Salad cyw iâr blasus

Yn dibynnu ar gynhwysion salad cyw iâr fod yn faethol neu ddeietegol. Ni ellir cyw iâr yn cael eu galw bwydydd uchel mewn calorïau, felly mae mor boblogaidd. Er mwyn gwneud y broses goginio yn haws, gallwch gymryd y frest cyw iâr. Ond os oes gennych cyw iâr cyfan, mae angen i chi wahanu'r cig o'r esgyrn, ar ôl ei decoction. Rwy'n cynnig rhai ryseitiau o brydau, gan gynnwys pwff salad cyw iâr.

I wneud y cwrs nesaf, bydd angen tua 500 gram o gig cyw iâr arnom. Dylid berwi nes yn dyner ac yn gwared ar yr holl esgyrn, os oes angen. Nesaf, gadewch ychydig am salad ffiled addurno. Mae gweddill y cig torri'n ddarnau bach.

Nawr rydym yn berwi 2 daten ac un wy. Torrwch y tatws yn giwbiau bach a, yn union fel yr ydym yn gweithredu gyda ciwcymbrau ffres. Cymysgwch ciwcymbr a thatws ac ychwanegu ato wedi'i dorri cig cyw iâr. I arllwys pys gwyrdd mewn tun. Nawr roedd angen i'r salad cyw iâr halen ac ychwanegwch y mayonnaise. Mae pob un o'r cynhwysion cymysgu'n dda ac yn rhoi mewn cynhwysydd ar gyfer salad, lle bydd y ddysgl yn cael ei gyflwyno.

Addurnwch y salad gyda sleisys ffiled cyw iâr ac wyau. Gallwch hefyd drefnu y lawntiau ddysgl. Cyflym, hawdd a blasus.

I'r rhai sydd am i goginio rhywbeth ychydig yn fwy gwreiddiol, rysáit salad sy'n hanu o Georgia. Mae'r pryd yn fwy cymhleth ac yn cynnwys llawer o gynhwysion, ond ar ddiwedd y broses, byddwch chi a'ch gwesteion yn fodlon â'r canlyniad.

I ddechrau i arllwys dŵr oer llysiau gwyrdd (letys a ffenigl). Mae'n ychydig yn adfywio a'i wneud yn fwy trwchus. Nawr berwi cyw iâr heb ychwanegu unrhyw sbeisys a halen. Yna rydym yn cael oddi ar y cawl ac yn rhoi oer. Ar ben y saim cyw iâr gyda menyn, y mae'n rhaid iddo fod yn cyn-doddi. Rydym yn ei roi yn y popty am tua 40 munud. Dylid ei brownio. Ar hyn o bryd rydym yn berwi yr wyau, eu oeri mewn dŵr. Torrwch nhw yn ddarnau bach gyda dil a winwns gwyrdd.

Cyw iâr o'r ffwrn a'i rhoi i oeri. Yna wahanu'r cig o'r esgyrn a'i dorri'n stribedi neu rwygo ei ddwylo ar y ffibr. Cymysgwch y cyw iâr gyda pherlysiau ac wyau wedi'u torri. Nawr lân y pomgranad ac ychwanegu at y salad cyw iâr ychydig (llond llaw) o grawn. Tymor Sypem gyda halen a phupur ac unrhyw gymysgedd yn ysgafn.
Nesaf, gan ddefnyddio cymysgydd falu y cnau Ffrengig ac ychwanegu ato halen ac ychydig o finegr. A ddylai gael y cysondeb o hufen sur. Efallai Finegr ddewisol yn cael eu disodli gyda gwin gwyn.

Rydym yn cymryd allan y letys allan o'r dŵr ac yn eu obsushivayut. Nawr mae angen i dorri eu dwylo i ddarnau. Peidiwch â defnyddio cyllell i salad Ni fyddai gadael i'r sudd. Rydym yn lledaenu ar y ddysgl. Mae'r gobennydd i roi'r salad a'i daenu gyda saws cnau. Os ydych chi eisiau, gallwch droi yn ysgafn y salad ar ddysgl. Ond gallwn ei adael hynny, ac mae pob rhoi ar blât, cymysgu fy hun. Ar ben y ddysgl a rhoi ychydig o ddail taragon heb ganghennau a hadau pomgranad. Cyn Gweinwch oeri salad.

Mae'n bosibl i baratoi salad o gyw iâr gydag afal. I wneud hyn, berwch y ffiled cyw iâr a gramadegu i mewn ffibrau wrth oeri. Tatws yn drylwyr golchi a berwi yn eu crwyn nes yn dyner. Nesaf, ei rwbio ar gratiwr bras. Berwch yr wyau a hefyd y tri ar gratiwr. Mae angen i Afalau i croen a chael gwared ar yr hadau. Yna y tri o ar gratiwr dirwy. Nionod torrwch mor fân ag y bo modd. Nawr ewch at ffurfio letys.

Rydym yn lledaenu i mewn cynhwysydd ar gyfer cyw iâr salad ffiledau. Yna daw'r tatws, ac mae'r haen nesaf - wyau. Ar ôl hynny, rhowch yr afal a winwns. pys sypem pellach. Mae pob un o'r haenau gôt angenrheidiol gyda mayonnaise. Dylai hyn salad fragu am tua 30 munud.

Ym mhob teulu wedi ei fersiwn ei hun o salad cyw iâr. Gallwch ddewis un o'r cynigion i syndod eich gwesteion dysgl newydd.