Paramedrau benywaidd delfrydol a ffigurau gwrywaidd. Mae'r ffigwr delfrydol drwy lygaid menywod a dynion. Sut i gyrraedd y ffigur perffaith

Mae pob un ohonom yn y cysyniad o "ffigur perffaith" yn rhoi ei berfformiad. Credir y dylai pob menyw ymdrechu i baramedrau drwg-enwog "90-60-90". Modelau ar y catwalk hysbysebu dillad i ferched tal tenau. Ond mewn gwirionedd dim ond eu bod bellach yn cael eu galw brydferth? A beth yw "y ffigur gwrywaidd maint perffaith"? Pwy cyfrif nhw? Pan aeth popeth? Pa ddyn gael eu galw brydferth? Bydd yr holl nifer o gwestiynau hyn yn cael eu hateb yn yr erthygl hon. Mae'n bwysig nid yn unig yn gwybod yr hyn a elwir yn ffigwr perffaith, ond hefyd sut i gywiro ei ddiffygion. Yma, gallwch ddarllen cyngor gwerthfawr ar gyfer dynion a menywod ar sut i wneud eich corff yn berffaith, heb gael unrhyw offer drud.

Mae safon o harddwch benywaidd mewn cyfnodau gwahanol

Amser yn pennu ei reolau ei hun. Mae'r datganiad hwn yn berthnasol i canoniaid o harddwch benywaidd, sy'n wahanol iawn mewn gwahanol gyfnodau. Os ydych yn cymryd yr amser o hynafiaeth, gallwn ddweud bod ar y pryd mewn bri yn talgrynnu siapiau. Woman gyda chluniau godidog a bronnau mawr yn cael ei ystyried harddwch heb ei ail. Digon yw cofio y cerflun o Aphrodite o Cnidus - gweithiau enwog y cerflunydd Groegaidd hynafol enwog Praxiteles. Yna, yn yr Oesoedd Canol, y gymdeithas yn pregethu galedi a oedd yn adlewyrchu ar unwaith ym mhob agwedd ar fywyd, gan gynnwys yn y celfyddydau, a gafodd eu gwahardd i ddangos ffigur noeth. I farnu beth yw ffigur perffaith benywaidd ar y pryd, mae'n anodd. Ond yn ddiweddarach, yn ystod y Dadeni, yn ffasiynol unwaith eto yn cynnwys ffurflen benywaidd lush. Cyrhaeddodd ein niferus beintiadau o artistiaid a cherflunwyr chwedlonol darlunio merched corpulent gyda chluniau llydan, bol mawr a chist-datblygu'n dda. XIX ganrif chafodd ei nodi gan y ffaith bod y ddelfryd o harddwch benywaidd yw presenoldeb canol gwenyn meirch gyda wal godidog. Yma, gallwn gofio delwedd y harddwch enwog Natalia Goncharova - gwraig AS Pushkin. A beth yw'r paramedrau y ffigwr delfrydol yr ugeinfed ganrif? Yma syniadau traddodiadol o harddwch newid yn gyfan gwbl. merched yn cael eu gwerthfawrogi yn y lle cyntaf gyda dynion ifanc ffigur. cluniau cul perthnasol a gwasg cul. Ni Croesawyd y wal fawr. Mae yna achosion pan fydd menyw yn arbennig perebintovyvali ac yn llusgo ei frest, felly nid oedd yn datblygu ac yn eithaf amlwg o dan ddillad. Yn y 50au a gydnabyddir symbol rhyw yn dod yn Merlin Monro. Mae ei ffigur benywaidd gyda penddelw godidog, canol fain a choesau shapely gadael unrhyw un ddifater. Mae hi'n dynwared gan filiynau o fenywod. Yn y 80 mlynedd mae wedi dod yn ffasiynol i gymryd rhan mewn ffitrwydd. Merched yn meddwl am y cwestiwn o sut i wneud ffigur perffaith, ac yn mynd i'r gampfa. Mewn 90-au y ddelfryd o harddwch yn dod yn denau Keyt Moss. Ond erbyn hyn mae menywod yn gynyddol yn ceisio i fod fel actores Megan Fox, nodedig gan stumog fflat a chist uchel ddigon mawr. Dyma'r safon o harddwch benywaidd yn bodoli heddiw.

