Salad heb gig: ryseitiau gyda lluniau

Gall Salad heb gig yn cael ei wneud ar gyfer amrywiaeth o ryseitiau. Am syrffed bwyd mewn byrbryd o reidrwydd yn rhoi'r llysiau wedi'u berwi, madarch piclo neu ffrio, yn ogystal ag unrhyw bwyd môr mewn tun neu. Yn yr erthygl hon byddwn yn edrych ar dair ryseitiau o wahanol brydau, a all fod yn hawdd yn bresennol at y bwrdd cinio.

Y mwyaf salad syml heb gig: y rysáit gyda llun

Siawns nad oes unrhyw un yn y wlad hon nad ydynt wedi rhoi cynnig vinaigrette. Dylid nodi mai salad hwn nid yn unig yn maethlon iawn, ond hefyd yn ddefnyddiol ac yn faethlon. Wedi'r cyfan, mae'n cynnwys cynhwysion naturiol yn unig sy'n hyrwyddo treuliad da.

Felly, mae angen i ni finegrét blasus:

• winwnsyn coch - y pennaeth ar gyfartaledd;
• cloron tatws - 3 darn canolig;.
• cyfartaledd betys - 2 pcs;.
• moron ffres mawr - 1 pc;.
• sauerkraut - 5 llwy mawr;
• pys gwyrdd - tun bach gallu;
• halen mawr - gan ychwanegu yn ôl disgresiwn;
• olew blodyn yr haul deodorized - 20 ml;
• olew blodyn yr haul nedezodorirovannoe - 20 ml.

Paratoi'r cynhwysion

Sut i wneud salad iach heb gig a selsig? Y cam cyntaf yw i olchi pob lysiau, gan ddefnyddio brwsh neu rag. angen bellach i lenwi'r pot gyda dŵr a roi i mewn iddo moron, beets a thatws. Yn yr achos hwn, dylai'r croen heb unrhyw fwyd yn cael ei glanhau.

Salted cynhwysion a dod i ddwr berwedig, mae'n rhaid i'r tân tynnu pot - clawr chaead. Berwch y llysiau fod yn swm gwahanol o amser. Mae'n ofynnol i cloron tatws i gymryd hanner awr yn ddiweddarach, moron - 45 munud, a beets - mewn awr.

Cool llysiau wedi'u berwi a'u clirio o'r croen, mae angen i symud ymlaen gyda'u mireinio. cynhyrchion torri a argymhellir ar giwbiau gwastad a bach. Yn yr un ffordd yn union y dylid torri a winwns coch.

Yn ogystal, garedig sauerkraut rinsio mewn dŵr oer (os yw'n asidig iawn), ac yna ysgwyd yn gryf mewn rhidyll. Hefyd am agor jar tun gyda phys gwyrdd ac arllwys y cyfan o'r heli.

Ffurfio byrbrydau llysiau

Ffurfiwyd salad heb gig a mayonnaise yn eithaf hawdd. Er mwyn gwneud hyn mewn un bowlen fawr (y bowlen) gael ei gysylltu beets berwi, tatws, winwns coch a moron, yna eu hychwanegu at y sauerkraut a phys. Bellach, mae'n rhaid i bob cydran fod yn drylwyr cymysg a blas gyda'r swm cywir o halen môr bras. Mae yna hefyd salad dylai ychwanegu ychydig o olew blodyn yr haul mireinio a heb ei buro.

cyflenwad priodol at y bwrdd cinio

Nawr eich bod yn gwybod sut i wneud salad syml heb gig a physgod. Ar ôl vinaigrette eu paratoi a'u profiadol gydag olew, argymhellir ar gyfer 60-80 munud socian yn y siambr oeri. Yn ddiweddarach byrbryd llysiau y dylid ei roi mewn powlen dwfn a'i weini gyda thafell o fara gwyn. Os dymunir, gall salad o'r fath ymhellach ychwanegu dorri'n fân winwns gwyrdd a dil. Mwynhewch eich pryd!

Rydym yn gwneud salad blasus heb gig gyda madarch

Mae llawer o ryseitiau ar gyfer gwahanol saladau, lle madarch yn cael eu defnyddio. Fodd bynnag, rydym yn penderfynu cyflwyno chi gyda'r opsiwn byrbryd coginio mwyaf syml a blasus sy'n siŵr o aros yn hir yn eich llyfr coginio.

Felly, er mwyn gwneud salad anarferol heb gig a mayonnaise, mae angen i baratoi:

• olifau mewn tun (ar gael stwffio gyda lemon) - 1 jar safonol;
• letys dail gwyrdd - bwndel bach;
• madarch piclo - 250 g;
• caws ffeta neu gaws - tua 100 g;
• olew olewydd heb unrhyw blas - llawn 2 lwy mawr.

Prosesu'r cynhwysion

Fel y gwelwch, cyflwynwyd salad heb gig a selsig yn cynnwys cyfres eithaf cymedrol o gynhwysion. Ond nid yw hyn yn golygu ei fod yn llai maethlon nag Blasyn gyda ham neu gyw iâr bronnau.

