Workaholic - a yw'n dda neu'n ddrwg? workaholics dosbarthu

Workaholic - person sy'n cymryd swydd fel yr unig ffordd o hunan-wireddu. Mae ei gariad ar gyfer y gweithgaredd hwn yn rhy uchel, yn ôl pobl eraill. Hyd sy'n mynd ymhell y tu hwnt i'r diwydrwydd arferol. Mae llawer yn credu clefyd y llinell hon. Ond a yw'n mewn gwirionedd?

diffiniad

Yn gynharach, pobl-workaholics cael eu gweld yn gadarnhaol gan y mwyafrif. Mae eu hawydd i weithio a gwella yn eu maes proffesiynol a achosir mewn eraill dim ond y parch a'r awydd i ganmol. Ond yn awr yn y llys XXI ganrif - cyfnod pan bron unrhyw hobi neu ansawdd person yn cael ei ystyried fel gwyriad oddi wrth y norm neu hyd yn oed clefyd.

Nid yw'r ffaith bod workaholic - person y mae ei gwaith a gyrfa yw'r rhai mwyaf pwysig mewn bywyd. Teulu, hamdden, adloniant cilio i'r cefndir. Ac mae hynny'n iawn, oherwydd bod gan bob un ei bwrpas ei hun mewn bywyd. Ond yn y rhan fwyaf o seicolegwyr wedi dod i'r casgliad bod workaholism yn niweidiol i iechyd.

barn

Mae rhai yn credu, os yw person yn gweithio'n galed, yna mae'n drafferth. Ac yn union cuddio y tu ôl ei waith. Mewn achosion prin, felly mae'n - pobl yn ei wneud i ymdopi â'u problemau, ymgolli mewn achos pen. Ond yn aml nid yw hyn yn wir. Mae llawer o bobl yn union fel i wella yn broffesiynol ac i lwyddo yn eu gyrfaoedd. Mae'n wir yn rhoi llawenydd.

Ac eto seicolegwyr yn dadlau na all pobl rhy galed gweld sut brifo ei hun. Diffyg cwsg, blinder cronig - gall y rhain i gyd yn achosi salwch corfforol neu feddyliol. Mae hyn hefyd rhywfaint o wirionedd. Still breuddwyd - y rhan fwyaf bwysig o'n bywyd, sy'n angenrheidiol i gynnal iechyd. Ond mae llawer o workaholics anghofio am y peth, bod yn hwyr neu'n hwyrach yn gwneud ei hun yn teimlo.

Seicoleg personoliaeth

Workaholic - mae'n yr un bobl, fel pawb arall. Ond gyda ei nodweddion ei hun.

Er enghraifft, gall fod yn anodd i newid i weithgaredd arall, hyd yn oed os bydd yn gorffen y gwaith. Ac os ei fod yn dal yn gorffwys, ni fydd yn meddwl am y peth gadael iddo ymlacio yn llwyr. Dyna pam ei fod yn teimlo yn hyderus ac egnïol yn unig yn ystod llawdriniaeth. Os nad yw'n brysur gydag unrhyw beth ffrwythlon a defnyddiol, yna mae ganddo y teimlad o lid ac anfodlonrwydd. Mae absenoldeb yr achosion dros berson sy'n gweithio'n galed yn gweld fel diogi a segurdod. Ac, wrth gwrs, os oedd yn gweld rhywun, y sgwrs fel arfer yn arwain yn unig am waith.

rhinweddau eraill

Mewn geiriau eraill, mae workaholic - dyn y mae ei weithgarwch proffesiynol yn eu bywydau. Mae llawer yn credu yn nodwedd mor annormal. Ond mae hyn yn eithaf da. Felly, y dyn yn mynd i weithio fel gwyliau. Mae'n hoffi hi, wrth ei fodd hi ac mae'n derbyn oddi wrthi pleser. Byddai llawer o bobl yn hoffi dod yr un fath. Pam? Gan fod y mwyafrif helaeth mewn gwirionedd prin godi yn y bore i wisgo ac yn anfoddog yn mynd ar waith neb yn ei garu, lle byddant yn bob 10 munud i edrych ar y cloc, yn aros am y diwedd y dydd. Nid ydynt yn hoffi y cyflog, bos blino, llethu â'u dyletswyddau. Ac mae'r gwrthwyneb yn wir workaholic. Mae'n llwyddiannus, mae wedi nodau, safbwyntiau. Ydy, mae'n anodd i ymlacio a dysgu i ganolbwyntio ar y gwaith. Ond os ydych chi eisiau, byddwch yn cael i wneud hynny. Ond i garu gwaith casáu ac yn dysgu sut i fwynhau llawer mwy anodd.

arwyddion o workaholic

Mae dyn y mae ei waith yn ystyr bywyd, i'w gweld ar rai nodweddion. Roedd byrdwn - nid yw'n croeso i chi ganolbwyntio ar y manylion a'r manylion. Weithiau person o'r fath yn rhy amgylchiadol. Mae'n cael ei nodweddu gan systemau meddwl, rhesymeg a ddatblygwyd yn dda a sythder. Wedi dechrau ei fod yn ysbrydoledig. Pan fydd yn dechrau gweithgaredd, mae'n dod yn fwy egnïol ac yn egnïol.

