Cryfder, ystwythder, dygnwch. Mathau o ddeheurwydd. Datblygu ystwythder mewn plant. Dexterity yw ...

Beth mae'n ei olygu i ddatblygu ystwythder? Mae hyn, yn gyntaf oll, y gallu ar adeg benodol i wneud y symudiad modur angenrheidiol - mor gyflym i atal comisiynu unrhyw gamau. Mewn geiriau eraill, y rhain yw'r symudiadau sy'n helpu person i ymdopi ag unrhyw anawsterau sy'n codi mewn anhawster - ymdopi'n gyflym, yn ddigon clir, ac mor gywir â phosib. Ac, yn naturiol, mae'n amlwg bod angen datblygu'r ansawdd hwn mewn person o oedran cynnar.

Dexterity ydyw?

Felly, gyda'r cysyniad o ystwythder, rydym eisoes wedi penderfynu. Dyma'r heddlu sy'n ein helpu gyda chymorth symudiadau cynyddol i ddod o hyd i ffordd allan o'r sefyllfa sydd wedi datblygu mewn cyfnod penodol o amser. Mae unrhyw riant yn gwybod - bod y plentyn wedi tyfu'n gryf ac yn hyfyw, mae angen i chi ddatblygu'r nodweddion hyn o oedran ifanc iawn. Cryfder, deheurwydd, dygnwch yw'r tri phenderfynydd ar ddyfodol llwyddiannus pob unigolyn sy'n tyfu.

Hefyd, datblygir y nodweddion hyn mewn dosbarthiadau addysg gorfforol yn gyntaf mewn ysgolion meithrin, ac yna mewn ysgolion a sefydliadau addysgol uwch. Y symlaf yw gemau chwaraeon, ac wedyn - adrannau chwaraeon. Mae'n amhosibl bod yn gwneud unrhyw fath o chwaraeon - boed yn bêl-droed, pêl-fasged, athletau, ymladd, nofio - bydd datblygiad deheurwydd a chryfder yn y plentyn yn digwydd heb fethu.

Ers blynyddoedd cynnar

Datblygiad ystwythder mewn plant - nid yw'r broses mor syml ag y mae'n ymddangos ar yr olwg gyntaf. Nid yw'n iawn meddwl y gall plentyn clyfar ddod os yw'n ymwneud â chwaraeon yn unig.

Mae datblygiad ystwythder hefyd yn cael ei hyrwyddo gan ymarferion acrobatig - cymerwch, er enghraifft, trampolîn sy'n cael ei chariad gan yr holl blant. Yn ogystal â deheurwydd, mae cydlyniad symudiadau wedi'i ddatblygu'n dda arno . Mae statig hefyd yn chwarae rôl wych, sef, y gallu i osod y corff yn barhaol mewn gwahanol bethau. Enghraifft dda yw ioga. Yn gyffredinol, mae'n bwysig iawn gyntaf i ddiddymu'r plentyn, gan gyfarwyddo ef yn raddol ag astudiaethau rheolaidd. Dylid cofio y dylai'r warchodfa o sgiliau modur gael ei gyfoethogi o bryd i'w gilydd, fel arall mae'r gallu i ddysgu yn cael ei leihau'n sylweddol. Heddiw, mae sawl math o ystwythder.

Beth yw ystwythder?

Rhennir mathau o ddeheurwydd yn bedair prif fath.

• Y cyntaf yw cyfanswm deheurwydd. Mae'n awgrymu y gallu i berfformio unrhyw ymarferion modur newydd.
• Mae'r ail yn ddeheurwydd arbennig. Mewn geiriau eraill, y gallu i gydlynu'ch symudiadau tra mewn sefyllfa benodol. Rhennir deheurwydd arbennig yn ddwy is-berffaith: acrobatig a hopio. Mae acrobatig wedi'i anelu at y gallu i amddiffyn eu hunain yn ystod y gêm, i wneud taflenni yn gywir. Mae neidio yn cynnwys y sgiliau a gaffaelwyd, lle gall y plentyn reoli'r corff heb unrhyw gefnogaeth. Yn dda iawn, pan allwch chi gyfuno'r ddau fath o ystwythder - gall fod yn symud gemau, neidiau hir, uchder, dyfnder, ymarferion amrywiol ar gyfer equilibria neu dim ond jyglo peli.

Gwrando ar y ffisiolegwyr

Fel y dywed y ffisiolegwyr blaenllaw (er enghraifft, Nikolai Aleksandrovich Bernshtein), mae deheurwydd yn adnodd modur sy'n datblygu'n raddol i'r meddwl. Hefyd, mae ffisiolegwyr wedi penderfynu sut y dylai person ymdopi â sefyllfa sy'n dod i'r amlwg - yn gywir, yn gyflym, yn rhesymegol, yn gynhyrchiol. Fel y dywed Bernstein, mae ystwythder yn uniongyrchol gysylltiedig â'r swyddogaeth reoli. Ac mae hyn yn golygu bod y brif rôl yma yn cael ei chwarae gan y system nerfol. Fodd bynnag, nid yw'r ffisiolegydd yn galw deheurwydd yn unig yn gorfforol, fel cryfder, cyflymder, neu ddygnwch. Mae'n tueddu i'r ffaith fod agweddau ffisegol a seicolegol yr ansawdd hwn yn gyfartal â'i gilydd.

