Pam na all olchi i lawr pryd? Beth i'w yfed yn ystod y pryd?

Ddim yn bell yn ôl, arbenigwyr dechreuodd i ddadlau ynghylch a yw i olchi i lawr y gall y bwyd fod. Mae rhai yn dweud ei fod yn niweidiol. Mae eraill yn argyhoeddedig bod drwg yn unig wedi dognau sych. Gadewch i ni archwilio'r materion hyn, yn ogystal â pham ei bod yn amhosibl i olchi i lawr pryd o fwyd neu, i'r gwrthwyneb, mae'n bosibl. Pa ddiodydd yn cael eu hargymell i gael eu defnyddio ar hyn o bryd, ond o'r hyn dylai fod yn ofynnol i roi'r gorau iddi.

Golchwch i lawr neu yfed dŵr?

Mae gwyddonwyr wedi darganfod bod yr hylif oer yn gyflym yn mynd drwy'r stumog na'r bwyd. Felly nid yw'r bwyd yn cael ei dreulio a dŵr yn gadael y stumog. Dyna pam ei bod yn amhosibl i olchi i lawr y bwyd, o ddiodydd lleiaf oer. Yn wir, mae bron yn nid gymysgadwy â sudd gastrig, o ganlyniad i hyn sy'n ymddangos yn y mwcws perfedd, sy'n dechrau i bydru nwyon a ffurfiwyd.

Cyd-gweinyddwyr gyda hylif hefyd yn cyfrannu at ymddangosiad cyflym o newyn. Ac mae hyn, yn ei dro, yn arwain at set cyflym o kilo ychwanegol.
Os byddwn yn siarad am y soda, dylid nodi ei bod yn wir yn gallu gwella y cymathu o fwyd. Ond nid yw hyn yn berthnasol i ddŵr melys. Pam na all yfed dŵr, bwyd? Syml iawn. Mae'n cynnwys llawer o garbohydradau, sy'n lleihau amsugno proteinau.

Ac os heb ystyried fwyd, dylid nodi bod oherwydd y swm mawr o synnwyr hylif melys disgyrchiant, mae belch annymunol. Felly, mewn unrhyw achos, ac yn yfed soda, yna yn cydymffurfio â'r mesurau. A hyd yn oed yn well i ddefnyddio dŵr mwynol yn lle hynny. Bydd Treulio wedyn yn dod yn well, ac nid oes unrhyw niwed fydd. Ond yfed annymunol dŵr alcalïaidd uchel cyn pryd bwyd, fel y protein a braster yn achos ei amsugno wael.

Pam na all yfed te bwyd

Mae gormod o Ni all fyw hebddo diod dymunol a aromatig. te poeth am gyfnod hir, rydym wedi dod i garu. Ond yn arfer defnyddiol i yfed cwpan ar ôl bwyta, ac os na, pam na golchi i lawr pryd?

Arbenigwyr cynghori i beidio â gwneud hynny. Mae cyfansoddiad y de yn cynnwys tannin, atal treuliad arferol. Yn enwedig mae'n ymwneud proteinau sy'n adeiladu celloedd dynol. Ac oherwydd sylweddau fel tannin, protein a solidify haearn.

Rheswm arall pam na all yfed bwydydd hylif, yw bod yn sylweddol llai y crynodiad o sudd gastrig ac broses dreulio yn arafach. Gorau oll, os ydych yn yfed te ar wahân i brydau, nid ar stumog wag.

Pam y gall yfed pryd kefir

Mae'n ymddangos ei fod ef, hefyd, yn hylif heb fod yn llai na'r lleill. Ond mae maethegydd dim yn dweud na ellir ei fwyta gyda bwyd.

Kefir gwella treuliad. Mae'n cynnwys elfennau hybrin defnyddiol, nad ydynt yn gwanhau y sudd gastrig. Felly, gall y iogwrt yn dweud bod yfed ar unrhyw adeg, ar wahân i bryd o fwyd neu yn ystod y peth, gan gyfuno eofn gyda mwyafrif y cynnyrch. Ni fydd yn datblygu'r broses o eplesu ac putrefaction, a bydd yn helpu i ddod â chynnyrch i ddadfeiliad corff.

