Lime Ffrwythau. eiddo defnyddiol o galch. Gan fod calch

Beth yw'r ffrwythau yn ddefnyddiol? Mae'n debyg i gyd yn cael eu hystyried fel y cyfryw. Oherwydd yn mhob ffrwyth yn cynnwys fitaminau a mwynau penodol. I ffrwythau Nid yw colli ei ddefnyddioldeb, mae angen, wrth gwrs, yr hawl i'w defnyddio, gan y gall rhai achosi adweithiau alergaidd, nid yn unig, ond hefyd yn arwain at aggravation o glefyd cronig.

Yn yr erthygl hon rydym yn ystyried heddiw yn ffrwyth o'r enw leim. Disgrifio pryd y mae'n well defnyddio ac i bwy. Hefyd yn rhestru gwrtharwyddion. Felly gadewch i ni ddechrau ...

ffrwythau gwyrdd golau blasus

Rhyfeddol ffres, yn rhyfeddol persawrus a bywiog ffrwythau calch yn berthynas i'r lemwn annwyl. Mae'r ffrwyth yn arlliwiau rhyfeddol o ysgafn o deulu gwyrdd Rutaceae. Mae'n perthyn i'r rhywogaeth sitrws caerog.

Calch, yn wahanol ei "chwaer" o lemwn, mae croen yn feddal ac yn ystwyth, hadau sitrws mor ddymunol ac nid yw'n cynnwys. Mae arogl o ffrwythau gwyrdd golau gyda rhywbeth tebyg i tangerine.

Lime a'i "gefnder" lemon - mae ffrwythau defnyddiol sy'n cynnwys amrywiaeth o fitaminau (C, B ac A) o elfennau mwynol, megis potasiwm, calsiwm, a ffosfforws (angenrheidiol ar gyfer twf arferol a chynnal cyflwr da o esgyrn a dannedd).

Maent hefyd yn cynnwys digonedd o asidau organig dirwy assimilable (asgorbig yn enwedig). Mae hyn yn cyfleustodau yn caniatáu i'r cwmni i ddefnyddio calch ar gyfer atal a thrin annwyd, atherosglerosis, rhai clefydau gastroberfeddol. ffrwythau hefyd yn helpu yn y frwydr yn erbyn iselder dros bwysau a hyd yn oed llechwraidd.

cynorthwy-ydd da o ran colli pwysau

Ffrwythau i helpu i normaleiddio pwysau, mae angen i ddefnyddio ei sudd gwasgu 2-3 ffrwythau canolig, wedi'i gymysgu â gwydraid o ddwr cynnes, ei hidlo. stondinau coctel defnyddiol yfed ddwywaith y dydd. Bydd yr effaith yn weladwy ar ôl yr wythnos ac derbyniad hanner systematig. Diolch i ei strwythur gaerog, arddangosfeydd ffrwythau calch "drwg" colesterol cronedig. Mae hyn yn gallu gwneud ffrwyth hwn yn boblogaidd ymhlith y merched anelu at ffigur delfrydol.

Mae'r defnydd o ffrwythau ar gyfer y corff

Cuddio yn olewau hanfodol Lima activate cynhyrchu unffurf o sudd gastrig, na gwella ac yn cydbwyso'r peristalsis berfeddol. sudd Cyfuniad cyfoethog asid sitrig a halwynau o hynny (nid yn unig yn y defnydd y "poeth" tequila) yn cael effaith carthydd. Gall hynny calch, gwasanaethu ar yr enghraifft ddwyreiniol ar gyfer pob bwrdd yn berffaith cydbwyso a chydbwyso'r ansawdd a maint y bwyd a fwyteir.

Yn anemia, ffrwyth hefyd yn ddefnyddiol. Mae'n helpu i amsugno haearn yn well oherwydd y sitrig ac asid malic.

Calch - a tranquilizer naturiol ac ysgafn, sy'n o dan y grym yn raddol ac yn wastad i frwydro yn erbyn y gaeaf "gysgu" cyflwr y corff, yn pwyso blinder gormodol a syrthni. Ni all Cynhesu Byd a leim ffrwythau caerog yn syml codi hwyliau, ond at activate prosesau yn y corff.