Oedran - nid rhwystr?

Mae datblygiad naturiol yr ystwythder (ei uchafbwynt) yn yr oedran cyn oedran uwch . Y cyfnod hwn yw'r mwyaf ffafriol ar gyfer datblygu galluoedd corfforol sylfaenol. Yn bwysig iawn mae astudiaethau systematig yn defnyddio amrywiaeth o ymarferion cymhlethdod.

Felly, gan ddibynnu ar bob un o'r uchod, gallwn ddweud yn hyderus bod deheurwydd yn gallu cymhlethyddydd cymhleth, math o ddangosydd o ffurfio'r profiad modur. Mae'r arbenigwyr addysg gorfforol yn siŵr bod y symudiadau a'r gweithredoedd yn fwy cymhleth, sy'n fwy perffaith y deheurwydd ei hun. A sut mae plant yn ymateb yn barod wrth iddynt wneud rhywbeth! Yma mae cadwyn syth - diwydrwydd, canlyniad, llawenydd o lwyddiant, yr awydd i wneud hyd yn oed yn well.

Agility Chwaraeon

Mae chwaraeon hyfywedd yn datblygu gyda chymorth gemau chwaraeon. Gall fod yn bêl-fasged, rhedeg gwennol, pêl-law, pêl-droed a llawer mwy. Yn seiliedig ar astudiaethau o ystwythder ymhlith athletwyr, nodwyd ei gydrannau. Mae hyn, yn gyntaf oll, yn cydlynu symudiadau a weithredir yn ymwybodol, yn ogystal â chyflymder meistroli'r sgil a gaffaelwyd a chyflymder yr ymateb i'r signal a gynhyrchir. Mae angen datblygu deheurwydd am wahanol resymau. Mae eisoes wedi'i brofi bod mwy o blentyn yn dysgu mathau newydd o symudiadau, y gwell fydd ei brosesau seicolegol - meddwl, cof, canfyddiad.

Mae presenoldeb galluoedd o'r fath hefyd yn cael effaith fuddiol ar y wladwriaeth gyffredinol - mae gwariant grymoedd corfforol yn cael ei arbed yn sylweddol. Ar yr un pryd, mae arbenigwyr yn pwysleisio'r mathau o ymarferion.

Y cyntaf yw'r rhai lle mae'r elfen o syndod yn bresennol ac mae symudiadau ystrydebol wedi'u heithrio'n llwyr, mae'r ymarferion olaf wedi'u hanelu at gydlynu uchel, ac mae'r drydedd yn dasgau arbennig sy'n anelu at newidiadau sydyn mewn cyfeiriad, cyflymder ac ehangder. Yn gyffredinol, mae'n bwysig gwybod bod deheurwydd athletau yn waith caled y dylai ymarferion haws ei ragflaenu. Yn ddelfrydol ar gyfer y cam cychwynnol yw athletau - mae yn y gamp hon bod pob grŵp cyhyrau yn gysylltiedig, ac mae'r llwyth arnynt yn cael ei wneud yn gyfartal ac yn systematig. Fel y dywed yr athletwyr eu hunain, mae'n dilyn yr athletau y gallwch chi fynd yn ddiogel i chwaraeon eraill.

Ac i gloi

Mae deheurwydd yn allu dynol unigryw i ymateb yn gyflym ac yn gywir i newidiadau. Fel y mae ymarfer yn dangos, ar gyfer pobl sydd â'r ansawdd hwn, mewn sefyllfaoedd bywyd mae'n ymddangos yn gyflymach i ddod o hyd i'r penderfyniad cywir, i leihau'r holl ochrau negyddol. Ni allwch ddod yn gyfrinachol am ychydig fisoedd, os bydd blynyddoedd o ddiffyg gweithredu yn cael eu gadael ar ôl. Ni allwch chi obeithio am fwy heb wneud yr ymdrech briodol. Ni allwch chi baich eich hun y tu hwnt i fesur, gan obeithio y bydd hyn o ganlyniad a bydd y canlyniad yn llawer gwell. Mae'n cymryd amynedd - symud yn raddol o weithgareddau cynradd i weithgaredd hawdd i rai mwy cymhleth a hir.

Dim ond gwaith systematig ar eich pen eich hun, yn gorfforol a seicolegol, fydd yn helpu i beidio â sefyll yn llonydd, ond symud ymlaen, gan dderbyn yn hawdd chwythu tynged newydd a rhoi iddynt rebuff teilwng. Cryfder, deheurwydd a dygnwch yw rhinweddau sy'n gynhenid yn unig mewn ysbryd cryf.