Perlysiau sy'n lleihau archwaeth ac atal newyn. colli pwysau adolygiadau

Ers degawdau, mae dadl ynghylch beth yn union yw gordewdra. Mae llawer o'r farn mai dim ond o ganlyniad i chwant afreolus am cymeriant cyson o fwyd. Ond mae arbenigwyr yn credu bod ymhlith pobl dros bwysau, mae cleifion ag anhwylderau endocrin, metabolig neu duedd genetig o fod dros bwysau.

Gordewdra - problem o'n hamser

ystadegau WHO siomedig. Mae mwy na 30% o'r boblogaeth yn economaidd gwledydd llewyrchus wahanol raddau o ordewdra. Y prif reswm - y gorfwyta banal. Ac nid mae'n bwysig bod y bwyd yn uchel mewn calorïau, a bod y person yn ei fwyta, bron yn ddi-baid.

Wrth gwrs, gallai ymddygiad hwn yn cyfrannu at afiechydon y system nerfol neu'r endocrin. Mae hyn yn gofyn cyngor arbenigol. Still, rhaid i un yn deall bod bod dros bwysau - mae risg bob amser. Mae'r risg o diabetes, atherosglerosis, trawiad ar y galon, pwysedd gwaed uchel a llawer o annymunol (nid bob amser y gellir ei atal) glefydau eraill.

perlysiau defnyddiol

Maethegwyr cynghori: yn dechrau i gymryd rhan yn eu hiechyd â diet a pherlysiau priodol. Mae eu defnydd yn amhrisiadwy. Mae bron pob perlysiau sy'n lleihau archwaeth ac atal newyn, yn gyntaf adfer y metaboledd a microflora berfeddol, a'r stumog. yna maent yn ddiarddel tocsinau ac adfer y llwybr treulio. derbyniad pellach o wahanol concoctions llysieuol cleanses ac yn revitalizes y croen, yn atal archwaeth ac yn lleihau cyfaint y stumog.

Meddyginiaeth llysieuol - a thriniaeth y rhoddion o natur. Tocynnau therapi o'r fath heb i neb sylwi i fodau dynol, heb straen a dadansoddiadau nerfus. Dim ond croen hardd, yn iach ac yn tynhau. Ac yn bwysig iawn yw'r ffaith bod cael gwared ar bwysau dros ben gyda chymorth arllwysiadau llysieuol a decoctions rhoi effaith colli pwysau parhaol. Nid yw pwysau yn dod yn ôl, gan ei fod yn digwydd ar ôl rhoi cyffuriau.

Yn aml, er mwyn lleihau maethegwyr pwysau corff argymell perlysiau sy'n lleihau archwaeth. Ar gyfer colli pwysau nid yw bob amser yn ddigon diet a ffitrwydd. Lleihau archwaeth Glaswellt yn cyfrannu at gael gwared ar ddŵr dros ben oddi wrth y corff, lleihau gollfarnu a chodi imiwnedd. Maent yn gweithio'n dda gyda mwy na bach o mynegai màs y corff (camau cychwynnol gordewdra) ac absenoldeb afiechyd difrifol.

Sut i weithredu?

Mae effaith y perlysiau ar y pwysau ychwanegol yn y canlynol:

• Gorchuddio'r waliau y stumog, gan arwain at deimlad o syrffed bwyd.
• Cyflymu'r metaboledd yn y corff.
• Chwyddo yn y stumog, fel pe ei llenwi. Felly, mae'r corff yn penderfynu ei fod eisoes wedi bwyta. Yn dilyn hyn faint o galorïau llai a'r corff yn gorfod bwyta eu rhestr eu hunain.

Oherwydd decoction ar gyfer colli pwysau newyn yn dod yn fwy anaml, mae cyfran unigol yn dod yn llai. Mae hon yn ffordd hen profedig i leihau'r awydd cyson i fwyta.

