Mae'r radish gwyrdd yn ddefnyddiol!

lawntiau Radis - yn gyfarwydd i ni cymharol du rhuddygl, yn dod atom o ymyl Canoldir deheuol. radish gwyrdd yn adnabyddus am ei rinweddau iachaol. Mae'n chwarae rhan bwysig yn coginio a meddygaeth gwerin Rwsia. I ddefnyddio'r eiddo buddiol o wraidd, bydd angen i chi ei ddefnyddio ar ffurf ffres, er enghraifft, yn cael eu hychwanegu at y salad, a fydd yn gweithredu fel aperitif rhagorol, gan y byddwch wedyn yn activate 'r archwaeth a threulio. Ac nid yw llawer ohonom yn hyd yn oed yn gwybod faint o'r sylweddau a geir mewn ffrwythau nondescript-edrych. Mae'r erthygl hon yn-a bydd yn helpu i agor y eiddo buddiol o lysiau hyfryd.

Radish Green: y cynnwys caloric, strwythur a nodweddion defnyddiol

Oherwydd ei gyfansoddiad cemegol cyfoethog, y math hwn o radish yn cael effaith iachau gwych ar y corff dynol.

Mae gan radish gwyrdd yn ei gyfansoddiad asidau amino llawn, ensymau, olewau a fitaminau hanfodol. Rhuddygl yw 88 y cant dŵr, felly ei gynnwys caloric yn fach - tua 25 o galorïau. Fodd bynnag, mae'n ymfalchïo mwynol cyfoethog (haearn, magnesiwm, calsiwm, ffosfforws, potasiwm) a chyfansoddiad fitamin: fitaminau B (B2, B6, B1), PP fitamin C, yn ogystal â seliwlos a beta-caroten, fodd bynnag, mae sylweddol rhan ohonynt yn cael ei golli yn ystod triniaeth wres, felly mae'n well defnyddio ffres, er enghraifft, mewn saladau a baratowyd ffres.

Yn ogystal, hynysu oddi wrth sylweddau llysiau sy'n cael effaith gwrthfacterol amlwg, a chydrannau hefyd immunostimulatory ac anwadal.

Maetholion yn cael eu dosbarthu'n anwastad ar lysiau gwraidd: ar bennau'r iawn yn cynnwys y swm mwyaf o asid asgorbig a rhuddygl galon "dewis" siwgr. Hawl yn y "gynffon" y llysiau - y cynnwys uchaf o olewau hanfodol, gan gynnwys mwstard, sydd yn cael effaith choleretic ardderchog ac yn ysgogi'r chwarennau treulio. Ni ellir rhisgl Root eu glanhau, ond rinsiwch yn dda. Mae'r dail a rhisgl cynnwys fitamin C, halwynau haearn a dwywaith yn fwy na gwreiddyn ei hun.

radish Green: manteision gwraidd mewn clefydau ac anhwylderau

Rhuddygl yn ddefnyddiol ar gyfer pobl sydd ag anhwylderau'r system nerfol a'r weledigaeth, oherwydd ei fod yn cynnwys fitamin A.

Oherwydd presenoldeb ynddo o halwynau potasiwm radish bwysig ar gyfer adfer imiwnedd, gwella lleihad cardiaidd a phwysau; potasiwm yn achosi halen eiddo mwy tonic a immunostimulating o lysiau.

Mae cynnwys fawr o fitaminau B yn werthfawr i'r metaboledd, twf ac adfywiad meinweoedd y corff, croen arferol. Fitaminau PP, yn ei dro, yn cefnogi gweithrediad y prif organau.

Root yn ddefnyddiol iawn mewn anhwylderau y system nerfol, ond mae'n dal yn gwella proses hematopoietic (oherwydd y cynnwys uchel o haearn), yn adfer y cynnwys calsiwm yn yr organeb, yn ddefnyddiol ar gyfer ein dannedd ac esgyrn.

radish Green deffro y archwaeth bwyd, yn cael effaith fuddiol ar weithrediad y llwybr treuliad. Mae'r llysiau yn cynnwys ffibr gwerthfawr, sydd yn ddefnyddiol iawn i'n coluddyn gwaith, gan gynyddu ei waith modur-gwacáu. rhuddygl Yn gallu a halwynau allbwn o fetelau trwm, tocsinau, a cholesterol gormodol o'r gwastraff corff. Elwa ar y math o lysiau ar dysbacteriosis, sy'n cael ei achosi gan arferion bwyta afiach a defnydd gormodol o gyffuriau.

Bydd cymorth amhrisiadwy cael rhuddygl werdd ar gyfer swyddogaeth dreulio, yn ogystal ag yn atal rhwymedd.

Astudiaethau gwyddonol wedi dangos ei fod yn meddu diuretic rhagorol ac eiddo choleretic, felly mae'n cael ei weinyddu yn y diet i atal neu drin yr iau neu gallbladder clefydau, urolithiasis.

Mae gan y gwreiddyn eiddo bactericidal, fodd bynnag, yn gymwys ar gyfer gwahanol heintiau a chlefydau llidiol y corff. Gyda'r ffliw, broncitis, niwmonia neu pas, wrth gwrs, bydd radish yn ddefnyddiol iawn. Ar gyfer annwyd llwybr resbiradol uchaf yn cael eu cynghori i gymryd y sudd radish. Os oes gennych crygni a pheswch sych, mae angen i chi ddefnyddio sudd 2-3 t. Tabl 1-2. llwy.

Mae'r rhestr o ddefnyddiol briodweddau radish yn cynnwys atal diabetes, oherwydd ffrwythau normalizes lefelau siwgr yn y gwaed. Os ydych yn ei ddefnyddio bob dydd, bydd yn helpu i atal atherosglerosis.

Ar ffurf gratio, llysiau hwn yn fodd i poultices ar gyfer cryd cymalau, niwritis, clunwst, llid y cyhyrau neu boen arthritig yn y cymalau.

Cael radisys a gwyrdd yw rhai gwrtharwyddion ar gyfer eu defnyddio. Y rhain yw: dwodenwm 12-wlser neu stumog, y coluddyn neu lid y coluddyn bach, gastritis gyda asidedd uchel, clefyd difrifol ar yr iau neu'r arennau (unrhyw adneuon halen).

Yr argraff yw bod y radish yn ateb pob problem ar gyfer llawer o afiechydon. Yn rhannol, mae hyn yn cyfateb i realiti. Wyf yn eich cynghori i beidio ag anghofio am y cnydau gwraidd gwych, oherwydd ei fod yn gallu cael gwared ar lawer o anhwylderau!