Cyflwyno safon o harddwch gwrywaidd yn yr hen amser

Anghywir i feddwl bod y arlunwyr a cherflunwyr hynafol wedi denu dim ond y ffurf fenywaidd. Mae safonau harddwch gwrywaidd hefyd yn bodoli ar bob adeg. Gadewch i ni gofio sut y cawsant eu ffurfio. Yr hyn yn gynharach yn rhan o'r cysyniad o "ffigwr delfrydol o ddyn"? cyfrannau corff neu wedi werth ar gyfer hyn a taldra a phwysau? Roedd y Groegiaid a'r Rhufeiniaid hynafol yn gwerthfawrogi'r cytgord yn y ffigur o ddyn, cadarn, cyhyrau wedi'u datblygu'n dda o'r breichiau a'r coesau, llygaid tyllu'r clir. Mae'r delfrydol yn cael ei ymgorffori yn y cerflun Apollona Belvederskogo. O'n blaenau, mae'n ymddangos fel dyn ifanc hardd, plygu berffaith. Yn yr Oesoedd Canol roedd farchogion a oedd ganddo fawr olwg benywaidd fel arfer. Mae hwn yn ffigwr fregus, gwallt hir, nodweddion cain. Yn y ganrif XVIII, dynion dechreuodd gwisgo corsets a phadiau arbennig, cywiro diffygion ffigur. Mae'r arwr o'r amser hwn - persawrus, powdr a pomaded dandi, y mae ei nod uchaf mewn bywyd - yn bleser. Epochs disodli ei gilydd. Ar ddiwedd y XIX - dechrau'r ganrif XX dyfynnir ffordd laconic, ag anwybyddu ar y teimladau o ddynion busnes smart, glanhau heillio'n a gyda gwallt byr. Y dyddiau hyn, y ffasiwn o mynnu harddwch gwrywaidd, fel rheol, y sgrin ffilm. Ar y ffaith bod heddiw yn ffigwr perffaith o ddyn lygaid merch, drigo. Bydd hyn yn cael ei drafod isod.

Mae'r gystadleuaeth harddwch cyntaf

Y dyddiau hyn mae'n gyffredin iawn y cystadlaethau amrywiol y mae dewis y mwyaf deniadol y llancesau ifanc. Ymddangosodd y cystadlaethau harddwch dogfennu gyntaf yn Corinth yn y 5ed ganrif CC. tywysog y ddinas ei gymeradwyo gan y gwyliau er anrhydedd y dduwies y ddaear. O flaen ei lygaid, yna ymddangosodd yr menywod Groeg mwyaf prydferth y cyfnod hwnnw. Yn ddiweddarach, y traddodiad hwn wedi lledaenu i rannau eraill o'r wlad: Athen, Lesbos ynys yn y Môr Aegean. Yn Babilon hynafol, roedd yn fath o arwerthiant, a oedd yn gwahodd y merched mwyaf prydferth. Mae pob un ei neilltuo pris y gallai prynu yn ôl unrhyw ddyn i briodi hi. A dyma popeth o fewn ei yn bwysig: y ffigwr delfrydol llancesau, wyneb, gwallt. Os yn yr achos hwn, derbyniodd yr enillydd gwobr o ŵr cyfoethog yn China hynafol cystadlaethau o'r fath i ben yn tywallt gwaed. Y ferch harddaf aberthu i'r duw. Roedd yn rhaid i'r enillydd i fod yn fach iawn gyda choesau bach, breichiau gosgeiddig a chroen gwyn cain. Mae gennym draddodiad o ddewis gwraig am amser hir yn bodoli yn Rwsia ar gyfer y sofran gan ddethol gystadleuol. Ar yr un pryd o sylw at y data allanol ac iechyd y fenyw.

Mae'r ffigur delfrydol y rhyw deg heddiw

Yn ddiddorol, er bod yn rhaid i fenywod i ffigur gofynion dangos dynion modern? Yr hyn mae'r rhan fwyaf yn eu denu? Beth yw'r delfrydol ffigur benywaidd drwy lygaid dynion? Mae'n ymddangos bod yna nid guini a slimness o reidrwydd yn arwydd. I'r gwrthwyneb, mae llawer o'r rhyw cryfach fel merched "blasus". Ond mae cyfran y ffigwr benywaidd, macho modern roi sylw arbennig. Mae frest uchel mawr, tenau "gwenyn meirch" canol, talgrynnu cluniau - fel 'na yn edrych yn eu llygaid ffurfiau perffaith o harddwch modern. Mae pob un o'r symptomau hyn, yn ôl y dynion, yn arwydd o iechyd rhagorol o'u annwyl. Mae'n gysylltiedig â'r awydd anymwybodol o'r rhyw cryfach i adael y tu ôl i epil cryf. Hyd yn oed yma mae modd ychwanegu bod dynion werth mewn menywod y gallu i wisgo yn dda. Ac nid o reidrwydd y merched i ddangos eu swyn yn y Nude, gwisgo sgert ac yn rhy fach agor y frest. Mae'n llawer gwell i wisgo toiledau cuddio diffygion ffigwr a phwysleisio ei gryfderau.