Potasiwm, berffaith gytbwys yn y ffrwythau dramor, yn helpu i gryfhau'r waliau capilari, yn ogystal ag ofalus cydbwyso gwaith y cyhyr y galon.

sudd leim berffaith canyddion, yn cryfhau enamel nam ac yn gwrthsefyll ffurfio a heneiddio tartar. Fel gwaedu neu deintgig llidus hadfer berffaith.

Fel yn effeithiol ac yn gryno chalch trafferth gyda'r arwyddion a chanlyniadau gwythiennau faricos. gosod rheolaidd o sleisys tenau calch ffres ar lloi wedi blino ac yn ddolurus yn gallu atal a arafu cynnydd y clefyd yn effeithiol.

sudd leim (o un mawr a dau bach) gyda 100 gram o fêl, y daethpwyd ag cysondeb o hufen sur braster isel, smotiau a frychni haul pigment dirwy cannu.

affrodisaidd dramor

Hefyd, sudd leim a'i llawer o arbenigwyr yn credu ddigymar affrodisaidd heb eu cydnabod. Bydd defnydd cywir, sy'n cynnwys mewn dos cymedrol (tua hanner llwy de) yn gallu at activate yr aelwyd mewnol ac yn hardd gynnes y corff cyfan.

Er mwyn defnyddio priodweddau uchod, mae angen i ychwanegu ffrwythau fân dirdro yn raddol mewn salad maethlon, sudd ffres a hyd yn oed chacennau.

Calch yn helpu gyda cyfog

Hefyd, fitamin ffrwythau dramor yn helpu gyda cyfogi. Hwyluso a diffodd yr aelwyd, mae angen i lanhau y gwydraid o ddwr cynnes ychwanegu deg diferyn o sudd a chwarter llwy de o soda pobi. Dylai Yfed gwaddod a meddalu'r prosesau.

Er mwyn gwella dreulio

calch Symbiosis a gronynnau mân sinsir normalizes activates ac alinio prosesau treulio. Bwyta dim ond 5 gram o tafell sinsir gyda leim (sudd neu gruel) am 15 munud cyn pryd bwyd, rydych yn paratoi'r corff ar gyfer cymeriant bwyd a threuliad gorau posibl.

bwyta ffrwythau

Fel sy'n calch? Mae pawb yn penderfynu drosto'i hun. Ond cyfuniad Great yw: calch a halen, calch a sinamon, yn ogystal â calch a pherlysiau. cyfuniadau o'r fath yn coginiol wella iechyd a hwyliau.

Darnau o groen ffrwythau yn ategu prydau tarten, blas amlochrog, a phob math o cacennau a soufflés mae'n cyfoethogi ffresni arogl gwych.

Mae Calch effeithiau buddiol, yn cefnogi ac yn cydbwyso'r archwaeth. Felly mae'n bosibl heb unrhyw ofn ei ychwanegu at ffrwythau tramor hyn mewn saladau ffres, diodydd ffrwythau a sudd.

Byddwch yn ofalus bwyta'r ffrwythau

Faint o fitamin-cyfoethogi ac yn gyfoethog o ran mwynau, ac yn cynnwys asid, calch a ffrwythau mor beryglus ar gyfer y plant organeb ddwy i dair blynedd. Dylid calch gael ei weinyddu yn araf, gwirio effaith y sudd ar y corff yn ofalus. Yn gyffredinol, y 3 blynedd gorau o beidio â bwyta ei blant. Adweithiau alergaidd a llidiol mewn pobl gyda asidedd uchel neu gyfnewidiol. Dylai'r defnydd o fitamin ffrwythau o'r fath yn cyfyngu o argymhellion pwysoli eu meddyg eu hunain.

Yn olaf, mae fach

Nawr eich bod yn gwybod beth yw'r ffrwyth calch, rydym yn disgrifio yn fanwl, beth yw'r niwed a manteision y ffrwythau i'r corff. Rydym yn gobeithio bod y wybodaeth hon yn ddefnyddiol i chi.