Spurs sawdl, beth i'w wneud?

sbardun Calcaneal oedd gyda fy chwaer yn oed o 17 mlynedd. Mae hi'n brifo y sawdl, yn enwedig yn y bore, roedd yn crio, ac yr wyf yn teimlo trueni ar ei chyfer. Felly, hyd yn oed os nad ydym yn cymryd i ystyriaeth fy hyfforddiant yn yr ysgol feddygol, byddwch yn dal yn gwybod am y ffenomen hon uniongyrchol. Gadewch i mi ddweud wrthych am sut i gael gwared ar y sbardunau ar eu sodlau. achub Sister, ac roedd hi wedi anghofio i feddwl am y broblem hon.

Beth mae hyn i gyd ar gyfer sbardun sawdl o'r fath? Rwy'n credu eu bod wedi clywed am y phatholeg llawer, ac yn y byd modern, nid yn unig yn clywed am y peth, ond mae wedi dod yn gyffredin iawn. Yn aml iawn ceir achosion o'r clefyd ymysg menywod sy'n byw mewn ardaloedd trefol.

Mae sawdl sbardunau ar y gwaelod ac mae toreth o y calcaneus. Blerdwf yn gweithredu fel spike (sbardun) a gwasgu y meinwe meddal, wrth gwrs, yn achosi poen.

Gall Dimensiynau ffurfio ddod o 2.3 mm a hyd at 10 milimetr neu fwy. spike o'r fath fel arfer yn rheng flaen yn cael ei gyfeirio at y bysedd traed. Mae sbardun sawdl credir ei fod o ganlyniad i'r pwysau cynyddol ar yr ardal cyfatebol y sawdl. Gall hefyd fod yn rheswm:

• newidiadau oedran;
• cryd cymalau;
• anhwylderau fasgwlaidd;
• o ganlyniad i anafiadau a rhesymau eraill.

Gall sbardunau sawdl ddigwydd ar unrhyw oedran. pobl oedrannus dueddol o glefydau o ganlyniad i newidiadau sy'n gysylltiedig ag oedran. Gall pobl ifanc gael ei achosi gan straen gormodol ar y droed. Yn achos fy chwaer, roedd hyfforddiant dwys mewn athletau. Heddiw, mae hi'n iach.

Mae'r arwyddion cyntaf o ymddangosiad y clefyd hwn yn cael eu mynegi yn y digwyddiad o boen drwy ddibynnu ar y sawdl. Yn enwedig yn y bore, yn codi o'r gwely, mae'r person yn cael anawsterau difrifol yn y camau cyntaf. Mae'r boen Weithiau mor ddifrifol ei fod yn cael ei nodweddu fel sawdl spike ymwthio allan (sbardun).

Efallai y bydd y poen yn lledaenu ar draws wyneb y calcaneus. Os bydd y clefyd yn destun ddwy droed, gall y mudiad fod mor anodd y mae angen penodi gorffwys yn y gwely.

Sawdl sbardun - atal

Mae gwybod bod patholeg hwn i'w gael yn aml, yn ôl pob tebyg mae angen i fod yn bryderus am y atal iddo ddigwydd. Wedi'i fynegi fel rhybudd eich bod yn gwneud popeth posibl i osgoi unrhyw lid yn y meinweoedd meddal y maes perthnasol, yn atal traed fflat, gwisgwch yr asgwrn sawdl.

Peidiwch â esgeulustod y cyfeiriad at y llawfeddyg orthopedig â'r symptomau uchod. Yn arbennig, dylai fod yn amserol i gymryd rhan yn y driniaeth o flatfoot.

triniaeth y Bobl

Gellir sbardunau sawdl yn cael ei drin. Uchod mae yn ysgrifenedig bod fy chwaer dioddef y clefyd a heddiw yn hollol iach. Cael eu trin dulliau traddodiadol yn bennaf.

Mae rhai ryseitiau roddaf, ond ystyriwch y ffaith fod ein rhieni yn feddygon. Yn benodol, tad - llawfeddyg. Mae'r ysgrifennu yn nid yn unig at y ffaith bod dulliau traddodiadol yn cael eu defnyddio, hyd yn oed meddygon. Dylech hefyd ymgynghori â meddyg a'r cyfrifoldeb i gyd yn disgyn ar hunan-meddyginiaeth gyda chi. A ryseitiau dyfynnu isod.

Rysáit №1 yn caniatáu i'r symudiad fel arfer

• y ddirwy flagellum Twist rhisgl;
• lapio flagellum mewn gauze, rhwymynnau;
• plygwch y pedol;
• underlay dan y sawdl fel absorber sioc. Nid yw sags sawdl, a sbardunau yn achosi poen.

baddonau Ryseitiau №2 halen

Cyn mynd i'r gwely:

• gwneud y heli, y bath halen môr gorau, ond mae'n bosibl ac yn hawdd. Rydym yn defnyddio halen iodized. Dylai'r dŵr fod mor boeth ag y gallwch oddef;
• am hanner awr yn cadw eich traed yn y bath (basn);
• traed sychu â lliain, rhoi ar sanau cynnes.
  

rysáit №3

• Cymerwch sleisen denau o gig moch;
• hatodi at y safle yn yr patholeg gan ddefnyddio hosan dynn.

rysáit №4

Mae pob yr un fath, fel yn y drydedd rysáit, ond yn lle braster a ddefnyddir tatws amrwd.

Rysáit №5 weithiau dipyn o weithdrefnau i gael canlyniad cadarnhaol

Done cyn mynd i'r gwely

• Cymerwch radish du;
• gratiwch ar gratiwr dirwy;
• gruel o radis yn ystod y nos yn gymwys i'r sbardun.

Yr wyf yn dymuno iechyd da i chi!