Cyn symud ymlaen i ffurfio dysgl o'r fath, mae angen i chi agor jar o tun gyda madarch, arllwyswch yr holl heli, ac mae'r cynnyrch - torri yn giwbiau neu ffyn. Hefyd mae'n ofynnol iddo gael olewydd stwffio gyda lemwn a'u torri'n sleisys. Fel ar gyfer letys gwyrdd, yna dylid ei rinsio mewn dŵr oer, ac yna fras torri neu ddim ond yn torri eich dwylo.

saws caws Coginio

I salad heb mayonnaise a chig troi allan llawn sudd a blasus, argymhellir i lenwi'r saws arbennig. I goginio, mae angen i ddraenio'r heli gyda chaws ffeta, ac yna stwnsio gyda'i fforc. Nesaf, mae'n ofynnol i'r cynnyrch llaeth i gyfuno gydag olew olewydd heb arogl a chymysgwch yn dda. O ganlyniad, dylai fod gennych persawrus a trwchus saws caws.

Mae'r broses o ffurfio

Salad gyda madarch a ffurfiwyd mewn pum munud. Er mwyn gwneud hyn yn un ddysgl, rhaid i chi gysylltu y madarch a olewydd. Ymhellach, dylid eu rhoi letys a saws caws i roi blas popeth. Cymysgwch y cynhwysion gyda llwy, dylech gael Blasyn anarferol iawn.

prydau bwydo priodol ar gyfer cinio

Ar ôl y salad madarch yn cael ei ffurfio, mae angen i lithro allan ar blât. Yn yr achos hwn, plât argymhellir i cyn-paratoi'r dail letys. Gweinwch aelodau o'r teulu dylai byrbryd fod yn syth ar ôl ffurfio. Er bod yn well gan rai gwragedd tŷ yn cael ei rhag-oeri.

Coginio salad cain o afalau a physgod mewn tun

Mae gan Salad heb gig lawer o fanteision dros ddysgl debyg, yn yr hon dywedodd cynnyrch yn cael ei ddefnyddio. Yn gyntaf, mae'n cael ei amsugno yn dda gan y corff, ac yn ail, ar gyfer ei baratoi, ni fydd angen llawer o amser i chi. Wedi'r cyfan, er mwyn creu nid oes angen i ferwi'r cig am amser hir.

Mae penderfynu i goginio salad cain o afalau a physgod mewn tun rhaid eu prynu o flaen llaw:

• afalau juicy aeddfed (ar gael sur) - 3 uned uwchradd;.
• caws Iseldiroedd solet - 200 g;
• isel mewn calorïau mayonnaise - tua 150 g;
• pysgod tun - jar (well i gymryd saury).

Paratoi ar gyfer bwydydd byrbryd

Salad gydag afal a bwyd tun - tipyn dysgl anarferol, sydd ychydig wedi clywed y Croesawydd. Dylid nodi er gwaethaf y cynnyrch cyfuniad anghydweddol bod byrbryd o'r fath a gafwyd blasus ac yn dyner iawn. I wirio hyn, rydym yn bwriadu gwneud yn "addfwyn" salad ei ben ei hun.

I ddechrau prosesu pysgod tun. Rhaid saury ei dynnu oddi ar y jariau ac yn drylwyr stwnsio gyda fforc ynghyd â'r cawl. Yn yr achos hwn, dylai fod gennych gruel trwchus a aromatig. Nesaf, mae angen i chi rwbio ar gratiwr bach caws caled Iseldiroedd. Fel ar gyfer afalau, rhaid iddynt gael eu golchi a'u glanhau o hadau a croen. Ar ôl hynny, y ffrwyth argymhellir i rwbio ar gratiwr bras.

Ffurfiwch salad haenau o tun

Uchod, rydym yn cyflwyno i'ch sylw dau ryseitiau salad cymysg. Felly, mae'r trydydd dull o baratoi prydau arbennig yn darparu arddangosfa haenog y nwyddau. I wneud hyn, rhaid i chi gymryd yn ddwfn iawn blât eang ac nid ac yn rhoi popeth ar ei mush o saury tun. Nesaf, mae'n ofynnol i'r pysgod i dalu am y mayonnaise rhwyll. Dylai'r haen nesaf yn eiriolwr yr afalau juicy gratio. Mae angen iddynt hefyd lenwi mayonnaise isel mewn calorïau. Ar ddiwedd yr holl salad ydych am i dalu gyda chaws wedi'i gratio.

Sut i gyflwyno gwesteion gyda salad "Gentle"?

Ar ôl y byrbryd afalau a physgod mewn tun yn cael ei ffurfio, mae angen cyflwyno ar unwaith gwesteion. Os nad ydych yn sefyll ac yn y ddysgl i ffwrdd, gall y ffrwyth duo nag sylweddol gwaethygu golwg y letys. Gyda llaw, mae'r adeg ei baratoi llawn yw tua 15 munud. Felly, yn gwneud byrbryd cyn gweini gyfleus iawn.

i grynhoi

Fel y gwelwch, mae nifer o opsiynau o ran sut i wneud salad heb gig a chyw iâr yn y cartref. Mae eu defnyddio, gallwch baratoi byrbrydau, nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn gyflym a fydd yn cael ei werthfawrogi gan eich holl westeion. Mwynhewch eich pryd!