Mae triniaeth yn ysgubo ar feddal meddyginiaethau gwerin: cyngor nain

Beth yw'r sbwriel ar y sodlau? Mae'n gorgyffwrdd esgyrn o 3 i 12 mm ar ffurf asgwrn cefn (osteoffyt) ar wyneb fewnol y calcanews. Mae pwysau meinweoedd traed meddal, yn achosi teimladau poen poenus o'r "ewinedd yn y sawdl".

Mae'r ysbwriel ysgubol yn codi o ganlyniad i fwy o lwythi ar yr ardal sawdl, gyda newidiadau oedran, o ganlyniad i anhwylderau fasgwlaidd neu niwrofforffig, rhewmatiaeth neu drawma. Yn aml wedi gwaethygu gan lid bagiau mwcws a meinwe'r cyhyrau yn unig.

I ddechrau triniaeth mae angen ar gam, felly i ddweud, "poen cychwyn", tra'n dal i gael triniaeth ysgafn ar feddyginiaethau gwerin sawdl (heb ymyrraeth llawfeddygol).

Mae "poen Dechrau" yn digwydd yn y sawdl gyda chefnogaeth arno ac mae'n gloch gyntaf, sy'n nodi bod angen i chi weld meddyg, fel arfer llawfeddyg neu wyrthopedydd.

Mae bywyd lle mae pob cam yn boen ansefydlog yn dod yn amhosib. Mae'r ysbwriad calcaneal, heb ei drin yn y cam cychwynnol, yn arwain at symudedd cyfyngedig mewn chwarter yr achosion. Yn aml gweddill gwely penodedig, trosglwyddo i amodau gwaith mwy ysglyfaethus. Mewn unrhyw achos, mae'n anodd arwain ffordd fywol gydag ysbwriad calchau, yn enwedig ar gyfer y rhai sy'n cael eu defnyddio i weithgaredd gweithredol neu sy'n cymryd rhan mewn chwaraeon.

Mae trin ysbwriel ar feddal meddyginiaethau gwerin yn amser hir - o 2 wythnos i un mis a hanner.

Gyda ysbwriad calsawd, mae angen cadw at reolaeth droed ysgafn, i'w lwytho'n llai a chymhwyso esgidiau orthopedig, mewnol (ffotograffau # 2), er mwyn rhoi rhyw fath o ddadansoddwyr dadlwytho o ddeunyddiau meddal am 1-1.5 mis.

I gael gwared ar halen o'r corff, bydd yn ddefnyddiol adolygu'ch bwydlen. Rhowch y rheswm dyddiol o giwcymbrau, watermelons, pwmpen, bresych ffres, persli, seleri. Yn lle te, mae'n dda i yfed addurniad o frithlau watermelon a horsetail.

Cyn i chi ddechrau triniaeth ar gyfer y sbwriel ar y meddyginiaethau gwerin heel, ymgynghorwch â meddyg i'w ddiagnosio. Gall hunan-feddyginiaeth fod yn beryglus.

Yn hytrach na therapi tonnau sioc a ddefnyddir mewn practis meddygol, yn y cartref, gallwch wneud tylino sbwriel ar eich coesau (llun # 3).

I ddechrau trin sbwriel ar feddyginiaethau gwerin sawdl, argymhellir ei fod yn syml wrth baratoi uniad. Caiff yr wyau amrwd golchi ei roi mewn jar mayonnaise a'i dywallt â hanfod y finegr nes ei gorchuddio. Mae'r jar wedi'i glymu a'i gadw yn yr oergell nes bydd y gragen yn cael ei ddiddymu (o fewn 10 diwrnod).

Yna cymerwch yr wy mewn powlen enamel (wedi tynnu'r ffilm o'r blaen), ei falu, cymysgu â'r hanfod sy'n weddill a 40 g o fenyn (heb ei hail).

Mae'r olew a dderbynnir yn rhwbio'r tyweli bob dydd yn y nos ac yn rhoi sociau cotwm. Gwaherddir cywasgu a ffilm plastig i'w insiwleiddio'n llym, er mwyn osgoi llosgiadau.

Defnyddir yr un ointment hwn wrth drin craciau ac olion traed ar y coesau.

Mae defnydd hirdymor o dredwaith alcohol o flodau lilac yn rhoi canlyniad da. Mae blodau sych (100 g) yn cael eu tywallt â fodca neu moonshine (1 L) ac yn mynnu mewn llestri gwydr dynn o dan glo am 8-10 diwrnod. Mae tincture yn cael ei gymryd ar lafar 30 yn diflannu 2-3 gwaith y dydd. Ar yr un pryd rhwbio'r sbwriel sawdl gyda'r un tincture.

Mae ysbwriad triniaeth ar y meddyginiaethau gwerin heel hefyd yn cynnwys cerdded ar droed yn droed ar lawr glaswellt yn ystod y tymor cynnes.

Byddwch yn iach.