Mae'r ffigur delfrydol o ddyn trwy lygaid y gwragedd o'n hamser

Ac maen nhw'n meddwl y rhyw deg ar y canoniaid o harddwch o macho modern? Dylai edrych fel y dyn perffaith trwy lygaid menywod? Yn ein tro, mae wedi dod yn gofalu ffasiynol am eu hiechyd a'u hymddangosiad. sgrin deledu, rydym yn clywed: "Wedi'r cyfan, rydym yn ei haeddu! Ofalu amdanoch eich hun! "Mae llawer o ddynion, ni waeth pa mor brysur ydynt, yn cymryd yr amser i hyfforddi yn y gampfa. A hynny'n briodol. Wedi'r cyfan, mae menywod yn talu sylw yn bennaf i gyfansoddiad cryf yr etholedigion. Dylai Ystum fod yn syth, mae'r cyhyrau - mewn tôn da. I lawer o ferched, mae hefyd yn ddynion pwysig yn codi yw. Rhoddir blaenoriaeth i'r Uchel Gynrychiolydd o'r rhyw cryfach. Beth yw'r rheswm? Isymwybodol menyw yn dewis "gwrywaidd", sy'n cael ei nodweddu gan iechyd da ac yn cymryd swydd uchel yn y gymdeithas. Yn wir, dim ond i unigolyn o'r fath yn gallu darparu ei phlant ac amodau byw da. Tall, cyhyrau elastig rhyddhad, yr ysgwyddau llydan ac yn ôl, coesau main - dyna beth ffigwr perffaith o ddyn trwy lygaid menywod.

Mae'r cyfrannau perffaith o'r ffigwr fenywaidd. fformiwla cyfrifo

Mae'n hysbys bod yn yr hen amser bobl wedi ceisio i gyfrifo'r siâp corff perffaith fathemategol. Er enghraifft, yn yr hen amser roedd yn credu na ddylai'r pennaeth fod yn fwy na 1/7 o'r gweddill y ffigurau, ac mae'r llaw - dim mwy na 1/10. Roedd bogail i rannu'r corff yn ddau hanner cyfartal. Y dyddiau hyn, mae yna nifer o ddulliau o gyfrifo'r cyfrannau ffigwr delfrydol. Mae symlaf o'r rhain yn defnyddio fformiwla Lorentz. Mae'n cael ei gyfrifo fel a ganlyn: (taldra mewn centimetrau minws 100) minws (uchder mewn centimetrau minws 150 a'i rannu yn ei hanner) = ffigwr delfrydol benywaidd. Mae mathemateg ychydig, ac mae gennych delfrydol yn eu dwylo, eich bod am i ymdrechu am.

Mathau o ffigurau benywaidd ac awgrymiadau ar gyfer eu addasu

Mae delfrydol ffigur o ferch yn golygu y byddai pob iddo edrych yn cytûn. Ond yn y natur ffurflen flawless prin. Felly, gall y ffigwr benywaidd yn cael eu dosbarthu yn fras i un o'r grwpiau canlynol:

• Hourglass. Mae menyw sydd â gwasg tenau, bronnau a'r cluniau sydd tua'r un maint. O safbwynt o ddynion yw'r ffurf fwyaf deniadol o ffigyrau benywaidd. Mae ar gael ar gyfer ei safon gydnabyddedig o harddwch 90-60-90.
• Apple. Mae menywod sy'n tueddu i corpulence. bronnau mawr Digon a'r canol eang. Ar yr un pryd mae ganddynt goesau main.
• Gellyg. Merched ysgwyddau fregus, bronnau bach, mae gwasg diffinio'n dda a cluniau eang bit fraster.
• Triongl. Merched gyda ysgwyddau llydan, ychydig o gwasg amlwg a cluniau cul. O safbwynt o ddynion yn ystyried ffurflenni o'r fath yn cael eu llai deniadol.

