaf, mae popeth yn glir: deiet braster isel Ksenia Borodina - nid ciwcymbrau yn cynnwys lipidau - dyna pam y canlyniad. wedi startsh a siwgr i gwario adnoddau mewnol - y corff bron heb dderbyn carbohydradau. Gohiriedig "wrth gefn" haenau o fraster yn cael eu trosi i ynni, ac mae'r pwysau ychwanegol yn toddi i ffwrdd i'r dde o flaen ein llygaid.

Ond mae hi Ksenia Borodina, deiet sy'n hynod boblogaidd heddiw, yn credu bod y rôl bwysig a chwaraeir gan y cefndir seicolegol. Mae ei dymuniad i weld syllu edmygu ei gŵr mor ddwys, bod Xenia wedi anghofio bron am siocled a'ch hoff goctel. Mae'r awydd i wneud y rhodd erotig annwyl daeth yr ysgogiad pwerus sy'n "symud" ei feddwl ac yn caniatáu i gyrraedd y nod. Yn hytrach na "relish" manylion y cyfyngiadau a hunan-dosturi, Xenia yn cyflwyno canlyniadau. Ac nid oedd yn rhaid iddo aros yn hir!

Yn ogystal, rhaid i ni beidio ag anghofio bod dal ddim yn wraig tŷ nodweddiadol Borodin, yn "merch parti", sy'n cael ei ddefnyddio i gylchdroi mewn amgylchedd creadigol a dal eich hun yn gwerthuso edrych. A barn filiynau o wylwyr? Roedd ganddi rywbeth i ymladd yn erbyn gormod o bwysau.

Addas ar gyfer diet Ksenia Borodina?

Arbenigwyr, maethegwyr yn galw y dull hwn yn eithaf eithafol. Mae'r newid sydyn mewn diet, gwrthod bron cyflawn o gynnyrch anifeiliaid a gostyngiad sylweddol yn nifer y bwyd - prawf difrifol ar gyfer yr organeb. Fforddio yn "hwyl" dros ei hun Gall pobl ifanc yn unig ac yn iach nad ydynt yn gyfarwydd â llid y cylla, pancreatitis a chlefyd yr iau.

Er gwaethaf y ffaith bod y deiet adolygiadau Ksenia Borodina o colli pwysau yn haeddu dim ond yn gadarnhaol, mae wedi ei anfanteision. Y mwyaf arwyddocaol yw bod y cynnydd cychwynnol pwysau (a hyd yn oed pump neu ddeg punt) yn hawdd ar ôl diet ciwcymbr. Dim ond yn mynd yn ôl i'r ddewislen cyfarwydd a'r corff, "dychryn" ciwcymbrau yn dechrau i ailgyflenwi stociau wastraffu. Mae yna hefyd y risg o gwaethygu o glefydau cronig y stumog a'r pancreas, coluddion, yr iau a'r bledren bustl. Ni fydd yn gweithio a phobl sy'n dioddef o glefyd y galon a'r pibellau gwaed.

Fel arall, efallai y Ksenia Borodina deiet yn dechrau gyda cychwyn meddal pan fydd y rhan fwyaf o fwydydd uchel mewn calorïau yn raddol diddwytho o'r deiet ac mae'r un yn dychwelyd hamddenol i ddiet arferol. Gallwch hefyd addasu'r "o dan" penodol eiliadau, ac felly yn gwneud deiet mwy cynnil. Ac fel gwobr am beidio ei alw gan ei enw!