Uwd Haidd - defnyddio heb unrhyw amheuaeth

haidd perlog - grawn haidd yn cael ei mireinio, heibio'r cam o malu a sgleinio. Haidd - perlysiau diymhongar a rhad sy'n cael ei hysbys i ddyn ers cyn cof ac yn cael ei ddefnyddio'n helaeth yn y celfyddydau coginio o nifer o wledydd.

Fodd bynnag, yn y diriogaeth yr hen Undeb Sofietaidd mae syniadau rhagdybiedig ynghylch cynnyrch hwn. Mae llawer o haidd yn gysylltiedig â'r fyddin, gwersyll i blant neu dim ond bwyta rhad, gweini prydau ffres ac yn hyll yr olwg. Oes, mae angen i llanast i baratoi yn iawn ei fod crensiog, yn edrych blasus ac yn wir yn debyg yr un berlau hynny - perlau o ble ei henw oedd.

Os bydd y deiet fod yn bresennol yn ystod y cyfnod o uwd haidd, bydd y manteision diet o'r fath yn effeithio ar gyflwr iechyd, ymddangosiad, ac, o ganlyniad, ar y hwyliau. Mae'r ffaith bod y haidd - mae'n un o'r cnydau mwyaf gwerthfawr, lle ceir yr amrywiaeth mwyaf cyflawn o fitaminau hanfodol dynol, micro a maetholion macro a sylweddau bioactif.

Ymhlith y halwynau mwynol yn dominyddu haearn, calsiwm a photasiwm, dylai ffosfforws yn cael ei grybwyll hefyd, ïodin, manganîs, bromin, seleniwm, copr, sinc a cobalt. Wrth gwrs, gyda chyfansoddiad mwynol cyfoethog fath o ddefnydd haidd Nid oes amheuaeth. Seleniwm ei ben ei hun - mae'n drysor go iawn ar gyfer y corff. Mae'r olrhain mwynau yn cael effaith gwrthocsidiol pwerus, yn cryfhau'r system imiwnedd ac yn bolisi yswiriant yn erbyn llawer o glefydau difrifol. Dim llai gwerthfawr, a ffosfforws, sy'n rheoleiddio gweithgarwch metaboledd a ymennydd, ond mae hefyd yn angenrheidiol ar gyfer amsugno calsiwm.

Nid yw'r cyfansoddiad fitamin yn llai cyfoethog: fitamin A, fitaminau B, yn cynnwys asid ffolig a D, K, E a PP. cydrannau fel y asid ffolig yn hanfodol ar gyfer iechyd menywod a beichiogrwydd normal, fitaminau B eraill angenrheidiol ar gyfer gweithrediad arferol y system nerfol, fitaminau A ac E yn gyfrifol am harddwch a mecanweithiau sy'n ymwneud â'r gwrthocsidiol, fitamin D yn ffafrio amsugno calsiwm a ffosfforws.

Mae'r ffaith bod y haidd perl - budd-daliadau ar gyfer y corff - dim amheuaeth oherwydd y cyfoeth o gyfansoddiad protein ac asid amino o haidd rhagori hyd yn oed gwenith. Un o'r asidau amino mwyaf gwerthfawr yw lysin sydd ag effaith gwrthfeirysol, yn amddiffyn yn erbyn annwyd a heintiau o herpes. Eithr, lysin yn cymryd rhan yn y broses o colagen - sylweddau arafu ymddangosiad wrinkles a chefnogi turgor croen. Felly y rhan honno o'r haidd uwd fwydlen - defnyddio ar gyfer y tu allan, sy'n cael ei fynegi fel anuniongyrchol (gwelliant o'r corff cyfan) a dde (effaith uniongyrchol ar y croen).

Mae effaith gadarnhaol hyn bwyd syml ar y corff dynol yn amlochrog iawn, a'r rheswm yn gorwedd yn haidd, a ddefnyddir i wneud uwd haidd. Mae manteision o rawnfwyd hwn brofi gan lawer o genedlaethau ac yn profi yn y labordy. Mae'n normalizes metaboledd, dileu'r tocsinau, yn helpu gyda diabetes, clefyd yr iau, dysfunction arennau, afiechydon y bledren bustl, y stumog a'r llwybr wrinol, methiant yn y system endocrin a llawer o batholegau eraill. Yn ogystal, mae haidd yn darparu'r maetholion angenrheidiol ar yr ymennydd ac yn eich galluogi i arbed hyd at aeddfed eglurder meddwl henaint. bwyd o'r fath yn dda ar gyfer pobl hŷn a'r rhai sy'n dioddef o nam ar eu golwg, pwysau gormodol a phroblemau gyda dreulio. Mae'r cynnwys ffibr uchel yn y Perlovka yn eich galluogi i addasu gweithrediad y llwybr treuliad. Mae hwn yn un o'r cynnyrch mwyaf defnyddiol dietegol, cynnwys mewn amrywiaeth o raglen colli pwysau. A gall hyd yn oed gyda phroblemau megis y ffliw stumog neu wenwyn haidd perlog bwyd yn dod i'r adwy.

Fel na all pobl o unrhyw oedran brifo i gael eu prydau diet fel salad gyda cawl haidd a goulash gyda grawnfwyd hwn. A fydd yn syml blasus a briwsionllyd uwd haidd. manteision haidd amlwg o ran gwella gwaith nifer o organau a chryfhau'r corff cyfan.