Pa perlysiau leihau archwaeth a hyrwyddo colli pwysau o berson penodol yn unig yn gwybod dietegydd. Bydd yn rhagnodi cwrs, mae nifer ac amser arllwysiadau.

Perlysiau, te llysieuol, te: yfed a cholli pwysau

perlysiau a the Poblogaidd - yw'r rhai sy'n hawdd i'w yfed ar gylched adeiladwyd yn arbennig. Taliadau ar gael yn eang mewn fferyllfeydd heddiw. Y ffordd fwyaf poblogaidd i baratoi te ar gyfer colli pwysau: dos penodol o'r rhannau sych o berlysiau dod i ferwi, gadewch iddo fragu a ardywallt. Mae fel arfer yn cael ei argymell i gymryd hanner awr cyn prydau bwyd am wydraid o ddim llai na dau gwaith y dydd. Cwmni euogfarn ychwanegu cyfarwyddyd, yn cyd-fynd bob amser gan te llysieuol.

Breuddwydio i golli pwysau, llawer o ferched yn prynu perlysiau fferyllfa sy'n lleihau archwaeth. Adolygiadau bob amser yn llawen, bywyd-cadarnhau gwirioneddau: "Aeth y pwysau ar y dirywiad," "cysgu yn well", "bwyta llai", "gwell gwedd," ac ati Y cyntaf ymhlith y planhigion hyn yn perlysiau ar gyfer colli pwysau, sy'n effeithio ar y gostyngiad mewn archwaeth ... Maent yn gweithio'n gyflym ac yn effeithlon. Mae'n anodd iawn i wrthsefyll y blasus, yn enwedig os yw'n bwffe. Ie, ac nid yw'r rhan fwyaf o'r merched yn gwybod sut i dal gwahaniaethu rhwng y "archwaeth da" o newyn go iawn.

Coedwyrdd a'r hellebore enwog

Ar gyfer colli pwysau, gallwch ddefnyddio coedwyrdd. Gall fod yn syml fynnu, ond gallwch berwi. Ac yn wir, ac ar ffurf arall, mae'n cleanses y coluddion, ac mae'r teimlad o newyn. Sut i baratoi trwyth? Llwy fwrdd arllwys 250 ml o ddwr i ferwi, berwi am 10 munud arall ar wres isel. Ar ôl oer a diod dair neu bedair gwaith y dydd, a chyn pob pryd mewn 30 munud. Mae'r cwrs yn 2-3 mis.

Mae'r meddyginiaethol perlysiau canlynol - hellebore enwog. Roedd llawer o anghydfodau yn y 2000au cynnar. Dywedodd rhywun ei fod yn "marwolaeth araf", a pherlysiau rhywun yn helpu i golli pwysau ac mewn gwirionedd yn eithaf cyflym. Frost - yn arweinydd ymhlith y perlysiau ar gyfer colli pwysau. Mae'n effeithio ar y stumog yn unig, atal archwaeth a'r coluddyn, puro ac adfer y cefndir wal bacteriol. Cymerwch hellebore Caucasian unig ymprydio (50 gram o bowdwr, gwasgu chwarter cwpan o ddŵr). Mae'r cwrs o driniaeth yn cael hyd at naw mis. Yr effaith yw cyfartaledd o 4-5 kg y mis. Mae'n ddelfrydol achosi meddyliau ymwthiol "beth sydd yno i fwyta", hynny yw y teimlad o newyn yn bron ddim yn bodoli.

senna

Pa glaswellt yn lleihau archwaeth a phwysau, ac yn achosi rhyddhau cyson y coluddion? Mae hyn yn y Senna enwog.

Mae'n yn ysgafn dawel yn helpu i gael gwared y coluddion, gan arwain at gyfradd y corff cyfan. Senna reidrwydd cynnwys mewn cwrs o driniaeth i lanhau'r corff a cholli pwysau. Sut i baratoi trwyth? Un llwy fwrdd o berlysiau arllwys gwydraid o ddwr, berwch am bum munud. Gadewch i eistedd am 20 munud. Yna straen drwy cheesecloth. Bwytewch bob dydd yn y nos am saith diwrnod ar ôl y cinio. Dechrau yfed 1/3 cwpan.

