Millet uwd mewn multivarka - brecwast iach

Pa mor aml ydych chi'n coginio uwd filed? Yn anffodus, bydd rhai ateb y cwestiwn hwn yn gadarnhaol. Ac y mae yn ofer, oherwydd bod y miled - nid yn unig yn faethlon a blasus, ond hefyd yn ddefnyddiol iawn.

Mewn miled llawer o brotein, cynnwys elfen werthfawr hon yn rhagori Ffig. Ar ben hynny, yn y crwp hwn yn hanfodol i micro- corff dynol a macroelements - magnesiwm, ffosfforws, potasiwm a haearn. Mae llawer o miled mewn fitaminau B, sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad y system nerfol ac yn cymryd rhan yn y system hematopoietic. diffyg fitamin B yn cael ei adlewyrchu yn y cyflwr y croen, felly fenywod sydd am warchod harddwch, mae angen i gynnwys yn y diet o filed.

Groats miled - yn arsugnol ardderchog, sy'n ysgogi gwared ar tocsinau o'r corff. Felly, gruel miled yn angenrheidiol i fwydo cleifion gyda heintus ac annwyd.

Yn fyr, miled - gynnyrch defnyddiol iawn, ond nid yw pawb yn awyddus i goginio uwd, yn sefyll dros sosban a gan droi'n gyson, fel nad oes dim yn llosgi ac nid "ddianc". Ffordd wych allan o'r sefyllfa hon - y defnydd Multivarki. Millet uwd mewn multivarka coginio heb eich cyfranogiad, dim ond angen i chi osod y cynnyrch angenrheidiol, ac yna y signal cloc i analluoga 'r ddyfais. Yn ogystal, mae llawer o fodelau yn cael swyddogaeth Multivarki oedi newid modd, hynny yw, ei gynhyrchion yn cael eu yn y nos ac yn dechrau ar y amserydd, byddwch yn cael y brecwast bore uwd coginio ardderchog heb unrhyw drafferth. Mae hyn yn arbennig o gyfleus ar gyfer y rhai sydd yn y bore oes un munud am ddim i baratoi brecwast.

Felly, miled rysáit uwd multivarka, wedi'u coginio mewn dŵr. Yn gyntaf oll, yr wyf am nodi fod coginio uwd miled peth gorau yw cael dŵr wedi'i ferwi, yn enwedig os yw eich dŵr tap lleol yn anodd. Neu gallwch ddefnyddio puro dŵr. Y peth yw bod dwr caled yn cynnwys amrywiaeth o fwynau sy'n cael eu hamsugno ynghyd â'r lleithder yn y grawn, gall difetha blas uwd.

Ymhellach, dylid ei baratoi'n briodol ar gyfer coginio grawnfwydydd. Yn gyntaf, sut i olchi, i gael gwared ar y gorchudd chwerw "blawd", sy'n cael ei orchuddio â grawn. Yn ail, dylid miled gael ei llosgi gyda dŵr berwedig. Ar ôl gwneud hyn gweithrediadau syml, ni allwch ofni y bydd grawnfwyd blas chwerw.

Wrth baratoi'r filed yn y ffordd arferol, hynny yw ar y plât, halen a siwgr yn argymell i roi yn y diwedd y coginio. Ond, fel y mae ein uwd miled mewn multivarka baratowyd heb ein cyfranogiad, yr holl sesnin angen i chi ei gywiro.

Gall Millet uwd mewn dŵr yn cael ei baratoi fel dysgl ar wahân, neu fel garnais. Yn yr achos olaf, nid yw'n angenrheidiol i roi siwgr. Mesurwch un bicer i Multivarki miled a'i baratoi fel y disgrifir uchod. Arllwyswch i mewn i bowlen ac ychwanegwch 4 Multivarki biceri o ddŵr. Halen i'w flasu, os dymunir, ychwanegu siwgr a throi "Buckwheat" modd. Ar ôl y signal cloc ddiffodd yr uned ac yn rhoi fragu uwd am ddeng munud arall.

Millet uwd all yn multivarka cael eu llunio gyda gwahanol ychwanegion. Er enghraifft, ar gyfer paratoi cynhyrchion melys gyda ymgorfforiad o'r tab gellir eu rhoi resins, eirin sych neu ffrwythau sych eraill golchi. Gallwch goginio uwd gyda pwmpen, wedi'i dorri'n giwbiau bach iddo. Gall prydau sawrus yn cael ei baratoi gyda llysiau, winwns cyn-ffrio, moron, paprica modd "Pobi".

Gall fod yn dda iawn yn unig yn cael ei baratoi ac uwd miled llaeth yn multivarka. Syrthio i gysgu mewn powlen Multivarki cwpan un mesur paratoi, hynny yw, eu golchi a'u llosgi gyda dŵr berwedig, miled. Arllwyswch i bedwar gwydraid o laeth ac ychwanegu halen i flasu a siwgr. Alli jyst rhoi mewn powlen o ddarn o fenyn, a gallwch wedyn lenwi gyda phryd o fwyd parod.

Chwith dro ar goginio "uwd Llaeth" ac yn aros am y signal amserydd. Os byddwch yn agor y caead ar ôl y broses wedi'i chwblhau yn arwydd ac yn gweld bod uwd miled yn multivarka tenau hefyd, peidiwch â phoeni, dim ond yn ei adael am hanner awr yn y "gwres". Yn ystod y cyfnod hwn, chwyddo miled a uwd caffael cysondeb angenrheidiol. Os ydych yn paratoi uwd hatal activate, yna fwyaf tebygol, bydd yn barod cyn gynted ag y signal cloc.