Dewis fitaminau am llaetha mamau: sy'n well?

Rwy'n siŵr llawer o fenywod ar ôl geni plentyn eisiau prynu fitaminau am llaetha mamau. "Yr hyn yn well?" - mae'n fater iddynt hwy oedd y prif ar y pryd.

Ac yn feichiog a llaetha

Yn wir, mae popeth yn syml: mae'r ffaith yw bod y cyffuriau sy'n cael eu rhagnodi i fenywod beichiog, yn wahanol i'r rhai sy'n cymryd moms, bwydo ar y fron (mae'n cael ei adlewyrchu ar y pecyn gyda'r canolfannau i fenywod). Gan fod ar ôl ymddangosiad y babi 'ch jyst angen i barhau i gymryd eich fitaminau arferol. At hynny, nid ydynt am newid, o leiaf ar hyn o bryd. Os nad ydych wedi yfed fitaminau, mae'n amser i ddechrau. Pam?

Mae'r ffaith bod yn y gwaith o ddatblygu llaeth y fron yn Mommy o dan ymosodiad. Wedi'r cyfan, y baban yn derbyn set gyson o fitaminau a mwynau, tra bod y gyfran o fenywod yn unig yw rhywbeth nad yw o bwys i'r plentyn. Os yw ei diffyg corff sylweddau hanfodol, yna bydd yn dechrau yn hwyr neu'n hwyrach i hollti blew, torri ewinedd, dannedd brifo ...

Ond hyd yn oed os ydych eisoes wedi dewis eich fitaminau ar gyfer mamau nyrsio, sydd yn well, hefyd, chi'n gwybod, mewn cysylltiad â'r cymeriant cyffuriau Ni ddylid anghofio bod maeth yn bwysig i wneud cytbwys ac amrywiol. Wedi'r cyfan, y corff dylai pob math o elfennau ac yn gweithredu mewn ffordd naturiol. Yn syml, dylai'r rhain ddau ddull yn ategu ei gilydd, yna byddwch yn cyflawni'r cydbwysedd angenrheidiol.

dewis fitaminau

Gall fod yn dweud bod er mwyn cynnal ymddangosiad ac iechyd menywod wedi rhoi genedigaeth yn fitaminau hanfodol ar gyfer llaetha mamau. Pa yn well - mae'r cyfan yn dibynnu ar eich anghenion. Fodd bynnag, mae yna set gyson o elfennau y mae'n rhaid eu cynnwys yn y canolfannau ar gyfer mamau sy'n bwydo ar y fron. Mae'r rhain yn cynnwys asid ffolig, ïodin, haearn, sinc, fitamin B cymhleth, A, E, C, D, H, K

Ond beth fitaminau i gymryd fam nyrsio? Mae'r rhan fwyaf aml, meddygon rhagnodi "Pronatal ar ddeg" a "Vitrum Prenatal." Mae'n digwydd nad yw rhywun, am resymau amrywiol yn ffitio cyfadeiladau mwynau a fitamin hyn. Er ei fod yn digwydd yn anaml, oherwydd eu bod yn feddal iawn i ddeall ac yn anaml yn achosi alergeddau. Yn yr achos hwn, gallwch ddewis brandiau eraill o gynnyrch oherwydd eu bod yn cael eu gwneud gan wahanol dechnolegau, a'r rhai sy'n achosi adweithiau annymunol (chwydu, rhwymedd), y dylid ei gadael.

Ofn bod llawer o fitaminau a mwynau sy'n bresennol yn eu cyfansoddiad, yn elyniaethus, nid oes angen. Y ffaith yw bod pob elfen wedi'i amgáu mewn capsiwl arbennig, sy'n toddi mewn man penodol ar yr adeg iawn. Hynny yw, nid yw llawer ohonynt gyda'i gilydd hyd yn oed yn cwrdd. Yn unol â hynny, bydd yr organeb yn cael yr holl fitaminau angenrheidiol sydd wedi cyrraedd y cyrchfan heb golli.

Gofynnwch i'r meddyg

Nid ydych yn gwybod beth y gallwch ddewis fitaminau ar gyfer mamau sy'n bwydo o'r fron? Bydd adolygiadau yn eich helpu i lywio y digonedd o gyffuriau. Byddwch yn siwr i ofyn am gyngor gan eich meddyg. mae perygl bod rhyw elfen bwysig iawn, byddwch yn cael llai mewn hunan-ddewis y cymhleth. Yn yr achos hwn, bydd yn rhaid i chi gymryd fitaminau ychwanegol neu hyd yn oed newid y cymhleth.

Credir bod angen cymryd fitaminau ar gyfer mamau nyrsio yn ystod y cyfnod cyfan o fenywod bwydo ar y fron. Pa yn well, a beth fydd yn cael ei fabwysiadu gan y corff, yn benodol i'w datrys, ond mae'n bwysig i sicrhau bod y cyfnodau bach rhwng y sesiynau i orffwys ar y cyffur. nid yn gyfan gwbl yn eu rhoi'r gorau yn angenrheidiol - nid cynnyrch modern yn gallu bodloni'r angen dynol am fitaminau.