Sut i goginio cacennau caws heb blawd a semolina heb: Ryseitiau a chyngor

Nid yw pawb yn gwybod eich bod yn gallu coginio cacennau caws heb blawd a heb decoys. Yn enwedig ryseitiau hyn yn berthnasol i'r rhai sy'n mynd ar ddeiet, yn ôl y mae'r angen i osgoi carbohydradau. Neu yn y tŷ efallai dim ond yn dod i ben blawd. Ond hyd yn oed heb ei caws allan yn flasus iawn, yn iach ac yn faethlon.

Mae stori caws

Mae'r cyfeiriad cyntaf o gacennau caws yn perthyn i'r CC Rwyf ganrif. Mae'r ddysgl ei ddisgrifio gan yr athronydd Rhufeinig Columella. Ond yn y dyddiau hynny nid oeddem yn gwybod am y manteision o gaws bwthyn. Ac caws yn llwyddiant yn unig oherwydd ei flas. Ers hynny, mae'r ddysgl wedi ennill llawer o boblogrwydd.

Pa ddefnydd all fod o caws?

cacennau caws ceuled heb blawd a semolina wedi mwynhau hir gariad mawr i bawb, sy'n eistedd ar y deiet carbohydradau. Mae gan y ddysgl lawer o nodweddion defnyddiol. caws Sail - bwthyn, lle mae angen corff o'r fath protein. Yn ogystal, y prif gynhwysyn y ddysgl yn gyfoethog mewn asidau amino, elfennau hybrin a fitaminau.

Sut i ddewis caws i caws?

Gall caws bwthyn fod yn wahanol yn ei gyfansoddiad. Er enghraifft, mewn gronynnog heb purine, felly mae'r cynnyrch yn cael ei amsugno orau gan y corff. Mae'n ddelfrydol ar gyfer pobl ifanc ac i bobl hŷn. ceuled llwydaidd yn atal llawer o glefydau ac yn dinistrio cymalau. Mae protein casein yn ddefnyddiol iawn i bobl sy'n ymwneud â chwaraeon.

Deietegol caws heb blawd a rhaid semolina fod yn barod o gaws gyda chynnwys braster nad yw'n fwy na 10%. Gyda chanran uwch o serum yn unman i gael ei amsugno. Yn ddelfrydol, felly, a ddewiswyd caws bwthyn braster isel. Dylai fod cysondeb llyfn. Cynnyrch gyda lympiau a graean dylino drylwyr gyda fforc.

Sut i wneud cacennau caws heb ddefnyddio blawd a semolina?

Ar gyfer caws nid o reidrwydd yn cymryd semolina neu flawd. Yn lle hynny, gallwch ddefnyddio startsh. Ond nid y tatws, ac ŷd. Caniateir iddo Dukan Diet neu'r dulliau deiet ar ddiet protein. Os nad yw starts corn yn addas, gallwch ddefnyddio'r bran ceirch. Maent yn cael eu cyn-malu mewn grinder coffi. Bran yn cynnwys ffibr, sy'n gwneud caws hyd yn oed yn fwy defnyddiol.

cacennau caws heb blawd a semolina heb: y cynhwysion ar gyfer y toes a saws

angen am caws:

• 800 go gaws;
• fanila ar flaen cyllell (mae'n bosibl ac yn fwy, i roi blas);
• dau wyau;
• olew llysiau;
• briwsion bara.

Ar gyfer y saws, bydd angen 4 llwy fwrdd o hufen sur 15%. Yr un faint o hufen. Gellir aeron yn cael eu cymryd yn ffres neu wedi'u rhewi. Ac tair llwy fwrdd o siwgr. Os caws baratoi gyda bran neu starts corn, maent hefyd yn cael eu hychwanegu at y rhestr o gynhwysion.

rysáit ar gyfer

Sut i goginio cacennau caws heb blawd a semolina mewn padell? caws bwthyn yn cael ei arllwys i mewn i gynhwysydd. Os oes dŵr - mae'n ymuno. Ceuled wedi'i dylino gyda fforc. Mae'r capasiti ychwanegu wyau a fanila. Mae pob droi nes yn llyfn. Os ydych yn defnyddio siwgr fanila, yna bydd angen un llwy de. Mae'r ddysgl ddofn yn llawn breading.

Yna, o'r màs ceuled deillio peli crwn mowldio ac yn rhedeg i mewn briwsion bara. Ar ôl hynny, caws i lywio. Rhowch ar y badell dân, ac mae hi'n arllwys olew. Yna mae wedi ei osod caws. par da ffrio ar y ddwy ochr. Parodrwydd ei bennu pan nad yr ochrau yn aros toes amrwd.

saws coginio

Ar gyfer y saws mewn hufen wedi'i guro cynhwysydd ar wahân gyda'r siwgr i ewyn sefydlog. Yna, at y gymysgedd yn cael ei ychwanegu at hufen sur ac aeron. A'r holl gymysgu'n drylwyr. ymlaen llaw ffrwythau wedi'u rhewi yn gadael dadmer, yna yn symud y lleithder dros ben. Caws yn cael eu gosod allan ar blât. Gyda saws parod.

ceirch caws

Dukan Diet wedi dod yn boblogaidd iawn. Ond nid yw'n cynnwys pob cynnyrch blawd. Felly, y cwestiwn yn dod yn: "? Sut i goginio cacennau caws heb blawd a heb decoys" Yn lle y cynhwysion arferol gellir defnyddio bran ceirch. Ar gyfer caws angen:

• 250 g caws bwthyn sgim;
• Erthygl 1.5. l. bran ceirch;
• tri gwyn wy;
• criw dil ffres;
• Halen i flasu;
• Olew llysiau ar gyfer ffrio.