Gan fod yn hysbys, gyda chymorth ddillad yn gallu bod yn debyg i guddio diffygion ffigwr a thynnu sylw at ei rinweddau. I fenywod, y mae eu siapiau gellir cydberthyn gyda grŵp penodol, wedi ei reolau ei hun ar gyfer dewis o ffrogiau. Mae'r ffigur delfrydol o wraig, fel y gwelsom, mae hyn yn "hourglass". Beauties ffurflenni o'r fath yn caniatáu i'r holl ddillad. Nid yn unig y mae angen i faich y ffigur yn weledol torri soffistigedig a gor-drwch ffabrig. Ar gyfer y grŵp o "afal" yn bethau eithaf priodol, nid ydynt yn canolbwyntio ar y wasg a'r coesau main caniatáu i fyfyrio. Ar gyfer forynion gyda'r math siâp "gellygen", gwisgoedd a argymhellir, cydbwyso cluniau llawn gyda bronnau bach. Maent waethygodd siwt sgert paru gyda blows gyda llewys o led, a, hefyd, siacedi hirgul a chardigan. Ar gyfer menywod sy'n perthyn i'r grŵp "Triongl", pethau da yn cael eu gwneud o ffabrig trwchus gyda ruffles a llenni. Dillad gyda phadiau ysgwydd - gwahardd. Mae dewis da - top tywyll a golau gwaelod.

Pa mor gyflym yn dod mewn cyflwr da. Mae nifer o argymhellion ar gyfer dynion

Mae farn bod y rhyw cryfach, nid prydferthwch allanol yn bwysig. Fodd bynnag, mae dyn modern rhan fwyaf ohonynt yn dilyn y duedd ar hyn o bryd i ofalu am eich wyneb a'r corff. Gan fod yn hysbys, y ddelwedd o berson llwyddiannus yn annhebygol o fod yn gysylltiedig â ewythr plump a flabby. Felly, mae angen rhoi rhywfaint o awgrymiadau ar gyfer dynion, sut i wneud ffigur perffaith, gwneud gartref neu yn y gampfa. Yn gyntaf, ceisiwch ymarfer corff yn rheolaidd. hyfforddiant cryfder ar efelychwyr - perffaith. Os nad oes gennych amser i ymweld â'r gampfa yn gwneud ymarferion yn y cartref. I wneud hyn, dylech yn sicr yn prynu dumbbells. Defnyddiwch bob munud sbâr i, er enghraifft, gwthio-ups neu eistedd-ups perfformio. Mae'n orfodol i wneud yr ymarferion sythu ei gefn. Ar gyfer ffigwr delfrydol yn bwysig osgo da. Yn ail, bwyta'n dda. Ceisiwch roi'r gorau ffrio a sbeislyd. Nid yw llawer o ddynion yn tanbrisio effeithiau alcohol ar eu hiechyd a'u hymddangosiad. Hyd yn oed yn ymddangos yn eithaf yn "diniwed" yfed fel cwrw, gyda defnydd rheolaidd yn gallu dod i "na" holl ymdrechion i adeiladu ffigur hardd cryf. Dim rhyfedd bod y fath beth â "bol cwrw". Yn drydydd, ceisiwch weithiau i edrych i mewn i'r solariwm. Wedi'r cyfan, wrth i ni ddarganfod, menywod yn gwerthfawrogi'r dynion lliw haul tynhau gryf, lle deillio hyder ac iechyd.

