Ydych chi'n gwybod pa mor iogwrt wedi'i rewi? Mae hyn yn ddefnyddiol danteithfwyd yn dod yn draddodiadol wrth eich desg

Rydych chi wedi yn ôl pob tebyg eisoes yn dod ar eu traws mewn gwerthu bocsys lliwgar, sy'n cynnwys iogwrt ar gyfer rhewi. Yn ei gyfansoddiad, mae hyn yn y iogwrt arferol, ond mae'r pris ei fod yn llawer uwch nag unrhyw un arall. Beidio â talu gormod a gwneud plentyn blasus a hapus pwdin defnyddiol, gadael eich hun rhowch gynnig iogwrt wedi'i rewi.

Mae sail y rysáit

Yn gyntaf oll, mae angen i chi ei iogwrt. Gyda llaw, nid oes angen i edrych yn naturiol, gyda bifidobacteria byw. Yn dal yn y rhewgell iddynt farw. rhaid i chi gymryd unrhyw gynnyrch o ansawdd da heb gemegau a persawr. Gall fod yn syml yn cael ei arllwys i mewn i'r mowldiau a'i roi yn y rhewgell. Tua thair awr yn ddiweddarach, bydd gennych hufen iâ anhygoel, yn ddefnyddiol ac yn hawdd. Fodd bynnag, gallwch wneud hyd yn oed fwy blasus os rhewi iogwrt gyda ffrwythau.

A allaf gymryd lle'r iogwrt iogwrt

Beirniadu gan yr adolygiadau y rhai sydd wedi rhoi cynnig ar y dull hwn o wneud hufen iâ cartref, felly newid yn sylweddol nid yw'r cynhwysion yn werth yr ymdrech. Y ffaith yw bod pan fydd rhewi iogwrt exfoliates, ac nid y cynnyrch yr ydych ei gael yw'r hyn yr hoffem. Ond ar y cwestiwn a iogwrt wedi rhewi, boldly ymateb yn gadarnhaol. Ond ni ddylech ddewis y rhataf o'i rywogaeth, sy'n gweithredu fel gelatin tewychydd.

Efallai nad yw'r gwahaniaeth rhwng iogwrt a kefir yn y lle cyntaf yw hyd yn oed yn y ffaith eu bod yn seiliedig ar wahanol facteria. Er mwyn rhewi'r iogwrt yn fwy pwysig i ddewis cynnyrch gyda chynnwys braster uchel, ac mewn iogwrt hwn bob amser yn colli.

Iogwrt gyda ychwanegion

I arallgyfeirio a gosod oddi ar y blas y cynnyrch terfynol, gallwch ddefnyddio unrhyw llenwyr. Gallwch rewi iogwrt gydag aeron a ffrwythau, cnau a siocled. Mae'n fwyaf addas ar gyfer y diben hwn ffrwythau meddal fel bananas, kiwis, eirin gwlanog. Fodd bynnag, os ydych chi am ychwanegu afalau a gellyg, hynny hefyd y gellir ei wneud yn hawdd os ydych yn eu troi i mewn i piwrî gyntaf. Cymysgwch eich hoff ffrwythau neu aeron gyda iogwrt a'i roi yn y rhewgell. Desirably bob 30 munud gan ddefnyddio'r cymysgydd pwysau chwisg i osgoi grisialau iâ. Bydd hyn yn bwdin iogwrt wedi'i rewi cartref fod yn ddefnyddiol a bydd yn bodloni hyd yn oed y plentyn mwyaf fastidious.

Onid yw hi'n haws i brynu siop hufen iâ

Ar yr olwg gyntaf, ie, ond a ydych yn gwybod beth sydd wedi'i gynnwys yn ei gyfansoddiad? Nid yw hyn yn yr hufen yn ogystal â siwgr, gan fod llawer o bobl yn meddwl. Mae'n llawer iawn o tewychwyr ac asiantau blas, sadwyr a chemegau niweidiol eraill. Ac, wrth gwrs, nid yw'n ddefnyddiol i fwydo'r babi mewn pwdin o'r fath, ond oherwydd bod plant mor hoff ohono. Pa ateb i'w gael? Gywir paratoi iogwrt yn y cartref.

