Tatws wedi'u pobi mewn ffoil

Oeddech chi'n gwybod bod y tatws yn cynnwys bron pob fitaminau, sy'n angenrheidiol ar gyfer ein corff? Hefyd, cyn i chi lanhau y croen, bydd angen i chi wneud mor denau â phosibl. Mae'n ei hun yn croen ac yn nes ato yw'r sylweddau mwyaf gwerthfawr. Sef - protein, mwynau a fitaminau. Y tu mewn i'r tatws yn cynnwys llawer o ffibr.

Gall Tatws fod yn coginio nifer fawr o brydau. Y mwyaf poblogaidd ac yn hynod o ddefnyddiol ystyriwyd tatws pob yn y ffwrn yn eu crwyn neu fel maen nhw'n dweud "mewn gwisg". Mae'n diolch i blicio mor ddefnyddiol.

Mae nifer o ffyrdd o goginio tatws, wedi'u pobi yn y popty mewn ffoil. Dylid nodi, oherwydd y ffoil, mae yna hefyd yn cael ei storio llawer iawn o fitaminau.

Tatws wedi'u pobi mewn ffoil gyda ham

cynhwysion:

Tatws - 5 darn;

Ham - 300 g;

Caws - 250 g;

mayonnaise;

Salt, perlysiau

Yn gyntaf, mae angen i chi lanhau y tatws a'u torri'n ohono hanner ffordd, a fydd yn cael eu rhoi llenwi. Nid oes angen gweddillion tatws wedi'u cerfio i daflu i ffwrdd, fel y gellir eu rhwbio ar gratiwr ac ychwanegu at y stwffin.

Er mwyn paratoi ar y stwffin rhaid cymryd y ham a torri'n giwbiau. Yna gratiwch y caws, ychwanegwch y ham a chymysgwch yn drwyadl. Wedi'i dorri perlysiau a chymysgu gyda briwgig. Yna, gan ddechrau yn y tatws haneri llenwi a gafwyd, pob un ohonynt drochi mewn mayonnaise a lapio mewn ffoil. Ar ôl yr holl hanner yn cael eu stwffio, eu rhoi yn y sosban a'i bobi am 40 munud mewn popty (200 gradd). Er mwyn gwirio parodrwydd daten, mae angen i gael gwared ar ddarn bach o ffoil a gweld a oes cramen euraidd oddi tano. Os nad, gadewch y tatws pobi am beth amser.

Tatws wedi'u pobi mewn ffoil

Mae'r rysáit hon nid yn unig yn hawdd ac yn gyflym, ond hefyd yn ddefnyddiol iawn. Er mwyn paratoi ar angen y tatws i gymryd maint mawr o tua 200 g Cynhwysion:

Tatws - 6 darn (mawr);

Menyn - 120 g;

Filler - 200 g (i flasu);

Caws - 140 g;

winwns;

halen

Rydym yn golchi'r tatws a lapio yn ofalus mewn ffoil. Yna lledaenu ar hambwrdd ac arllwys ychydig o ddŵr, fel nad yw'n cael ei losgi. Pobwch ar 200 gradd awr a hanner.

Torri'r winwns gwyrdd a dil. Pan fydd y tatws yn barod, ei dorri yn ei hanner, heb gael gwared ar y ffoil. Yna defnyddiwch fforc i wasgu y mwydion tatws ac ychwanegwch y nionyn, dil, menyn, caws a'i droi. Fel y gall llenwi ar gyfer tatws fod yn unrhyw salad neu lysiau yn unig dorri.

Tatws wedi'u pobi yn y popty cyfan

Mae'r rysáit coginio gyflymach pob un o'r uchod, ond yn werth yr ymdrech o beidio mynd yn llai. Fel y soniwyd yn y dechrau, y mae yn y croen yn sylweddau mwyaf defnyddiol. Er mwyn paratoi ar y bydd y cynhwysion angenrheidiol fod yn gyfryw:

Tatws - 1 kg;

menyn

I ddechrau, yn dda fy tatws a obsushivayut gyda lliain. I'r croen wedi troi angen aur ac grimp i ceg y groth bob taten ag olew. Dylai hyn fod yn brin, gan fod yn ystod y broses o baratoi'r olew yn gallu diferu ac yn llosgi, oherwydd y mae yn ffurfio arogl annymunol yn y gegin. Ar ôl yr holl datws plastro, yr ydym yn rhoi yn y popty ar pobi ddalen neu ar y grid. Pobwch am hanner awr ar 250 gradd. Os bydd y crensiog croen a ffrio yn dda, yna bydd y tatws yn barod.

Os nad ydych yn hoffi y croen, ac os felly gellir ei dynnu cyn ei ddefnyddio, ond yn dal yn union fel mae llawer o fitaminau. Eithr, tatws wedi'u coginio yn y modd hwn mae croen yn flasus iawn. Mae'n yw gorau i wasanaethu hwn pryd ag olew llysiau, winwns, halltu pysgod a sauerkraut.

Dylid nodi bod y tatws, wedi'u pobi yn y ffoil, nid oes gras. Felly, os ydych yn hoffi y croen ac yn gwerthfawrogi ei holl faetholion, yn yr achos hwn y tatws pobi yn well heb ffoil.