Mae gwreiddiau malws melys a had llin

Atal archwaeth gwraidd malws a hadau llin. Maent yn atal y gwaith o ddatblygu gyfrinach rhwng prydau. Yn y broses o dreulio chwyddo yn y stumog a chreu ffilm denau a adneuwyd ar y waliau y stumog, sy'n atal y secretion o sudd gastrig. O ganlyniad, mae'r ymennydd yn "deall" bod y stumog yn llawn, ac nid oes eisiau mwyach. cymeriant hir o berlysiau hyn yn helpu i leihau'r cyfaint y stumog a faint o cymeriant bwyd.

hadau llin yn aml yn cael eu cynghori i gymryd casgliad deilen o fefus, mafon, bedw, aeron eurinllys a rhosyn cluniau. Mae'r holl elfennau cymryd mewn cyfrannau cyfartal. Mae'n well i fynnu noson mewn thermos. Ardywallt yn y bore ac yn yfed hanner gwydr o ymprydio. Mae'r cwrs - dau fis.

Yn wahanol i blanhigion eraill, gwreiddiau Althea (cwpl o lwy de), gallwch yn syml arllwys dŵr berw a gadael iddo fragu am hanner awr. Mae'n angenrheidiol i gymryd llwy fwrdd o fragu ffres o leiaf hanner awr cyn bwyta chwe gwaith y dydd.

Perlysiau sy'n lleihau archwaeth a phwysau

Gwaith da gyda'i waith casgliad canlynol: pedwar llwy fwrdd o marchrawn, yr un fath dail, llugaeron, dwy lwy fwrdd o eurinllys gadael, danadl, mefus, aeron egroes a hadau ysgall llaeth, llwy de o hadau llin a cwmin. cymysgedd casglu Cyfansoddol yn dda, cymysgedd llwy fwrdd arllwys 250 ml dŵr berwedig am hanner awr ac yn lapio. Yna ardywallt ac yfed gwydraid y dydd.

metaboledd â nam sy'n caniatáu arbedion Wedi'i Adneuo diangen, llai o sidan ŷd. Decoction o 10 g yn cael ei ferwi am hanner awr. Nesaf, hidlo ac yn cymryd 2-3 llwy fwrdd bob pedair awr. Mae'r decoction berffaith yn atal archwaeth.

môr-wiail

Perlysiau sy'n lleihau archwaeth ac atal newyn, ac maent ar waelod y môr. Er enghraifft, mae pawb yn gwybod môr-wiail, neu wymon neu bresych. Mae ganddi nifer o enwau fel maetholion: seleniwm, ïodin, cromiwm, haearn yn hawdd eu treulio a lluosogrwydd o fwynau eraill hanfodol, halwynau, a phroteinau.

Gydag unrhyw radd o môr-wiail gordewdra - nodwedd angenrheidiol o'r diet. Ei brif nodwedd - codwch dŵr dros ben ac yn llenwi eich stumog, byddwch yn ffonio y syrffed bwyd ymennydd. Taflenni môr-wiail (llond llaw) arllwys dŵr yfed ar dymheredd ystafell (sy'n cynnwys y glaswellt). Ar ôl un diwrnod, mae angen i chi ardywallt ac yfed 2 lwy fwrdd. l. cyn eu bwyta. Mae yna opsiwn arall o dderbynfa - dwy neu dair gwaith y dydd ar llwy de cyn prydau bwyd gyda 0.5 cwpanaid o ddŵr. Mae'r cwrs yn ddau neu dri mis.

gwreiddiau dant y llew a burdock

Depresses archwaeth a dant y llew. Ychydig yn fwy na llwy fwrdd, arllwys gwydraid o ddŵr berwedig am 6-7 awr. Straen a diod yn ystod y dydd.