Yn fwy aml mae'r bobl hyn yn ofni y posibilrwydd o gamgymeriad. Os ydynt yn dod o hyd rhywfaint o anghysondeb, maent yn dechrau i ailystyried popeth o'r dechrau. Yn aml workaholics, gan weithio gyda rhywun yn y tîm, yn ymddwyn yn rhyfedd, ym marn pobl eraill. Maent yn ail-wirio hyn y mae eraill wedi ei wneud, yn ceisio dod o hyd i'r camgymeriad, gwall argraffu, blot. Gall eraill weld fel diffyg parch neu diffyg ymddiriedaeth. Ond mewn gwirionedd, ansawdd hwn - dim ond yr awydd i wneud popeth yn berffaith. Weithiau mae'n rhwystredig, ond mae hyn yn y penodoldeb o workaholic.

Sut i ddysgu sut i ymlacio?

Wel, mae'r uchod yn drosolwg byr o bwy yn workaholic. A yw hynny'n da neu ddrwg - i fod felly? dim ateb Universal yw, am fod gan bawb farn ar y cyfrif hwn. Ond gall un peth yn cael ei nodi gyda sicrwydd. Gorffwyswch dal yn angenrheidiol. Mae workaholic oherwydd ei fod yn anodd i'w wneud, dylai hefyd siarad am sut i ddysgu ymlacio.

Yn gyntaf, mae'n rhaid i bob peth gael ei wneud o flaen llaw. Os yw pobl - gweithiwr swyddfa, yn sylweddoli na fydd yn anodd. Adroddiadau, papurau, prosiectau - popeth sydd angen i chi ei baratoi ymlaen llaw. Wythnos neu ddwy ar y blaen. Felly ewch gwared eich hun o feddyliau ymwthiol y mae angen gwaith. I naddu ychydig ddyddiau, mae angen i chi fynd i fan lle dim hatgoffa o'r gwaith. Gan fod penwythnosau a gwyliau mewn workaholics cronni llawer, gallwch fynd dramor. Bydd yn gweithio ar unrhyw bod dynol. Hyd yn oed ar y workaholic mwyaf inveterate. Wedi'r cyfan, mewn gwlad newydd yn dal i fod yn anghyfarwydd iddo, yn ddiddorol, a bydd yn denu ef.

Os na fydd y posibilrwydd o orffwys yn ymddangos yn ddeniadol, yna gallwch droi at opsiynau eraill. Sef - i'r aseiniad gwirfoddol. Gallwch gyfuno busnes â phleser - i fynd dramor i rai gweithdy hir neu fforwm. Bydd y math hwn o adloniant ar gyfer y workaholic fod yn fwy cyfarwydd. Bydd yn cael budd, ond ar yr un pryd yn tynnu sylw'r ac gyrru i ffwrdd.

dosbarthiad

Mae'n ddiddorol bod hyd yn oed workaholics yn cael eu rhannu'n math. Y cyntaf - y mwyaf cyffredin yn y gymdeithas fodern. Gelwir hyn yn workaholic "ar gyfer ei hun". Mae'n gwneud fel, ac nid oedd yn chwilio am unrhyw esgusodion am ei gariad fanatical am eu gwaith eu hunain. Fe allech chi ddweud ei fod yn ei ffordd ei hun yn ddyn hapus. Yn amlach na pheidio, gyda llaw, yn ddyn-workaholic. Wel, neu fenyw cymdeithasol.

Yr ail fath - yn workaholic, "ar gyfer pobl eraill". Ni fyddent yn brifo i fod yn fwy hamddenol ac yn cael amser i orffwys, fel ei awydd i weithio'n galed, maent yn esbonio'r awydd i wella'r sefyllfa ariannol eu teuluoedd. Neu i helpu'r cwmni.

Y trydydd math - "llwyddiannus". sy'n fwyaf cysylltiedig â'r cyntaf. workaholic llwyddiannus yn mynd i weithio fel gwyliau, a diolch i nodweddion a geisir uchder gyrfa.

Y pedwerydd math - "gollwr". Mae pobl sy'n cyflawni unrhyw waith. Beth bynnag nid oeddent yn cyflawni. Petty, ddiangen, ddibwys. Ar yr un pryd maent yn ceisio ei gyflawni mor gorau ag y bo modd, ond oherwydd pethau bach o'r fath nad ydynt yn gallu cyflawni llwyddiant sylweddol.

Ac yn olaf, y pumed math. workaholic Cudd. Mae'r bobl hyn yn eithaf diddorol. Maent yn sylweddoli bod eu hawydd i weithio'n rhy fynegir yn glir. Nid ydynt am iddo gael ei gweld gan eraill. Oherwydd pan fyddant yn sicr y casineb eu swyddi ac nid ydynt yn dymuno gwneud hynny. Pan, mewn gwirionedd mae'r gwrthwyneb yn wir.

