Traethawd "Ffordd o Fyw Iach". Dymheru, os ydych chi am fod yn iach

Traethawd "Ffordd o Fyw Iach" ysgrifennodd pob myfyriwr o leiaf unwaith mewn bywyd. Bydd y thema fyd-eang bob amser yn aros yn berthnasol ac yn y galw. Gofalu am iechyd o blentyndod yn benderfyniad doeth ar ran y rhieni, fel y mae yn ystod plentyndod yn gosod y arferion ymddygiadol a dietegol. Gadewch i ni edrych ar rai argymhellion ar gyfer ysgrifennu traethodau a phrif agweddau ffordd iach o fyw.

Gorau po gyntaf

Gan fod y Groegiaid hynafol, mewn corff iach - meddwl iach, ac yr oeddent yn gwbl gywir. arferion iach a rhaid ffordd arbennig o fyw yn cael ei feithrin yn ifanc. Mae caffael gwybodaeth am bwysigrwydd maeth priodol yn ystod plentyndod yn helpu i ffurfio arferion bwyta iach a gwella iechyd yn sylweddol. Ond nid yn unig un bwyd yn sicrhau iechyd da.

Traethawd "Ffordd o Fyw Iach" yn ysgrifenedig ysgol ers yr ysgol elfennol gan fod y pwnc yn berthnasol, yn enwedig ar gyfer plant ifanc iawn, fel yr oedd yn ystod plentyndod yn ffurfio sail i ymddygiad cywir ac iach. arferion dietegol iach yn ystod plentyndod a glaslencyndod yn hyrwyddo iechyd gorau posibl, twf a datblygiad deallusol ac atal llawer o broblemau iechyd fel anemia haearn diffyg, gordewdra, anhwylderau treulio, a pydredd dannedd, a gall atal clefyd cardiofasgwlaidd yn y dyfodol.

Mae'r fwydlen yn gywir

Traethawd ar y pwnc "Bwyta'n Iach" Gall gynnwys amrywiaeth penodol o arferion bwyta da a drwg. Iach a bwyd iachus yn rhan annatod o les dynol, gan y gall y bwyd wella cyflwr ffisegol yn sylweddol, sy'n eich galluogi i deimlo effeithiau well ac gwyrthiol ar iechyd.

Mae bwyta'n iach yn darparu'r maetholion angenrheidiol ar gyfer gweithrediad priodol holl organau a systemau corff dynol. maeth priodol - nid yw'n golygu rhoi'r gorau i'ch hoff fwydydd byth bythoedd mewn rhywbeth eu hunain yn torri. Ni ddylai'r broses drosglwyddo fod yn finiog. Mae angen i gynnyrch niweidiol i gymryd lle yn ddefnyddiol yn raddol.

Dylai bwydlen ddyddiol cynnwys y rhan fwyaf o'r cynhyrchion er mwyn sicrhau derbyn yr holl faetholion angenrheidiol. syniad ardderchog i gyfyngu eich hun i fwyta bwyd cyflym, pizza, mayonnaise, halen, siwgr, diodydd melys, cigoedd brasterog, ac yn y blaen. Nid yw hyn yn golygu bod angen i chi ddilyn deiet caeth, neu i anghofio am eu hoff a chynhyrchion. 'Ch jyst angen i chi leihau'r defnydd y cynhyrchion hynny sy'n gallu niweidio'r corff.

Dymheru, os ydych chi am fod yn iach ac yn gwneud chwaraeon!

Gofalu am eich corff yn rhagdybio yn arfer da fel tymheru. Arllwys oer a sychu cymorth gwella iechyd, gwella tôn croen ac yn rhoi hwb ynni mawr am amser hir. Dymheru, os ydych chi am fod yn iach, yng ngeiriau hen gân.

Mae deiet cytbwys dylid eu cyfuno ag ymarfer corff cymedrol. Gall fod yn nofio, loncian, dawnsio, yoga, aerobics neu hyfforddiant cryfder yn y gampfa. Talu gweithgareddau chwaraeon am o leiaf dri deg munud y dydd 3-4 gwaith yr wythnos, yn gallu bod o fudd mawr i'r organeb. Nid yn unig y gall gweithgaredd corfforol gynyddu hyd bywyd, ond bydd hefyd yn atal llawer o broblemau iechyd.

Ddim o reidrwydd i chwarae chwaraeon proffesiynol, dim ond i fyw bywyd gweithgar, gan ei fod yn ddefnyddiol nid yn unig ar gyfer y corff ac enaid, ond hefyd ymarferion corfforol i ysgogi llif y gwaed i'r ymennydd, gwella bywiogrwydd meddwl. Felly, cyn ysgrifennu, er enghraifft, rheoli gwaith neu arholiad, yn well ac yn fwy defnyddiol i fod yn poprisedat ychydig na bwyta siocled.

gwyliau iach

Uchel-radd ac o ansawdd uchel cwsg para 7-9 awr yn bwysig iawn ar gyfer iechyd pobl, yn ogystal â diffyg cronig o gwsg, yn gweithio yn y nos ac eisteddiadau hwyr gwylio teledu yn gallu arwain at nifer o broblemau iechyd annymunol. Mewn corff iach - meddwl iach, ac mae hyn yn wir. Yn ystod ei salwch nad oedd wir eisiau meddwl am rywbeth prydferth ac aruchel.