Rhisomau burdock o reidrwydd yn cynnwys te deiet ar gyfer colli pwysau. Mae dau llwy de o wreiddiau malu berwi am hanner awr ar wres isel. Yna, bydd angen i chi ardywallt, yn oer ac yfwch drwy gydol y dydd.

Gwrtharwyddion ac argymhellion ar gyfer derbyn decoctions llysieuol, trwythau a the

Barn y mwyafrif y gellir arllwysiadau hyn yn cael eu cymhwyso i bawb ac mewn symiau diderfyn, yn anghywir. Hyd yn oed os bydd y glaswellt, lleihau eich chwant bwyd ac atal newyn, a werthir mewn fferyllfeydd yn y parth cyhoeddus, nid yw'n arwydd o eu defnydd heb ei reoli.

Mae'r rhan fwyaf ohonynt yn gyfoethog iawn o fitaminau, mwynau, halwynau ac elfennau hybrin. Ond mae yn glefyd, a all ysgogi gwaethygu mewn rhai cawl. Er enghraifft, ni all y trwyth o sidan ŷd yn cael eu cymryd ar gyfer pobl gyda mwy o ceulo gwaed, a môr-wiail yn wrthgymeradwyo yn rhai sydd â chlefyd cronig yn yr arennau neu dwbercwlosis.

Awgrymiadau

Penderfynu i gymryd eich pwysau, dylech ddeall ei bod yn ddyletswydd a chyfrifoldeb. Nid yn unig y perlysiau sy'n lleihau archwaeth ac atal newyn ac yn helpu i golli pwysau. Er mwyn eu helpu, rhaid i ni ychwanegu'r modd cywir y dydd, i gynyddu'r gyfradd o gwsg, bwyta ac ymlacio. Ataliad o archwaeth a gostyngiad yn nifer y stumog - yn ddechrau da. Ac os ydych yn cysylltu ag ef i ffitrwydd a diet dewis yn dda - cyflawni canlyniad gwych.

adolygiadau

Meddygon yn eithaf wyliadwrus o berlysiau o'r fath, fel pob un o'r planhigion hyn yn ychwanegol at y manteision ac anfanteision. Felly, mae'r bobl sy'n defnyddio'r perlysiau hyn, mae alergeddau a phroblemau iechyd eraill.

Barn am Phytotreatment amrywio'n sylweddol. Er enghraifft, y rhai sydd eisoes wedi ceisio defnyddio senna, yn dweud bod gorddos digwydd dolur rhydd, stumog yn chwyddo a phoen. Felly, mae'n bwysig iawn i ddilyn y dos ac nid ydynt yn cymryd y cyffur am gyfnod rhy hir.

Mae rhai menywod yn dweud bod sidan ŷd mewn gwirionedd yn lleihau archwaeth. Mae'r bobl hynny sydd wedi rhoi cynnig ar y hellebore, yn dweud bod iddo fod yn ofalus iawn. Gall hyn mewn gwirionedd yn perlysiau gwenwyn. Felly argymhellir i ddewis yn ddoeth yn ei olygu.

Laminaria wir yn helpu i golli pwysau, mae llawer o fenywod yn dweud. Ar ben hynny, ar ôl glaswellt y môr Nid oes gan unrhyw sgîl-effeithiau. feddygon llysiau Inveterate dweud corff môr-wiail yn rhoi sylweddau defnyddiol ac angenrheidiol megis megis ïodin, cromiwm, a haearn.

casgliad

I golli pwysau mewn unrhyw ffordd y dylid eu trin yn ddifrifol. O ganlyniad, yr holl glaswellt, lleihau eich archwaeth ac yn atal y teimlad o newyn, mae angen i gael eu dewis yn ofalus. Cyn eu defnyddio, dylid eu hastudio gwrtharwyddion a sgîl-effeithiau.