Fitaminau ar gyfer mamau nyrsio - yn elfen bwysig o faeth

Ar ôl dysgu ei beichiogrwydd, mae llawer o famau beichiog yn dechrau cymryd amrywiaeth o cyfadeiladau fitamin ar gyfer mamau beichiog a llaetha, a benodir gan gynaecolegydd i wneud iawn am fitaminau a mwynau cronfeydd wrth gefn y fam a boddhad yn eu hanghenion newydd yr organeb sy'n tyfu. Serch hynny, mae mwy a mwy o famau yn meddwl am y cwestiwn a yw, ac os yw hyn yn angenrheidiol. Yn y blynyddoedd diwethaf, mae enfawr faint o wybodaeth am oferedd ychwanegion o fitaminau ar ffurf tabled, ac ar y llaw arall - i gynhyrchu cyffuriau newydd, sydd, yn ôl yr honiadau y cwmnïau fferyllol yn hanfodol ac yn hynod o ddefnyddiol.

Fitaminau ar gyfer mamau nyrsio - pa mor bwysig ydynt

Nid yw fitaminau a fitaminau am fwydo ar y fron cyn-geni yn rhy wahanol yn eu cyfansoddiad, oherwydd, mewn gwirionedd, mae angen i'r corff dynol yr un elfennau hybrin yn gyson. Ar becynnau gyda cyfadeiladau fitamin ac fel arfer yn ysgrifennu "fitaminau ar gyfer mamau beichiog a llaetha," felly os bydd feichiog cymryd unrhyw fitaminau synthetig, gall barhau i yfed eu hunain ar ôl geni. Fodd bynnag, mae angen gwneud gwelliant i'r argymhellion yn yr anodiadau i fitaminau, oherwydd bod rhai meddyginiaethau a argymhellir i yfed cyrsiau, ac yna mae angen seibiant neu newid o fitamin cymhleth.

Dylid cofio bod rhaid i fitaminau ar gyfer mamau nyrsio yn cael eu hasesu nid gan eu rhif ond trwy eu heffeithiolrwydd. A fitaminau naturiol a synthetig i excipients ychwanegol, heb y cymryd unrhyw gyffuriau ddiwerth eu cymathu gan y corff yn angenrheidiol. Mewn rhai achosion, mae'r elfennau hybrin heb ei dreulio yn syml tynnu oddi ar y corff, ac yn yr achos gwaethaf dechrau cronni sylwedd yn y corff, sy'n ddiweddarach ennyn datblygiad glefydau amrywiol.

Sut a phryd i gymryd fitaminau

O blentyndod, rydym yn dysgu bod y mwy o fitaminau, y gorau, ond yn anghofio i ychwanegu ein bod yn siarad am fitaminau naturiol, felly mae'r fitaminau gorau ar gyfer mamau sy'n magu - y rhai sy'n deillio o ffrwythau a llysiau. Bydd cyfadeiladau fitamin Dderbynfa fod yn ddefnyddiol ar adeg pan ddaw'r amser i natur beriberi, hy yn hwyr yn yr hydref, gaeaf a'r gwanwyn. Yn yr haf, dylech geisio bwyta cymaint o fwyd organig i stoc i fyny ar fitaminau ac yn y modd hwn, ond peidiwch ag anghofio y dylai llaetha cymeriant o fwydydd penodol yn cael ei gyfyngu oherwydd y perygl o alergedd.

fformwleiddiadau tabled Penodi - uchelfraint y meddyg

Er mwyn helpu i ddewis y fitaminau cywir ar gyfer mamau llaetha dylai gynaecolegydd neu pediatregydd, a fydd yn gallu asesu cyflwr y fam a'r plentyn yn wrthrychol ac i benodi yn union y fitaminau, mae'r diffyg sy'n bodoli. Mae'r cyfadeiladau fitamin mwyaf poblogaidd, effeithiolrwydd a fwriedir i feddygon a'u cleifion heddiw yw'r cyffuriau "Vitrum Prenatal," "Un ar ddeg," "Pregnavit", "Alphabet Mamau Iechyd". Mae'r holl feddyginiaethau hyn yn cynnwys y set gorau posibl o sylweddau sy'n angenrheidiol, ac mae'r gwahaniaeth bach yn y pris o ganlyniad i bolisi prisio gwneuthurwr. Nid yw hunan-drin yn werth ei wneud, oherwydd y gall arwain at lawer o ganlyniadau negyddol ac yn cael effaith andwyol ar y fam a'r baban. Os yn ystod eu regimen yn dangos unrhyw sgîl-effeithiau, hyd yn oed y rhai nad ydynt wedi eu rhestru yn y crynodeb, yna cymryd fitaminau ar gyfer mamau nyrsio ddylai roi'r gorau ar unwaith a cheisio sylw meddygol.

Wrth ddewis fitaminau ar gyfer mamau nyrsio Ni ddylid ei arwain gan ystyriaethau ariannol, oherwydd ni fydd yn sicr y meddyg yn cael ei roi i fenywod beichiog neu famau mewn cyfnod llaetha unrhyw gyffuriau diangen iddi. Os ydym yn dal gennych unrhyw amheuon, gallwch gyfeirio at arbenigwr am gyngor. Mae'r cwrs o fitaminau ym mhob achos yn unigol, yn dibynnu ar y merched yn lles cyffredinol, cyflwr ei ewinedd, y gwallt, y croen, presenoldeb o iselder neu anhwylderau nerfol eraill.