Dull paratoi: ceirch bran A yw felino ar grinder. Os nad yw hyn ddyfais yn y tŷ, yna bydd y toes yn cael ei ganiatáu i roi'r bran cyfan. Ond ychwanegu un melynwy. Yna - caws colfran a gwyn wy wedi'i guro. Mae pob gymysgu'n drylwyr. Torri'r dil ac yn ychwanegu at y toes, ac yna - halen i roi blas. iro hael gyda badell olew llysiau, ac llwy ei gosod caws. Rhostio dros dân araf o'r ddwy ochr am tua 4 munud.

Caws â starts

Sut i goginio cacennau caws blasus heb ddefnyddio semolina? Yn lle hynny, mae'n bosibl defnyddio blawd corn. Bydd hyn yn gofyn:

• un pecyn o gaws bwthyn braster isel;
• Erthygl 1.5. l. starts corn;
• un llwy fwrdd o laeth sych neu hufen;
• 1 wy;
• 3 llwy fwrdd. l. siwgr;
• olew llysiau ar gyfer ffrio;
• Halen i flasu (fel arfer yn ddigon Pinches).

Paratoi: cyfuno y cynhwysion uchod ac eithrio y llysiau olew, halen a wyau. Mae pob gymysgu'n drylwyr. Yna mae'n rhaid i'r màs o ganlyniad yn eistedd am 10 munud. Yn ystod y cyfnod, yr wy wedi ei rhannu'n melynwy a gwyn, sy'n yw drylwyr chwipio gyda halen.

Mae'r ewyn deillio o hyn yn ychwanegu at y toes parod ac yn cymysgu yn ofalus ag ef. Padell ffrio iro gydag olew llysiau. Yna y toes yn cael ei ledaenu gyda llwyau. Caws yn cael eu rhostio dros dân araf. Tua 7 munud ar y ddwy ochr.

Sut i goginio cacennau caws yn y popty?

Caws (heb blawd a semolina) a baratowyd yn y ffwrn ychydig yn hwy nag mewn Skillset. Yn gyntaf, yn gwneud prawf ar un o amrywiaeth o ryseitiau. Yna rholiwch y peli, sy'n rhoi y ffurflen angenrheidiol. A lledaenu ar pobi iro.

I Ni fydd caws yn toddi, gellir eu rhoi yn y popty mewn tuniau myffins bach. Taenwch ac nid oes angen eu hiro. Ond mae'n angenrheidiol os y mowldiau yn cael eu gwneud o ceramig neu fetel. cacennau caws yn y ffwrn pobi am hanner awr ar 180 gradd.

Secrets ac awgrymiadau

Ni all y caws ychwanegu llawer o fanila, fel arall bydd y ddysgl yn chwerw iawn. Wastad par ffrio cynnyrch yn well. Wrth storio y caws gorau llenwi saws. Yna, bydd y ddysgl yn hyd yn oed yn juicier. Gall cacennau caws ceuled heb blawd a semolina fod yn seiliedig ar gynnyrch sy'n cynnwys mwy o fraster. Bydd y ddysgl yn fwy blasus a maethlon.

caws bwthyn braster isel yn ddefnyddiol ar gyfer y rhai sydd am golli pwysau. Ond mae'n rhaid i ni gofio bod calsiwm yn anodd i'w dreulio pan fydd y cynnyrch yn braster o 15 y cant. Gellir caws yn cael ei baratoi gyda bananas, moron ac yn y blaen. D. Bydd y ddysgl yn blasu'n well os paratoi o dan y caead cromennog.

Yn y toes, gallwch ychwanegu darn bach o fenyn. Yna, nid caws yn fydd yn llosgi yn ystod y coginio. Cinnamon, rym hanfod ac eraill blasau i wneuthuriad y ddysgl yn fwy blasus a blasus. Wrth baratoi cacennau caws heb blawd a heb decoys, y ddelfryd - i ychwanegu at y aeron cytew, bananas, rhesins, ac yn y blaen D..

A gyda dim ond un llwyaid o bryd coco yn siocled. Efallai y caws o'r fath gael eu cyflenwi â llaeth tew neu hufen chwipio. Os yw'r bwyd yn ei baratoi heb blawd semolina neu, dylai'r caws fod yn sych. Os yw'n rhy wlyb yw, y toes can add ceirch bran neu corn startsh.