Pam na allwch chi yfed llaeth bwyd?

Fel plentyn, y plant i gyd yn cael llaeth blasus. Gwyddent ei bod yn ddefnyddiol i yfed ar unrhyw adeg. Ond a yw'n bosibl bob amser i ddefnyddio llaeth nad yw'n niweidio y corff mewn gwirionedd?

Gorau oll, mae'n cael ei cymhathu yn y bore cyn eu bwyta. Os yw'n rhy oer, bydd yn gwaethygu'r treuliad. Pwdinau a mousses yn ddefnyddiol, ond dim ond os ydynt yn bwyta ar wahân i fwyd. llaeth uwd wedi'i goginio yn aml a'i ychwanegu at y saws. Gyda llysiau, nid argymhellir i yfed gyda physgod a selsig. cyfuniad Gwael Bydd pobi ffres, gan fod y ddau gynnyrch yn faethlon iawn.
Nid yw prydau cig a physgod yn cael eu cynghori i yfed llaeth, a'i ychwanegu mewn sawsiau, fel calsiwm, sydd ynddo mewn symiau mawr yn ymyrryd â haearn cymathu, yn rhan o'r cig.

Coffi: yfed neu beidio yfed?

Fel ar gyfer y coffi, gallwch ddod o hyd i lawer o barn am yr hyn mae'n achosi llosg cylla, wlserau a hyd yn oed canser. Ond mae'r dystiolaeth wyddonol ar gyfer hyn eto. Felly ddiamwys dweud nad yw hyn yn werth yr ymdrech.

Serch hynny, y defnydd o'r ddiod, wrth gwrs, yn cael ei nid argymhellir mewn symiau mawr. Coffi feddw cyn prydau bwyd, yn cyfrannu at ymddangosiad archwaeth bwyd, ac ar ôl - yr treulio gorau o fwyd. Yn naturiol, mae'n dim ond y bwydydd iach a baratowyd yn y cartref.

Pam na all yfed wrth fwyta, os oes bwyd cyflym? Coffi yn unig atgyfnerthu negyddol bwyd niweidiol. Mae hyd yn oed pobl iach sy'n bwyta y ffordd hon, efallai y bydd yn fuan iawn yn gweld cynnydd sydyn yn siwgr yn y gwaed.

Pam na all yfed gyda llid y cylla

Os oes ei gynyddu asidedd y corff, mae'r tagfeydd yn achosi aggravation. Dŵr yfed gyda phryd o fwyd yn unig nid yn gwella treuliad, ond hefyd yn brifo. Felly, ar ôl pryd o fwyd Ni ddylai yfed o leiaf awr arall.

Ar ôl cyfres o arbrofion canfuwyd bod pan nad yw'r dŵr zapivaniya bwyd yn cael ei amsugno, oherwydd y mae yn rhy drwm, y broses o bydredd yn dechrau, a all arwain at ymddangosiad y clefyd.

Diogelu eich corff ag y bo modd, os byddwch yn dilyn rheol syml: peidiwch â dechrau yfed yn gynharach nag awr ar ôl bwyta.

casgliad

Pam na all golchi i lawr y bwyd gyda dŵr oer, wrth gwrs. Roedd y bwyd nid yn unig yn treulio a bydd yn teithio i'r coluddion, "frith o" ef. Hefyd, nid soda melys, sudd a the yn addas oherwydd yr elfennau unigol o fewn iddynt.

Fodd bynnag, os ydych wir eisiau i olchi i lawr, gall ychydig o hylif ei fforddio. Nid oes unrhyw faterion a chyfyngiadau yno, os yw'n iogwrt. Ond os ydych wir eisiau y dŵr, yna mae'n werth i yfed cryn dipyn ac ychydig yn ffurfio o wres.