Sut i ddod yn workaholic?

Fel y soniwyd eisoes uchod, byddai llawer o bobl wrth eu bodd eich swydd ac yn rhedeg arno gyda llawenydd. Dod yn workaholic yn bosibl, ond mae'n gofyn am gymhelliant pwerus ac yn gweithio ar eich hun.

Yn gyntaf, mae angen i chi ddeffro eu diddordeb yn y gweithgaredd. Mae'n angenrheidiol i syrthio mewn cariad â eu swydd, rhoi rhai nodau, cymryd ar brosiect anarferol. Yn y bôn, dylai'r person yn gweld synnwyr o'r hyn y mae'n wir yn hoffi gweithio. Mae hyn yn aml yn helpu i greu'r awyrgylch cywir. gweithiwr swyddfa, er enghraifft, yn gallu cymryd ar brosiect ac aros yn y swydd am y noson, pan fydd pawb yn mynd adref. Byddwch yn ei ben ei hun gyda chi eich hun ac awyrgylch ffurfiol. Gall deffro meddyliau cywir, ffurfweddu hwyliau gweithio, yn helpu i ganolbwyntio. Dyn, wedi'r cyfan, yn teimlo y perchennog swyddfa. Yn gyffredinol, bydd angen i chi garu eich gwaith a'i wneud yn fwy amrywiol.

effeithiau

awydd brwd i waith sy'n mynd y tu hwnt hyd yn oed workaholism, yn llawn gyda chanlyniadau difrifol. Nid yw'n hawdd i fod yn y lle cyntaf y aelodau'r teulu dynol. Mae'n bosibl y bydd gwrthdaro a hyd yn oed ysgariad. Gall hyn gael ei ddeall fel annwyl workaholic angen sylw, cariad a gofal. Os na fydd yn darparu hyn ail hanner, bydd y berthynas yn cael ei dinistrio.

Oherwydd diffyg cwsg a blinder yn gallu datblygu afiechydon y system dreulio a systemau cardiofasgwlaidd. Mae'n bosibl ymddangosiad anhwylderau meddwl, straen, anhunedd, paranoia. Os yw person yn wir wedi pasio pob ffiniau dealltwriaeth o workaholism a chariad gormodol ar gyfer y gwaith, dylai feddwl am y peth. Rest, cysgu da, maeth da ac yn ddifyrrwch yn yr ail hanner - dylai pob un ohonynt fod yn rhan annatod o'i fywyd. Os bydd y sefyllfa yn eithaf druenus, gall antidepressants helpu. eu neilltuo i'r arbenigwr priodol.

Beth i'w wneud yn agos?

Anaml workaholics fanatical feddwl am eu hagweddau tuag at y gwaith. Llawer mwy yn aml ei fod yn poeni am eu hanwyliaid. Ac maent am wybod sut i argyhoeddi digon berson nad ddifater o orffwys iddynt ac i roi amser i chi eich hun.

Dechrau gweithio ar gywiro workaholic yn anodd. Y peth cyntaf i ddysgu - mewn unrhyw achos, mae'n amhosibl i ddatrys y broblem crio o anobaith a tirades am yr hyn nad yrfa yn mynd yn unrhyw le. Bydd hyn yn gwaethygu'r sefyllfa. Mae'n rhaid i ni ddeall bod y gwaith ar gyfer workaholic - y peth mwyaf pwysig yn ei fywyd. Ac yn ei dderbyn. Methu ynganu'r geiriau sy'n gallu brifo ef. Mae'n well i weithredu gan y dadleuon a thystiolaeth. Gallwch ddweud y canlynol: "Rydych yn nid oedd yn credu y byddech yn ei wneud yn dda i ddewis drostynt eu hunain ychydig o ddyddiau i orffwys? Mae'n syniad da. Gallwch ennill nerth i ddechrau i weithio'n fwy cynhyrchiol ac yn llwyddiannus. Yn ddiweddar, eich perfformiad yn disgyn. Marciwch ychydig ddyddiau i chi eich hun i ddianc ac ymlacio. Bydd hyn yn cynyddu eich siawns o waith cynhyrchiol. "

geiriau o'r fath yn helpu i argyhoeddi'r person ei fod yn wir gallai ddefnyddio yn ystod y gwyliau. Gan y bydd yn derbyn unrhyw ymlacio fel ffordd i leddfu tensiwn, ond fel buddsoddiad mewn swydd llwyddiannus.

canlyniad

Fel y gellir gweld, workaholism - yn bwnc diddorol a dadleuol iawn. Mae pobl sy'n mwynhau eu gwaith, yn awr yn dod yn fwyfwy prin. Ac, ni waeth beth yw ei farn am y peth, seicolegwyr, workaholism - mae'n hytrach yn ansawdd cadarnhaol. Ond dylai pob fod y mesur. Oherwydd fel arall mae'n wir yn cael ei ystyried yn glefyd. A bydd angen help difrifol i'r person.