Os ydych ar ddeiet

I lawer o fenywod, sydd ar ddeiet, y mwyaf anodd yw gwrthod losin. Mae'n oherwydd hyn mae methiant. Fodd bynnag, yn dysgu sut i rewi gwahanol ffrwythau a cymysgedd iogwrt, byddwch yn gallu rhoi eu hunain gyda byrbrydau ddefnyddiol ac ysgafn. I wneud hyn, yn cymryd paned o iogwrt plaen heb unrhyw ychwanegion, mêl, cymysgu y ddau cynhwysion. Nawr mae angen i chi dorri afal mawr a eirin gwlanog mawr, 1 banana. Cymysgwch ffrwythau gyda iogwrt, arllwys i mewn cwpanau bach ac yn eu storio yn y rhewgell. Gellir pwdinau Paratowyd yn cael ei symud mewn cynhwysydd plastig ac yn ei storio dim mwy na mis. Ond mae'r pwdin troi allan mor flasus, cymaint o amser, bydd yn peidio gorwedd yn union. Mae rhai yn mynd hyd yn oed ymhellach a pharatoi pwff go iawn campweithiau. Er mwyn gwneud hyn mewn mawr haenau cynhwysydd lledaenu ffrwythau stwnsh, aeron a iogwrt gyda mêl. Yna, y cyfan yn rhewi yn ystod y dydd.

pwdin hufennog

Mae'r pwdin hwn yn ychydig yn calorïau na'r rhai am yr ydym yn ei drafod yn gynharach, ond mae'n sicr yn werth rhoi cynnig. I wneud hyn, yn cymryd 200 go hufen brasterog. Mae'r dewach y gorau. Dylent curo yn dda, ychwanegwch 100 go laeth cyddwys a 100 gram o iogwrt heb ei felysu. Cymysgwch yn dda ac yn rhewi yn y rhewgell. Mae'r opsiwn hwn yn addas ar gyfer y rhai nad ydynt yn ofni o gael braster, ond os ydych ar ddeiet, yna cymryd rhan mewn pwdinau o'r fath nid ydynt yn werth yr ymdrech. Rhaid aros i ateb y cwestiwn olaf: "? Erbyn i lawer o iogwrt wedi'i rewi" Mae'n dibynnu yn bennaf ar ba mor fawr cyfran i gael ei rewi. Mae'r ffurflen llai, y cyflymaf y bydd yn digwydd. Mae'r cwpan bach (40 ml o iogwrt) yn barod ar ôl tua 30 munud. Os ydych yn barod i ymladd jar mawr, lle yna cynllunio i ddewis peli iogwrt wedi'i rewi, yna coginiwch y gymysgedd yn y nos. bydd popeth yn barod yn y bore.

Faint o galorïau mewn iogwrt wedi'i rewi

Yma, mae popeth yn syml iawn: edrychwch ar y iogwrt calorïau, yr ydych yn eu cymryd fel sail, ac yn ychwanegu ato holl gerbydau sy'n ei ddefnyddio. Yn gyffredinol, y math hwn o bwdinau isel mewn calorïau, 100 go iogwrt wedi'i rewi confensiynol heb llenwyr wedi dim ond 59 kcal. Os ydych am gyfyngu ar faint o galorïau, yna ychwanegwch ceirios neu mafon, piwrî afal. Ond os bydd y calorïau nad ydych yn poeni llawer, gallwch fwynhau mewn jam a siocled, cnau. Gall y rhain gael eu defnyddio pwdinau fel byrbryd, maent yn cael eu bodloni yn dda ac yn torri ar draws newyn awydd i fwyta melysion eraill, mwy o caloric.

i grynhoi

Os hyd yn hyn nid ydych wedi paratoi iogwrt wedi rhewi yn y cartref, mae'n amser i ddechrau. Mae'n flasus ac yn ddefnyddiol melyster, a all gymryd lle cacennau a melysion yn llwyddiannus. Mae'r pwdin yn berffaith fel poeth ddiwrnod cyflawn, haf. Weithiau arbrofi feistres, torrwch y ffrwythau sleisys, eu trochi mewn iogwrt, yn cael eu gosod allan ar ddalen a rhewi yn y rhewgell. Mae'n troi allan pwdin gwych, blasus ac yn hawdd, sydd yn hynod o addas ar gyfer partïon pen-blwydd plant a chyfeillgar.