Sut i ddewis mango Ni fanteisiwyd i'r eithaf a blas?

Heddiw gallwn yn hawdd yn ymroi i ddanteithion egsotig yn digonedd addurno y silffoedd yr archfarchnadoedd a marchnadoedd. Yn enwedig hoffi yn ein gwlad, ffrwythau persawrus o wledydd Asia pell, fel mango solar. Ar ôl rhoi cynnig arno unwaith, byddwch yn dod yn wystl o'i flas, arogl ac yn dda. Ac yn lle lawenydd rhag bwyta ffrwyth ddim yn teimlo'n rhwystredig, mae angen i chi wybod sut i ddewis y mango cywir.

Gwnewch yn "aeddfed" ddewisiad

Mae'r ffrwythau egsotig yn gallu camarwain chi pan fyddwch yn wynebu cyfyng-gyngor o ffrwythau aeddfed yn y siop. Mae'r ffaith bod mangos yn dod mewn llawer o fathau, sy'n amrywio o ran siâp, maint a lliw. Yma yn gorwedd y tric: Gall mangos melyn-wyrdd yn profi i fod mor mellow fel ei coch "cymrawd", gan eu bod yn cyfeirio at wahanol fathau o ffrwythau.

Nid Nid lliw na maint yn dweud wrthych sut i ddewis mango, ei fod yn troi allan i fod yn mellow. Gellir gwneud hyn drwy gyffwrdd. Rhowch gynnig ar ychydig o bwysau ar y ffrwythau. Os ydych yn teimlo rhyw fath o hydwythedd a springiness y ffetws, yna rydych ar y trywydd iawn - a mango aeddfed. Os bydd y ffrwyth yn solid neu, i'r gwrthwyneb, yn eithaf meddal, y mae yn eich dwylo, neu perespevshy ffrwythau anaeddfed. Roi yn ôl ar y cownter.

Hefyd nodweddion nodedig yn mango aeddfed llyfn croen sgleiniog lliw dirlawn (naill ai melyn neu goch), dim staeniau neu ddiffygion eraill. ffrwythau aeddfed exudes arogl dymunol gydag ychydig bach o turpentine - mae hyn yn nodwedd arferol y mango. Ond mae'r arogl alcohol awgrymu dechrau'r broses o eplesu, hynny yw, y ffrwythau aeddfed.

Eich dewis - a elastig llyfn heb niweidio'r ffrwythau, lliw cyfoethog, gydag arogl ffrwythus dymunol. Nawr eich bod yn gwybod sut i ddewis mango, mae angen i chi chyfrif i maes sut i fwyta.

salatoterapiya mango

Mango, yn ogystal ag unrhyw ffrwythau eraill, blasus i'w fwyta yn union fel hynny, croen a'u torri'n sleisys. Ond nid yw hyn yn ddiddorol iawn. Gallwch freuddwyd i fyny ac i arallgyfeirio eu bwydlenni, a pharatoi salad anarferol o mango. Awgrymwn i chi roi cynnig salad ffres ysgafn gyda berdys, sy'n berffaith ar gyfer cinio haf.

Yn gyntaf, mae angen i ddewis 200 gram o gorgimychiaid mawr ac yn eu farinadu mewn saws o fêl ac olew olewydd (mewn cymhareb o 4: 1) am hanner awr. Yna y berdys wedi'u ffrio'n ysgafn mewn padell ffrio a lledaenu ar ddail letys. Gall hyn fod yn arugula, sbigoglys neu rywbeth arall. Hefyd anfonwyd mango deisiog. Mae'r marinâd ychwanegu ychydig o sudd leim, berwi i lawr y saws ychydig funudau ac arllwys ein salad. Gallwch addurno ddysgl o gnau.

Mae hyn yn egsotig defnyddiol

Salad troi dwyfol blasus, isel mewn calorïau ac yn ddefnyddiol iawn. Chwaraeir rôl bwysig yma trwy ddefnyddio mango, sy'n werth sôn. Mae'r ffrwythau egsotig yn cynnwys llawer o fitaminau: A, Grŵp B, C, E a D, yn ogystal â 12 o asidau amino a siwgrau gwahanol. Da iawn i fwyta mangos ar gyfer atal clefyd y galon a thensiwn nerfus. Mae'n helpu i leddfu straen a chynyddu ynni, gan gynnwys rhywiol.

Er mwyn cael y budd llawn o ffrwythau hon ac yn mwynhau ei flas nefol, cofiwch ddewis y mango, i beidio â miscalculate. Fwyta yn union fel hynny, coginio ag ef golau a swmpus, yn codi tâl gyda ynni solar ac yn defnyddio!