Te gyda sinamon - y dechrau gorau i'r diwrnod!

Gwybodaeth am y defnydd o sinamon yn awr yn gwybod bron pob menyw. Mae'r sbeis brown yn cynnwys tair prif elfen - cinnamyl alcohol, asetad cinnamyl a cinnamaldehyde. Mae'r holl elfennau hyn yn ei chael ar llwydfelyn iechyd dynol. Er enghraifft, cinnamaldehyde yn atal clotiau gwaed ffurfio yn y corff, ac mae'r cydrannau sy'n weddill o hynny yn gallu normaleiddio lefelau siwgr yn y gwaed.

Yn ôl rhai astudiaethau, dim ond hanner llwy de o sinamon y dydd lleihau'n sylweddol y lefel o siwgr yn ein gwaed, gwella gweithgarwch inswlin ac yn helpu cyflymu amsugno glwcos a'r defnydd o gelloedd y corff. Ond gall te sinamon fod nid yn ddechrau gwych i'r diwrnod yw'r unig reswm. Mae arogl y "hud" sbeisys Oriental yn gallu cyflymu gweithrediad yr ymennydd, yn cynyddu crynodiad a datblygu cof gweledol.

Te gyda sinamon, rysáit sydd yn hysbys i lawer o gefnogwyr y ddiod - yn beth wrth goginio yn eithaf syml ac nid oes angen llawer o amser. Paratoi'r ddiod am bump i ddeng munud. Ar gyfer ei baratoi yn ddigon i gymryd eich hoff brand o de, ei lenwi â ffon sinamon mewn dŵr oer a dod i ferwi. Ond mae llawer o ffyrdd i droi te cyffredin gyda sinamon mewn i waith celf coginio a chreu eich campwaith unigryw ei hun.

Er enghraifft, gallwch goginio te gwyrdd blasus gyda sinamon. I wneud hyn, yn cymryd dwy lwy de o eich hoff te gwyrdd, un ffon sinamon, pump neu chwech o ddarnau o codennau cardamom, clof dwy seren hanner cwpan o laeth a dau i ddau a chwpanau a hanner o ddŵr ac ychydig o siwgr i flasu. Te, siwgr a sbeisys yn cael eu gosod mewn dŵr oer a dod i ferwi. Yna, yr uchafswm yn lleihau'r tân a berwi ein te gyda sinamon am bum munud arall, peidiwch ag anghofio i droi o bryd i'w gilydd. Ar ôl hynny, arllwyswch cawl a llaeth cadw am bum munud arall ar y tân. Pan fydd yr hylif yn unwaith eto yn dda cynhesu, dynnu oddi ar y gwres a hidlo. Nawr mae'n parhau i fod yn unig te blasus arllwys i mewn cwpanau a'i weini.

tro gwreiddiol, yn ddefnyddiol ac yn flasus iawn ac yn te sinsir gyda sinamon. I'w gwneud yn cymryd litr o ddŵr, ei roi mewn deg centimetr prepurified wraidd sinsir ac yn dod i ferwi dros wres canolig. Yna ychwanegwch y ffon sinamon cawl a fwydo am hanner awr. Dwy lwy fwrdd o de gwyrdd ac arllwys y cawl straen yn dod i ferwi a rhoi ychydig o fragu. I'r hyn y gallwch chi ychwanegu llwy de o fêl - bydd yn ei gwneud yn fwy adfywiol a ar yr un pryd lleddfol. Gweinwch ddiod hwn gall y ddau poeth ac oer. Byddai'r ateb delfrydol fyddai ychwanegu te sinsir oer ychydig ddiferion o sudd lemwn.

Dylid cofio nad te sinsir nid gyda sinamon yn unig yn dda ar gyfer y system cylchrediad y gwaed a chardiofasgwlaidd, ond hefyd yn ateb ardderchog ar gyfer annwyd a ffliw, ac mae hefyd yn darparu effaith cynhesu rhagorol.

Peidiwch ag anghofio bod sinamon yw o sawl math a gallant fod yn wahanol iawn i'w gilydd. Er enghraifft, mae'r sinamon Ceylon mwyaf enwog a drud wedi derbyn diolch eang at y blas perffaith, a mathau eraill o sbeisys mae'n cynnwys blas melys ac ychydig yn pungent. sinamon Tseiniaidd yn eithaf tebyg i Ceylon, ond nid yw'n cael y blas dynerwch - sbeis Tsieineaidd yn fwy miniog a astringent. mathau gwahanol o sinamon Malabar nid yn unig yn blas chwerw fel y disgrifir uchod, ond hefyd yn ymddangosiad.

Te yn berffaith addas i Ceylon sinamon.