Awgrymiadau ar gyfer merched ar sut i gyrraedd y ffigur perffaith

Bob amser yn edrych freuddwyd ifanc a seductive o'r holl o'r rhyw deg. frest Tall, canol gwenyn meirch, cluniau llinell llyfn - mae hyn yn y cyfyngiad o breuddwydion ar gyfer pob wraig 'n bert. Yr hyn mae angen i chi roi'r freuddwyd yn dod yn wir? Pa ddulliau delfrydol ffigur benywaidd yn cael ei ffurfio? Mae llawer o'r atebion i'r cwestiwn hwn: "Mae triniwr gwallt personol, artist colur, harddwch, therapydd tylino a maethegydd" O, na! I wneud hyn, dim ond yr awydd y wraig i ofalu am eu hymddangosiad yn rheolaidd. Er mwyn cael y ffigur o eich breuddwydion, mae yna nifer o ffyrdd effeithiol: ymarfer corff, wraps corff a thylino o wahanol broblemau gan ddefnyddio gwrth-cellulite fformwleiddiadau. Gadewch i ni edrych ar bob un o'r rhain yn fanylach. techneg tylino sy'n helpu efelychu silwét hardd, yn hawdd i'w ddysgu. Yma, y prif beth - symudiad. Mae'n rhaid iddynt fod yn gwasgu. Mae'n angenrheidiol i archebu ar unwaith, mae'n weithdrefn eithaf boenus. Ar ôl ei gorff yn aml yn gadael cleisiau. Ond mae'r modfedd ychwanegol o gwmpas y canol, cluniau a'r abdomen yn mynd yn gyflym. Mae'n ddigon i berfformio tylino bob yn ail ddydd am fisoedd. Ac, wrth gwrs, peidiwch ag anghofio am y hufen ac olew, gan wneud y weithdrefn yn fwy effeithlon. Wraps hefyd yn dod â chanlyniadau da iawn yn y frwydr yn erbyn dros bwysau. Bydd hyn yn gofyn am cosmetig (a baratowyd neu a brynwyd yn y siop yn annibynnol), y bwyd ffilm polyethylen, cynnes amser rhydd bathrobe 40 munud. Ar ôl cymryd cawod yn rhwbio'r corff cyfan gyda lliain garw, cymhwyso'r cymysgedd i lapio, lapio ffilm ei orchuddio gyda gwisg cynnes a gorwedd i lawr ar y soffa i orffwys am hanner awr. Mae rhai sy'n hoff o dull hwn yn dadlau bod drwy gydol y driniaeth maent yn perfformio ymarferion corfforol, meddwl yn yr achos hwn gall y canlyniad yn cael ei gyrraedd yn gynt o lawer. Dyma rai trên, gan droi ffilm, yn eithaf anodd. Ac i ba ymarfer yn gallu helpu i ffurfio ffigur hardd, y bennod nesaf. Y rheol sylfaenol yma - workouts rheolaidd.

Ymarferion Effeithiol yn y cartref

Gallwch ofyn: sut i gyrraedd y ffigur perffaith drwy hyfforddiant? Mae'r ateb yn syml: Dylai set o ymarferion yn cael eu cynllunio ar gyfer yr holl grwpiau cyhyrau mawr. Dylid rhoi sylw arbennig at y meysydd sy'n achosi problemau: yr abdomen, canol a cluniau. Dyma fersiwn dda y wers hon:

1. Ymarfer Corff i cyhyrau fron. Gorweddwch i lawr ar y fainc. Yn y ddau dumbbells dwylo. Os nad ydynt yn ei wneud - does dim ots. Yn lle hynny, gallwch ddefnyddio poteli plastig 1.5-litr llenwi â dŵr. Gorweddwch ar eich cefn, sy'n ysgaru dwylo mewn llaw ac yn dechrau cysylltu â nhw i'r frest. Perfformio 20-30 o weithiau. Break. 20-30 o weithiau. frest Ardderchog dynhau.
2. Ymarfer ar gyfer y wasg uchaf. Gorweddwch ar eich cefn ar y llawr. Dwylo tu ôl pen, coesau plygu yn y pen-gliniau. Rhedeg codi'r torso i'r ongl sgwâr, i ddychwelyd i'w safle gwreiddiol. Felly peidiwch 30-40 o weithiau. Dros amser, dylai nifer o ddulliau yn cael ei gynyddu.
3. Ymarfer Corff i wasg is. Gorweddwch ar eich cefn ar y llawr. Coesau yn syth. Arms yn eich ochr. Codi'r droed i ongl sgwâr â'r llawr ac yn is yn ôl. Perfformio 10-15 o weithiau.
4. Ymarfer Corff i gael gwared ar y "clustiau" ar y cluniau. Sefwch yn syth, yn dal ei law dde dros gefn cadair. Plygwch y goes chwith yn y pen-glin ac yn godi, yna cychwyn i fyny. Nid Galwedigaeth yn gymhleth, yn perfformio 40-50 o weithiau. Mae'r un peth yn cael ei wneud gyda'r droed dde.
5. Ymarfer Corff i buttocks. Gorweddwch ar y llawr ar ei gefn. Coesau plygu yn y pen-gliniau, dwylo tu ôl ei ben. Codwch eich pen-ôl oddi ar y llawr ac yn eu gostwng. Perfformio 20-30 o weithiau.
6. Ymarfer Corff i dwylo. Pengliniau ar y llawr. Mae'r cefn yn gyfochrog â'r llawr. Dwylo i bwyso ar y llawr. Bend yn y breichiau a'r tilt y corff i lawr. Ewch yn ôl i'r man cychwyn. Rhedeg 20 gwaith.

Buom yn edrych ar beth yw safon o harddwch benywaidd ac yn ddynion, ac yn cyfrifedig gwybod sut i gael siapiau heb lawer o fraster a curvy defnyddio ffyrdd syml ond effeithiol. Mae'n troi allan fod y ffigwr delfrydol yn y cartref - nid yw hyn yn chwedl, ond yn realiti.