Traethawd ( "Life Iach"): Ysgrifennu Awgrymiadau

Dywedodd Uilyam Shekspir unwaith: "Weithiau mae'r gair ysgrifenedig yn fwy pwerus na'r cleddyf." Fodd bynnag, nid dim ond un pen yn ddigon i fod yn awdur go iawn. nid dim ond un ysbrydoliaeth yw'r allwedd i ysgrifennu traethodau effeithiol. Mae angen i chi wybod rai o nodweddion strwythurol a chyfansoddiadol ysgrifennu'r testun ar unrhyw bwnc.

ynysig 3 rhan cyfansoddi cyflwyniad, y brif ran, gasgliad gonfensiynol. Er gwaethaf y symlrwydd ymddangosiadol a thempledi, strwythur o'r fath yn ei gwneud yn haws i'r darllenydd dealltwriaeth o'r syniadau sylfaenol ac yn helpu yn haws i lywio yn y testun.

Strwythur cyfansoddiadau: cyflwyniad

Y prif amcan y cyflwyniad yw cyflwyno'r sefyllfa yr awdur ar ffurf traethawd neu ddadl ar y mater. Fodd bynnag, mae'r paragraff cyflwyniadol yn chwarae rhan bwysig, gan fod ei bwrpas yw ennyn diddordeb y darllenydd a bod awydd i ddarllen ymhellach. Gallwch ddechrau cyfansoddi dyfyniad diddorol neu ystadegau syndod. Yna gallwch symud ymlaen i'r brif thesis. Dylai fod yn glir, yn glir, ac yn adlewyrchu yn uniongyrchol y swydd, safbwynt ac agwedd yr awdur at y mater a ddewiswyd.

Ar gyfer byddai cyflwyno cynigion yn ddigon ar gyfer 3-4. Mae paragraff cyntaf y gwaith - yw'r gallu i wneud y darllenydd yr argraff gyntaf orau. Mae'r paragraff rhagarweiniol nid yn unig yn rhoi syniad cyffredinol o'r cynnwys y darllenydd, ond hefyd yn dangos iddynt sut y bydd yn cael sylw. Dylai'r cyflwyniad fod tua 20% o'r testun cyfan.

Cyfansoddiad: mae'r mwyafrif

Prif bwrpas y brif adran corff yn i sillafu allan yn fanwl enghreifftiau sy'n dangos y prif thesis y syniad. O fewn ystyr y brif ran traethawd neu gyfansoddiadau gall gynnwys nifer o baragraffau. Er enghraifft, ysgrifennu "Ffordd Iach o Fyw" Gall tynnu sylw at nifer o bethau: maeth priodol, rôl gweithgaredd corfforol, modd ac yn y blaen.

Mae arwydd o ysgrifennu da yw defnyddio'r geiriau a'r ymadroddion canlynol: "yn ogystal", "yn hytrach na", "yr ochr arall" ac eraill. Gall Wrth ddewis thema ysgrifennu "Diogelu iechyd" (traethawd) yn y prif gorff adlewyrchu nifer o sefyllfaoedd sy'n cael effaith negyddol ar iechyd dynol, megis arferion gwael, ffordd o fyw anweithgar, ymddygiad bwyta gwael, ac yn y blaen.

Mae rhan olaf y gwaith

Yn olaf, yn baradocsaidd, fel cyflwyno ail, oherwydd ei fod yn cynnwys llawer o'r un nodweddion. Hefyd, ni ddylai fod yn rhy hir, byddai pedwar cynnig da yn ddigonol. I grynhoi ysgrifenedig, gall un ddefnyddio'r ymadroddion canlynol: "I gloi," "ben" ac yn y blaen. Angen i chi hefyd gysylltu â chasgliad y traethawd gwreiddiol, gan gadarnhau yr asesiad cychwynnol o'r broblem.

Dylai'r elfen olaf gan fod y frawddeg olaf fod yn "ddatganiad byd-eang" neu "galw i weithredu" sy'n rhoi signalau i'r darllenydd am y ddadl. Gall ysgrifennu offrymau diweddaraf fod hyd yn oed yn fwy anodd na'r pob gwaith greadigaeth, gan mai dyma'r cyfle olaf i ennill y darllenydd ar at ei ochr ac yn argyhoeddi iddo am gywirdeb eu barn a'u meddyliau.

Mae ffordd o fyw iach ac actif, ymlyniad y dydd, maeth priodol ac ymarfer corff yn cyfrannu at ymdeimlad o ysgafnder yn y corff, hwyliau da a lles. Pan fydd y corff mewn trefn, y pennaeth ymwelodd aml gan meddyliau da, syniadau newydd. Nid oes angen i ddinistrio eu hiechyd a'u llygru eich corff arferion drwg, oherwydd wrth gefn ac adfer bob amser yn fwy anodd nag i ddinistrio.