Mango - ffrwyth gwreiddiol

Mango - ffrwythau sydd yn raddol ennill lle yn ein calonnau ac yn y gegin. Ef yw un o gynrychiolwyr gorau o ffrwythau trofannol yn y byd. Hyd yma, mae mwy na 300 o rywogaethau o mangos. Mae'r ffrwythau wedi dod mor boblogaidd bod mwy a mwy o rywogaethau a mathau newydd. Ond mae yna anfantais - mae'n anodd iawn i bennu ei mwyaf aeddfed, oherwydd weithiau yn wyrdd o ran ymddangosiad, bydd y ffrwyth yn fwy mellow a melys na melyn. Ond o hyd, pan fyddwch yn prynu yn mango-ffrwythau, sut i ddewis y ripest?

Mae un ffordd a all helpu yn hyn - yn cymryd y ffrwyth yn eich llaw ac arogli yn y rhanbarth coesyn. Dylech deimlo arogl ffrwythus ysgafn (ni fydd mango anaeddfed arogl), ac yn y wasg yn ysgafn ar y ffrwythau - mae'n rhaid iddo fod yn hyblyg. Rhowch sylw arbennig at y croen - dylai fod yn sgleiniog ac yn llyfn. Ond os bydd y tŷ rydych yn ei wneud yn gweld bod ffrwythau anaeddfed - peidiwch â phoeni. Lapio mewn darn tywyll o bapur a'i roi mewn lle cynnes a thywyll am tua 1 wythnos. Yn ystod y cyfnod hwn aeddfedu a byddwch yn ymhyfrydu gyda'i flas. Peidiwch â rhoi yn yr oergell am aeddfedu - ble y broses hon yn araf iawn, neu efallai hyd yn oed atal.

Mango - ffrwythau yn cael ystod eang iawn o eiddo defnyddiol. Mae'n llawn fitaminau A, B, C, D, E. Ond cyfansoddiad multivitamin - nid yw hyn yn y brif fantais y mango. Mae'r ffrwythau yn gyfoethog mewn asidau amino, a elwir yn hanfodol - mae'r rhain yn asidau amino, nad ydynt yn gallu datblygu'r corff dynol a dim ond ar gael gan fwyd.

Mango - ffrwythau, eiddo defnyddiol sy'n dal i gael eu hastudio ac yn cael eu hychwanegu. Mae ei deilliadau yn cael eu defnyddio'n eang mewn meddygaeth. Os byddwch yn ei ddefnyddio gyda halen a mêl - ateb ardderchog ar gyfer dolur rhydd, dysentri, hemorrhoids. Mangos helpu i leddfu tensiwn nerfus, yn helpu i wella hwyliau, help i ddelio gyda straen. Hefyd mangoes - ffrwythau sy'n cael ei ystyried yn affrodisaidd ardderchog.

Ond mae meddyginiaeth yn cael ei ddefnyddio, nid yn unig mwydion mango, yn ogystal â'i dail. O'r rhain, paratoi cawl, sy'n helpu mewn achos o broblemau gyda golwg a diabetes, yn ogystal â cryfhau'r system gardiofasgwlaidd. Mae'r decoction hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer y rhai sydd â chlefyd gwythiennau faricos. hadau mango a ddefnyddir mewn asthma. Os ydych chi'n bwyta mango yn rheolaidd, byddwch yn anghofio am llosg cylla am byth.

Ond drwy fwyta bwyd mango, peidiwch ag anghofio nad oedd yr holl bobl yr oedd yn dangos, mae gwrtharwyddion:

• mango glân reidrwydd menig. I lawer o bobl, mae'r croen mango yn alergen cryf, er bod y cnawd alergedd fel arfer yn achosi.
• Gyda gorfwyta ffrwythau anaeddfed yn gallu bod yn crampiau, llid y mwcosa gastrig.
• Gyda Gall gorfwyta ffrwythau aeddfed yn rhwymedd, cychod gwenyn, a hyd yn oed twymyn.

Fel y gwelwch, gall yr effaith ar y corff y ffetws yn protivochivym. Yn hyn o beth, mae'n anodd dod o hyd i gymaint o benodol fel ffrwythau mango.

Sut i ddewis y rysáit o ffrwythau deheuol hwn? I ddechrau, dylid ei lanhau. Mae hyn yn cael ei wneud mewn ffordd arbennig - mae'n rhaid i chi wneud dau toriadau ar yr ochrau i mozhnog yn hawdd rhannu yn 2 ddarn o mango. Yna, tynnwch hadau a mwydion yn uniongyrchol ar y toriad croen gellir wedi'i ddeisio, ac yna trowch i'r tu allan hanner mango, byddwch yn cael draenog. Nawr gallwch fwyta mangos. Pan ffrwythau drin â gwres yn colli bron pob un o'i nodweddion defnyddiol, felly argymhellir i gael amrwd - gall mwydion yn cael ei ychwanegu at salad ffrwythau mewn coctel neu ddim ond eu bwyta gyda llwy - gall fod at eich blas. Mango yn berffaith ar gyfer addurno, neu brydau parod ar gyfer coginio sushi a rholiau Siapaneaidd traddodiadol.

Yn bwysicaf oll, cofiwch y dylai pob fod y mesur - peidiwch â gorfwyta hwn cnawd melys llawn sudd, bydd yn gwasanaethu gwasanaeth gwael i chi ac yn lle da byddwch yn cael anhwylder coluddyn. Os ydych yn hoff o ffrwythau, mae'n ddymunol i'w defnyddio yn rheolaidd a bob amser mewn stoc.