Iechyd, Bwyta'n iach
Pam yr wyf eisiau melys
Nid oes unrhyw berson nad yw wedi meddwl am pam eich bod am melys, yn enwedig yn ystod y gwaith egnïol neu sesiwn flinedig. Mae nifer o resymau, ac mae'n gwahaniaeth hollol glir rhwng resymau seicolegol a ffisiolegol ni all, maent yn rhyngberthyn yn uniongyrchol.
Felly pam yr ydych am melys? Gadewch i ni yn gyntaf ystyried achosion seicolegol o hyn
Mae pawb yn gwybod bod, er mwyn dawelu baban yn crio, mae angen iddo roi candy neu rywbeth melys. dull o'r fath i ni symud i fod yn oedolion ac yn eisoes yn dechrau i roi sicrwydd eu hunain sgons, bariau a pechenyushkami.
Hefyd angerdd deffro yn sydyn am felysion yn dangos newyn emosiynol, diffyg cariad, gofal, sylw a theimladau dynol cynnes. Yn aml mae'n digwydd bod y ferch, profi drama bersonol, ar unwaith gwagio'r bocs o siocledi neu dylino'n dri siocledi. Anymwybodol, felly mae person yn gwneud iawn am y diffyg emosiynau cadarnhaol, heb feddwl, pam yr ydych am melys.
Mae rhai pobl yn credu y dylai er mwyn colli pwysau yn cael eu heithrio o'r deiet o melys. Y farn hon, er yn rhannol wir, oherwydd tynnu oddi ar y deiet, y brif ffynhonnell o garbohydradau, mae anfantais ddifrifol. ffrwythau Forbidden yn felys, ac ar y sail colli pwysau yma person melys bob amser yn awyddus i.
Yn ogystal, mae'r cymdeithasol a normau diwylliannol diffinio ein hagwedd at melysion. Yn Rwsia, y gair "melys" yn cael ei ddefnyddio fel gyfystyr ar gyfer dedwydd, hapus, nefol. Mae amrywiaeth o losin, sy'n cael eu gwneud ar ymgyrch i ddod â gwesteion, yn rhoi fel anrhegion wedi dod yn ffordd anhepgor i sefydlu perthynas dda.
Yn fanwl gywir, yr angen am melys ymddangos pan lefelau siwgr gwaed yn disgyn yn is normal. Gan fod yn hysbys, yn Staple o unrhyw fwyd melys - siwgr. sy'n cyfeirio at garbohydradau. carbohydradau Tasg - cyflenwi y corff gyda ynni. Mae pob carbohydradau yn cael eu rhannu yn gonfensiynol yn ddau grŵp: syml a chymhleth. carbohydradau cymhleth yn gadwynau hir o glwcos mewn bwydydd fel pasta, reis, ceirch, ffrwythau a llysiau. carbohydradau syml a all fod yn bresennol mewn ffurf naturiol yn y llaeth a ffrwythau, ac yn y siwgr artiffisial cynhyrchu. Mae pob carbohydradau yn cael eu trosi yn y pen draw i glwcos, ond y gwahaniaeth rhwng syml a chymhleth ar y gyfradd trosi.
Fodd bynnag, nid yw hyn i gyd yn ateb y cwestiwn pam yr ydych am melys. Mae'r ffaith bod glwcos - yn fwyd i'r ymennydd. Felly, yn ystod straen dwys meddwl, megis yn ystod y sesiwn, a swyddi sy'n cynnwys yr holl ddwylo yn y gwaith, mwy o angen am glwcos. Felly, mae'r corff yn mynd i flacmel. Brain yn rhy ddiog i aros tan y gadwyn gymhleth o garbohydradau torri, a bydd yn derbyn y glwcos bwysig hon. Mae'n llawer haws i fwyta siocled a gwneud iawn am y diffyg o glwcos mewn mater o funudau.
Beth i'w wneud os ydych am gael melys? Yn gyntaf oll, yn penderfynu ei wir angen arnoch, neu a yw'n syml yn foment seicolegol. Y cyngor mwyaf pwysig yn yr achos hwn yw cofio bod angen i bob arsylwi ymdeimlad o gyfran. Nid yw un Candy wedi brifo neb, yn enwedig yn ystod y gwaith caled.
Similar articles
Trending Now