Saladau Cyflym ar frys: y 7 uchaf ryseitiau gorau

Mae'n wir y gall menyw o unrhyw peth bach yn gwneud het, yn sgandal a salad. Gall yr olaf yn cael ei wneud gyda oergell bron yn wag.

salad Cyflym ar frys, gallwch wneud y rhan fwyaf o'r cynhyrchion confensiynol. Yn arwyddocaol cyflymu'r broses o gynhwysion tun: bwyd tun amrywiol, rhwymynnau, cracers. cyfaint Gwelededd, gallwch greu llawer o wyrddni yn y cwpan. Os yw gwesteion yn disgyn yn sydyn, bydd y salad blasus ar frys yn eich helpu allan yn y sefyllfa hon. Felly, yn ystyried rhestr o'r gorau a gyflymaf mewn salad.

Heb cig a physgod

Mae'r categori cyntaf o fyrbrydau ar gyfer y rhai sydd yn ceisio osgoi cig yn eu deiet. Yn yr achos hwn, bydd y salad ar frys yn haws ac yn well ar gyfer y rhai sy'n dilyn y ffigur. Sylwer y gellir eu disodli gan un saws iogwrt-mewn unrhyw dresin mayonnaise rysáit.

Salad gyntaf: Bank o ffa coch tun, llawer o bersli, croutons allan o'r siop. Mayonnaise. Wrth baratoi salad - llai na munud: dim ond angen i chi olchi a thorrwch y persli a cymysgwch yr holl gynhwysion. Bydd Salad troi allan yn flasus iawn.

Salad ail: dysgl a elwir yn "Caprese". Dim ond Torrwch y tomatos a chaws "Mozzarella" sleisys, rhoi ar ddysgl, taenu â halen a phupur, ysgeintio olew olewydd. prydau Eidalaidd ar eich bwrdd yn union 2 funud.

Salad Tri: caws ffeta, ciwcymbr, tomatos bach. Llenwch olew olewydd gymysgu â diferyn o finegr gwin a mwstard (dewisol). Cymysgedd defnyddiol iawn o gyfres o "salad cyflym ar frys."

salad cig

Salad Pedwar: cyw iâr, grawnwin heb hadau gwyn, cnau Ffrengig, letys. Mayonnaise. Fersiwn haf ysgafn iawn o'r pryd hwn. amser coginio - 4 munud, os yw'r cyw iâr wedi decoction.

Pumed salad: madarch marinadu, cyw iâr wedi'i fygu, tatws wedi'u berwi, tomatos, letys. Mayonnaise. Mae'r salad yw'r hiraf yn y gwaith o baratoi'r uchod. tatws ymlaen llaw berwi yr amod ydych yn ei wario arno am tua 10 munud coginio madarch cyflymu y broses o fanciau a letys, sy'n hawdd ac yn gyflym i dorri ei ddwylo.

saladau pysgod

Salad Chwech: tiwna tun, ffa tun a chiwcymbr. Tymor gydag olew olewydd a finegr balsamig. Gall fod naill ai ffa coch neu gwyn a nodwydd. saladau Cyflym chwipio i fyny math hwn yn cael eu gwneud bron yn syth.

Ac yn olaf, y salad ffrwythau. Addas i bawb fel pwdin ysgafn. A all ymyrryd â holl ffrwythau sydd yn y tŷ. Afalau gorau yn cael eu plicio ac orennau - pob ffilmiau. Ail-lenwi'r teclyn iogwrt dymunol gymysgu gyda llwy de o siwgr neu sudd oren. I'r categori o ffrwythau y gellir ei briodoli, a salad: grawnffrwyth, cnau Ffrengig a rhesins.

Ar gyfer salad hwn am amser hir i lanhau grawnffrwyth, ac mae'r gweddill yn gwneud popeth ar unwaith.

I wagio'r nid oedd yr oergell eich problem, bob amser yn cadw cynhwysion syml ar gyfer saladau gyflym. Yn eich Stores dylid bob amser ffa, naill ai pysgod tun, cnau Ffrengig tun. Mae hyn i gyd yn cael ei storio am amser hir, ac yn cael ei ddefnyddio mewn nifer o seigiau.

Dewiswch salad cyflym ar frys at eich dant, synnu ei ymwelwyr gyda phrydau amrywiol ac anarferol.