Bwyd diabetig

Yn glefydau amrywiol i bobl argymell cynhyrchion penodol. Ac mae na all y bwyd mewn achosion o'r fath yn cael ei ddefnyddio. Cynhyrchion ar gyfer diabetes angenrheidiol ar gyfer pobl sydd â diabetes. Dylai cleifion gael eu heithrio o'r deiet o siwgr ac nid yn unig. Bydd cynhyrchion o'r fath yn ddefnyddiol i'r rhai sy'n cynnal ffordd iach o fyw gweithgar ac yn gwylio eu pwysau.

egwyddorion diet

Dylai bwyd diabetig wneud prif ran eu deiet. Maent yn seiliedig diet, lle mae angen i ddilyn y rheolau canlynol:

• Mae'n angenrheidiol i eithrio cynhyrchion sy'n achosi cynnydd cyflym yn siwgr yn y gwaed. Mae ganddynt mynegai glycemic uchel sy'n cael ei gyfansoddi o garbohydrad.
• Dylai deiet fod yn gywir. Bwyta yn digwydd yn aml, 6 gwaith y dydd, ond mewn dognau bach.
• cynhyrchion diabetig Angenrheidiol, gan ganiatáu cleifion i adfer ynni.
• Mae'n angenrheidiol i ddewis y bwyd sy'n cynnwys digon o fwynau, ffibr a fitaminau.

• llysiau Perffaith, ffrwythau, cynnyrch llaeth, yn enwedig gyda gormod o bwysau neu hypercholesterolemia.
• Mae angen i chi fwyta ar adegau penodol.
• Bob dydd, mae'n ddymunol i gyfrif calorïau.
• Dylai'r diet gynnwys ffibr.
• Rhaid i fwyd fod yn barod mewn olew llysiau.

Mae'r egwyddorion hyn yn caniatáu i'r pŵer i atal dirywiad y claf. Mae'r rheolau hyn yn argymell cadw at feddygon. Ystyrir deiet o'r fath yn iach.

Rhestr o gynhyrchion

Cynhyrchion ar gyfer diabetes ar gael mewn siopau arbenigol a siopau adrannau. Eu prif wahaniaeth oddi wrth y arferol yn cynnwys siwgr bach neu absenoldeb o hynny. Os ydych yn defnyddio bwyd hwn i gael gwared â gormod o bwysau, dylech dalu sylw at y gwerth ynni, gan fod llawer ohonynt yn isel mewn calorïau.

Dylai cleifion fod yn ymwybodol o'r rhestr o gynhyrchion diabetig:

• Aeron.
• ffrwythau sur.
• Llysiau.
• Gwenith yr hydd a blawd ceirch.
• Bran.
• Persli.
• Winwns.
• Garlleg.
• Ceuled.
• Cnau.
• Te o gluniau rhosyn a chriafol.

Mae'r cynhyrchion hyn yn ffurfio sail diet iach. Os byddwch yn eu bwyta yn gymedrol, bydd cyflwr y claf yn well. Ac yna gall y cymhlethdodau clefyd yn cael ei osgoi.

Gwahaniaethau o'r cynhyrchion confensiynol o'r fath

Rhaid Cynhyrchion Diabetig fodloni'r gofynion canlynol:

• Maent yn cynnwys amnewidion siwgr.
• brasterau anifeiliaid yn cael eu disodli gan llysiau.
• Mae'r cynnyrch blawd yn cael eu hychwanegu bran a ffeibr.

bwyd sothach

Yn diabetes, mae llawer o gyfyngiadau. Mae'n gwahardd i ddefnyddio cynnyrch:

• Gyda mynegai glycemic uchel.
• Gyda glwcos a ffrwctos ar y pryd;
• Gyda llawer o fraster, yn arbennig braster dirlawn.

cynhyrchion arbennig

Heddiw, cynhyrchu cynhyrchion bwyd ar gyfer pobl ddiabetig ledled y byd roi ar ffrwd. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Melysion.
• Diodydd.
• amnewidion siwgr.
• Nutraceuticals.
• Atodiadau.

Mae cleifion neilltuo diet diabetig. set cynnyrch yn eich galluogi i gymryd allan ohonynt bwydlen amrywiol. Ni fydd bwyd o'r fath yn achosi niwed i bobl sy'n dioddef o glefyd y siwgr. Mae'n cael ei eu argymell yn fawr gan feddygon i gleifion.

Melysion a diodydd

Cynhyrchion ar gyfer diabetes yn cynnwys losin a diodydd. Gall cleifion ddefnyddio siocled arbennig, Candy, hufen iâ, wafflau, bisgedi. hefyd jamiau, sudd, compot. Mae eu cyfansoddiad yn amnewidion siwgr a atchwanegiadau maeth ar ffurf melysyddion yn bresennol bras ffibr, megis grawn cyflawn, bran, pryd o fwyd. Yn ogystal, mae'n ychwanegu pectin.

