Dysgl llysiau blasus: crwydro crempogau

Mae chwistrellwyr o fagiau courgette yn ddysgl y gellir ei goginio yn ystod ymatal crefyddol o ryw fath o fwyd (mae'n hysbys nad yw'r cyflym yn gallu bwyta cig, wyau, cynhyrchion llaeth a rhai eraill), neu i'r rhai sydd ag alergeddau wyau. Bydd crempogau o'r fath yn frecwast ardderchog i'r teulu cyfan, ac mae'r hostess yn gallu gwneud cyfran fawr mewn dim ond 20-30 munud.

Pa mor flasus yw gwneud crempogau o fagiau llysiau

Ar gyfer y pryd y bydd ei angen arnoch chi:

• Sboncen Zucchini neu arferol - 1 kg;
• Blawd gwenith - 6-7 llwy fwrdd, ond os ydych am wneud y prydyn ychydig yn fwy defnyddiol, gallwch ychwanegu bran gwenith - 3-4 llwy fwrdd, rhyg neu blawd pea ;
• Sbeisys i flasu;
• Llond llaw o unrhyw greens ffres.

Golchi Zucchini, brwsio, os oes angen, tynnwch yr hadau. Gall y cnawd gael ei gratio neu ei falu mewn cymysgydd. Mewn màs parod, arllwyswch y blawd, sbeisys a llusgenni wedi'u torri'n fân os ydych chi eisiau - dylech gael toes gyda chysondeb hufennog. Rhaid i frithwyr o fysiau courgette gael eu ffrio mewn padell ffrio â gwres helaeth gyda menyn - mae ychydig funudau'n ddigon i wneud cyfran o 3-4 darnau yn frown ar y ddwy ochr.

Gan fod y llysiau'n amsugno llawer iawn o olew, ar ôl rhostio, rhowch y gwasgariadau ar blât wedi'i orchuddio â thywel neu napcyn papur - felly bydd gormod o fraster yn cael ei amsugno. Gweini ymluswyr bras o zucchini gyda the melys poeth. Bydd eich teulu yn hoffi'r brecwast hwn.

Cawl muffin Pepper : rysáit gydag afalau

Os ydych chi'n hoffi melys neu'n paratoi pryd ar gyfer plant, sicrhewch roi cynnig ar grawngenni rhwyd gyda ychwanegu afal a siwgr. Cymerwch:

• Courgette o faint canolig;
• 2 afalau melys;
• Gwydraid llawn o flawd;
• 2 llwy fwrdd o siwgr a blawd ceirch;
• Hanner gwydr o ddŵr;
• Ychydig o halen ac olew ar gyfer rhostio.

Yn gyntaf, paratowch y blawd ceirch. Mae angen eu llenwi â dŵr poeth a'u gadael i oeri. Mae zucchini ac afalau yn cuddio, tynnu'r hadau a'u croenio neu eu malu â chymysgydd. Cofiwch fod afalau yn dechrau tywyllu yn gyflym iawn, felly dylai'r màs ffrwyth gael ei chwistrellu â sudd lemwn, neu ar unwaith ychwanegu at y zucchini a dechrau paratoi'r toes.

I wneud hyn, ychwanegwch at y gymysgedd blawd, ffrwythau ceirch , y mae angen i chi ddraenio mwy o ddŵr, siwgr a halen, os dymunwch, i chwistrellu sinamyn bach. Os yw'n rhy hylif, arllwys ychydig o fwy o flawd, os yw'n rhy drwch - arllwys ychydig o lwyau o ddŵr. Delfrydol yw cysondeb toes hufen sur. Nawr mae'n dal i ffrio'r crempogau o'r mêr llysiau mewn padell ffrio helaeth. Nid oes angen amser hir i baratoi, mae ychydig funudau ar gyfer pob gwasanaeth yn ddigon i wneud y llusgyr yn cael crwst aur, ond y tu mewn yn dal yn ysgafn a meddal. I bob un o'r crempogau, bydd angen 15-20 munud arnoch.

Gyda llaw, yn hytrach na afalau, gallwch chi ychwanegu moron wedi'u gratio ffres, a gwenith heb ei ddefnyddio, a rhyg - felly ni fydd yn blasu yn dda, ond hefyd yn ddefnyddiol. Dylai'r muffins eu hunain gael eu gweini'n boeth, yn union o'r padell ffrio - bydd eich plant a phlant hŷn yn sicr wrth eu bodd gyda lle mor gyflym a blasus.