Diod Wonderful - kvass betys

Betys kvass yn hysbys yn yr hen amser fel syched-quenching diod, ac fel meddyginiaeth. Yn ein hamser, mae ganddi hefyd le yn coginio, mewn meddygaeth draddodiadol a gwerin.

Mae'r eiddo iachau o betys kvass gwerthfawrogi gan maethegwyr, haematoleg, gastroenteroleg, wroleg, a nifer o arbenigwyr eraill. Mae hyn yn yfed llawn fitaminau ac elfennau megis ïodin, sinc, manganîs, copr, a haearn hybrin.

Mae hefyd allbynnau y sorod cronni oddi wrth y corff, yn puro y pibellau gwaed, atal ffurfio o golesterol, normalizes y coluddion a'r afu, ac allbynnau y tywod o'r cerrig yn yr arennau. Yn ogystal, mae'r kvass betys yn gostwng pwysedd gwaed, yn cynyddu hemoglobin yn y gwaed, lefelau cydbwysedd bacteriolegol yn y llwybr gastroberfeddol, yn cael ei ddefnyddio yn aml mewn deiet colli pwysau.

Y prif ddulliau o kvass betys coginio: drwy ychwanegu burum a heb furum, dyna'r ffordd o eplesiad naturiol. Y dull mwyaf cyffredin yn cael ei ystyried croyw kvass. Oherwydd y gall kvass o'r fath yn cael ei ddefnyddio am dri mis, gan ychwanegu dŵr i'r maint y defnydd.

Betys kvass - rysáit heb ychwanegu burum

Paratoi fath kvass, mae angen i chi mathau salad betys coch gratiwch neu torri'n stribedi tenau. Llenwch yr hanner jar 3-litr, ychwanegu llwy fwrdd o halen ac arllwys dŵr y mae'n rhaid iddo ferwi mewn da bryd ac yn oer i dymheredd ystafell. Bydd angen tua 2 litr dŵr.

Ni ddylid Bank cael eu llenwi â fawr, ag yn ystod y broses o eplesu yn y pwysau jar yn cynyddu. Cover yn well peidio i dalu a cheesecloth tei, plygu mewn dwy haen. Gadewch y fragu mewn lle cynnes am bythefnos, i aeddfedrwydd llawn. Er ei bod yn bosibl i ddechrau ei ddefnyddio o fewn 5 diwrnod, pan fydd yr arwyddion cyntaf o eplesu ar ffurf ewyn.

Burum kvass rysáit

1 kg o betys plicio goch torri'n sleisys tenau a mudferwi sychu mewn popty. Mewn sosban fawr (o leiaf 7 litr) berwch y beets mewn 5 litr o ddŵr nes yn feddal. Yna hidlo drwy hidlydd, oer i 35-40S tymheredd ac ychwanegu gweddill y cynhwysion: burum, (50 g.) Bara Rye (50 g.) Ac siwgr (100 g.).

Gadewch i eplesu mewn lle cynnes am 2-4 diwrnod, ac yna straen ac oeri eto. Mae'r kvass betys da ar gyfer paratoi cawl oer. Os ydych yn dymuno ei ddefnyddio fel diod, yna ychwanegwch siwgr i roi blas.

Dysglau yn seiliedig ar kvass

prydau Rwsia, Wcreineg a Gwlad Pwyl a ddefnyddiwyd wrth baratoi'r cawl oer betys kvass. Rysáit ar gyfer betys kvass seiliedig hash-wedi bod yn hysbys hir. Ychydig cyn nad yw'r hash yn cynnwys cynhyrchion cig. Yn y bôn, gael ei baratoi yn yr haf, gan ddefnyddio ciwcymbr wedi'i dorri'n fân, tatws wedi'u berwi, llysiau gwyrdd a wyau. Arllwyswch kvass oer lysiau ac ychwanegu halen i flasu, hufen sur, marchruddygl a mwstard.

Ar gyfer paratoi Ukrainians well gan betys kvass betys coch, a'r Pwyliaid - yn wyn. A pharatoi pryd hwn yn ogystal â hash, dim ond angen tatws i gymryd lle'r beets coginio, wedi'i gratio ar gratiwr bras.

cywiro pwysau gyda kvass betys

Mae'r penderfyniad i golli pwysau yn gwthio llawer o fenywod i gwrthodiad afresymol o gynnyrch hanfodol nag y maent yn ei wneud niwed anadferadwy i'w hiechyd. Ond bod y defnydd o kvass betys yn lleihau pwysau yn sylweddol, ychydig o bobl yn gwybod.

Dylid cofio bod dull deiet o'r fath yn cael effaith fuddiol ar yr holl organau a systemau y corff benywaidd. Byddwch yn colli pwysau ychwanegol oherwydd glanhau y corff tocsinau, adfer prosesau metabolaidd a'r gallu i losgi braster celloedd. Yn ystod y cywiro pwysau, mae'n well maethegwyr kvass baratowyd heb burum.

Yn ystod hyfforddiant yn y gampfa, ceisiwch gymryd lle'r dŵr wanhau gyda kvass betys dŵr mewn cymhareb o 1: 1. Mae'r ddiod yn ennill cryfder a bywiogrwydd, mae'n helpu llosgi braster ac yn normalizes y system gardiofasgwlaidd, sy'n bwysig yn ystod mwy o weithgarwch corfforol.