Pryd y dylid defnyddio chynhyrchion melys yn cymryd i ystyriaeth y cynnwys braster a asidau brasterog dirlawn, sy'n dda i ddim. Mae'r gost o fwydydd o'r fath fel arfer yn uwch na'r arfer.

amnewidion siwgr

Maent yn cael eu rhannu yn 2 fath:

• Uchel mewn calorïau: Xylitol, sorbitol, ffrwctos. 1 g y "tynnu" ar 4 kcal. Defnyddiwch nhw ei bod yn angenrheidiol mewn symiau cyfyngedig, yn enwedig gyda gordewdra.
• aspartame isel mewn calorïau a sacarin.

Wrth goginio bwydydd y mae angen triniaeth tymheredd uchel, ee, jam a phobi, mae'n ddymunol i ddefnyddio ffrwctos a Xylitol. Gall amnewidion siwgr achosi sgîl-effeithiau: llosg cylla, flatulence, dolur rhydd a chyfog. Os oes anoddefgarwch, dylai prynu bwyd gyda melysyddion eraill.

Nutraceuticals gyda gwrthocsidyddion

Enghraifft o hyn yw'r "Glyukoberri" - cyfres o normaleiddio metaboledd braster a carbohydrad. Gyda'i help cynnal lefelau siwgr yn y gwaed normal. arf anhepgor ar gyfer hybu iechyd. Mae'n ddiogel ac effeithiol ar gyfer pobl o bob oed.

Mae cleifion, meddygon rhagnodi fformiwla maeth gyda ffibr ac yn isel mewn carbohydradau, braster. Maent yn "diabetes Nutrikomp ADN", "diabetes Nutrien."

clefydau cysylltiedig

Os oes glefydau eraill sy'n gofyn am newid diet:

• Ar gyfer gordewdra Dylid gostwng a faint o faint o galorïau.
• Pan atherosglerosis yn bwysig ar gyfer rheoli colesterol.
• Pan fo pwysedd gwaed uchel yn angenrheidiol i leihau'r defnydd o fwydydd sbeislyd ac yn hallt.

Diabetes Math II yn glefyd difrifol lle mae'r canlyniadau negyddol posibl. Ac er bod y clefyd hwn gefndir genetig, maeth yn helpu i gynnal iechyd normal a gwella ansawdd bywyd y diabetig.

dogn

cynhyrchion Deietegol a diabetig bron debyg. Maent yn caniatáu i chi gadw o dan reolaeth ar gyfer y clefyd, yn ogystal ag i fonitro dros bwysau. Ond ni ddylid chlefyd siwgr yn cael ei gyfyngu yn fawr yn y deiet. Gallant bwyta cig heb lawer o fraster fel cyw iâr, twrci, cig llo. Dylai pysgod yn cael eu dewis penfras, draenogiaid.

Mae deiet yn angenrheidiol i gynnwys cynnyrch llaeth. Mae'n ddefnyddiol i ddefnyddio'r wyau, ond dim mwy na 2 uned y dydd. Ac addas berffaith, nid yn unig y cyw iâr, ond mae'r sofliar. a ddewiswyd yn ddelfrydol o rawnfwydydd gwenith yr hydd, miled, haidd. Maent yn cael eu hychwanegu at gawl, uwd a wneir ohonynt. Gall hefyd fod yn Pasta yno, ond mewn symiau cyfyngedig. Yn hytrach na bara gwyn yn well i brynu neu bran rhyg.

llysiau sydd eu hangen gyda ffibr, fel ffa, sboncen, bresych, eggplant. Tatws coginio dymunol neu bobi. Ffrwythau sydd orau i ddewis mathau sur - afalau, ceirios, cyrens. ffrwythau sitrws ddefnyddiol, gan eu bod yn llawn fitamin C. Yn y lle cyntaf ar y cynnwys yn grawnffrwyth.

Yn ystod coginio mae angen i ychwanegu perlysiau hyn: persli, dil, winwns gwyrdd. Bwyd blas gyda sbeisys: sinsir, deilen bae. Pan maethol therapi defnyddio hadau pwmpen, gan eu bod yn cynnwys anghenion corff amlannirlawn asidau brasterog. hadau blodyn yr haul hefyd yn ddefnyddiol, ond mewn symiau bach. A ddylai gyfyngu ar y defnydd o gnau - cnau daear, cnau Ffrengig, pinwydd, almon.

Fel ar gyfer diodydd, te yn ddefnyddiol, egroes seiliedig cawl. Bydd hytrach na sicori goffi yn ddefnyddiol, gan ei fod yn brin o caffein.

Atal cymhlethdodau

Er mwyn atal cymhlethdodau o'r clefyd, mae angen i ddefnyddio'r sudd gan:

• Grawnffrwyth.
• Bresych.
• Seleri, winwns, garlleg, persli.
• Llus.
• Llugaeron.
• Llugaeron.

Darnau o berlysiau megis wort, ginseng, lemonwellt Sant Ioan a normaleiddio lefelau glwcos gwaed. te Defnyddiol iawn o stevia. Mae'n nid yn unig yn gwella treuliad, ond hefyd yn helpu i normaleiddio metaboledd glwcos. Gellir ei ddefnyddio bob dydd. Os diabetes yn cadw at yr egwyddorion maeth priodol, statws iechyd i normal. cymhlethdodau Yna bydd yn cael ei arsylwi, adennill taliad gan y anodd iawn.