Ryseitiau blasus: SOUFFLÉ eidion

SOUFFLÉ Cig - mae'n dysgl oleuni mawr y gellir eu coginio ar wyliau, a chinio bob dydd, a hyd yn oed, o dan reolau penodol o baratoi, gellir ei ddefnyddio fel diet gyfer llawer o afiechydon.

SOUFFLÉ gig dietegol

Gall hyn gael ei ddefnyddio SOUFFLÉ mewn clefyd wlser peptig. Mae nifer o gynhyrchion a nodir ar gyfer un dogn. 100 gram o gig amrwd (unrhyw) mae angen i chi goginio a malu mewn grinder cig yn fach iawn (hyd yn oed sawl gwaith), ychwanegu ychydig o halen a 5 go olew olewydd. Yna ychwanegwch 5 go flawd, 50 gram o laeth, melynwy. Protein wahân chwisg a hefyd yn ychwanegu at y cig. Gall Coginio mewn blwch stêm 10 munud y menyn i iro'r ddysgl yn wrth wneud cais am dabl, ond gallwch ychwanegu at y SOUFFLÉ.

cig Nadolig soufflé

Erbyn hanner cilogram mochyn cig eidion ddaear ychwanegu pupur i roi blas halen a phupur, halen, 2 gwisgo caws wedi'i brosesu, 2 llwy fwrdd o starts, 3 wy chwipio a stemio ewin garlleg comminuted. Yr unig beth rydym yn cymysgu a llenwch y mowldiau ar gyfer cacennau, sy'n cael eu cyn-iro gydag olew ac ychydig mymryn gyda briwsion bara. Ar ben y màs cig gael ei iro gyda mayonnaise. Pobwch am 40 munud.

cig soufflé ar fara rhyg

1 tafell o fara socian mewn llaeth a gwasgu. 300 go gig eidion coginio un darn o fara, a gyda sgroliau drwy grinder cig. Ychwanegu at mins 1 melynwy, pupur, halen a chymysgwch yn dda i gyd. Pobwch mewn popty poeth.

cig soufflé i ddathlu

Gall hyn SOUFFLÉ cael ei weini ar gyfer unrhyw achlysur - mae'n flasus ac yn edrych yn neis. I'w gwneud yn, cymryd pwys o borc cig a chig eidion, yn eu sgip drwy grinder cig, arllwys gwydraid o laeth a 1 awr i marinate lle. 2 winwnsyn torri a'i lenwi â 2 lwy fwrdd o olew llysiau. Pan promarinuetsya cig yn ychwanegu at hynny nionyn, 50 go bacwn wedi'i dorri'n fân, 2 llwy fwrdd blawd, halen, 3 wy (amrwd) a phupur.

Irwch ddysgl bobi a'i osod stwffin hanner got. lle Top 8 wyau cyfan, wedi'u berwi'n galed, ac yn cau eu ail hanner pwysau. Yr Wyddgrug angen i chi roi ar hambwrdd pobi wedi'i llenwi â dŵr, ac am 1:00 - yn y popty. Cyn gweini tabl SOUFFLÉ gellir addurno gyda gwyrddni.

Stêm Cyw Iâr cig SOUFFLÉ

Ystyrir hefyd soufflé dietegol. Ar gyfer paratoi un dogn 100 go sgrolio cyw iâr wedi'i ferwi drwy'r grinder 2 waith. Yna chwip gyda 80 go saws llaethog, melynwy a 15 g menyn. Mae'r ychwanegu guro gwyn wy diwethaf, cymysgwch yn drwyadl a'u coginio am gwpl. Cyn ei ddefnyddio, mae angen i chi arllwys y menyn wedi toddi.

SOUFFLÉ Cig babi

Paratoi cyfran SOUFFLÉ ar gyfer babi, bydd angen i chi 50 gram o gig heb lawer o fraster. Gall hyn fod yn cyw iâr, cwningen, cig eidion, twrci. Gyda chig gwared ar yr holl fraster, os yw, y croen ac yn y blaen, berwi. 20 g o'r mwydion o fara gwyn plaen socian mewn llaeth, ynghyd â chig a sgroliau drwy grinder cig. ¼ winwnsyn bach hefyd yn sgroliau (mae hyn yn ddewisol, gall winwns byth yn rhoi) ac yn ychwanegu at y cig. Hefyd ychwanegu halen, 1 wy sofliar, brid llaeth ac yna i gyflwr o gymysgedd slyri. Mae angen i Cook SOUFFLÉ cwpl, rhowch ef yn dysgl alwminiwm a rhowch y pot llenwi â dŵr poeth ar y tân.

Soufflé cig wedi'i ffrio

500 go briwgig (cig eidion neu gig eidion mochyn-) ffrio mewn menyn. Ychwanegwch yr halen, nytmeg a phupur a phersli wedi'i dorri. 100 g menyn toddi, arllwys hynny blawd 2 lwy fwrdd, cymysgu ac yn oer, ychwanegu 3 melynwy. Cymysgwch y blawd gyda'r cymysgedd cig ac yna cyflwyno i 3 protein chwipio a'i roi mewn mowld. caws cytew Taenwch (100 g). Pobwch am 20 munud.

soufflé Cig gyda llysiau

Gall cig soufflé cael eu coginio gyda llysiau. 1.5 kg o ferwi cig eidion a sgroliau drwy grinder cig. 300 g tatws a 100 go cleanses betys, hefyd sgroliau a chymysgu gyda chig. All gilydd unwaith eto sgroliau drwy grinder cig. Halen a thywallt 300 g llaeth. Pobwch am 20 munud yn y badell.

chwisg Wyau 3 gyda 100 go llaeth am 10 munud cyn i'r SOUFFLÉ arllwys.

Mwynhewch eich pryd.