Brithyll wedi'u pobi yn y ffwrn

brithyll pysgod yn cael ei ystyried i fod yn ddanteithfwyd, nid yw'n syndod bod y prydau ohono gelwir yn aml yn "brenhinol." Heblaw am y ffaith bod y pysgodyn hyn yn cael blas ysgafn, mae hefyd yn gyflenwr o asidau brasterog sydd yn fuddiol iawn ar gyfer y galon a'r pibellau gwaed, ac, yn ogystal, yn ateb effeithiol yn erbyn dyddodion colesterol.

Ewropeaid Western hoffi ffriwch y pysgod ar y gril, neu goginio oddi wrth ei glust, Caucasians yn enwog am y gallu i goginio'r brithyll yn y gwin cartref a pherlysiau, ac mae'n well pobl gogleddol mae'n amrwd. Ond y dull mwyaf blasus a dietetig o baratoi brithyll yw ei bobi. Mae hwn yn gyfle gwych i baratoi tendr a physgod llawn sudd, synnu gan ei flas anarferol.

Sut i bobi yn y popty am brithyll - edrychwch ar.

Brithyll wedi'u pobi yn y ffwrn gyda saws caws almon

Brithyll blas mireinio a chaws blasus cyfuno â nodiadau sbeislyd o almon goncro hyd yn oed y gourmets mwyaf anodd.

cynhwysion:

Brithyll - hanner y ffiled pysgod.

Caws caled - 200 g

Almonau - 70

Persli - brigyn.

Sbeis.

Paratoi:

1. Cnau almon socian am ychydig funudau mewn dwr berwedig, rhyddhau oddi ar y croen a'u torri'n fân.

2. Mae'r almonau wedi'u malu cyfuno gyda chaws wedi'i gratio a pherlysiau wedi'u torri.

3. brithyll sbeisys rhwbio ffiled, gosod mewn dysgl bobi a iro'r cymysgedd almon-caws.

4. Brithyll wedi'u pobi yn y popty am tua 25 munud, dylai'r tymheredd fod tua 200 gradd drwy gydol yr amser coginio cyfan.

Brithyll wedi'u pobi yn y ffwrn i doddi caws, cnau almon a petrushechkoy, mae'n troi allan mor flasus a llenwi sy'n gofyn am unrhyw ddysgl ochr. Gall ategu dysgl gwydraid o win gwyn da.

Brithyll, pobi yn y ffwrn

Mae hwn yn un o'r ryseitiau hynny sy'n braf yn ei symlrwydd wrth goginio ac ar yr un pryd harddwch a blas anhygoel y ddysgl gorffenedig trawiadol. Gall pysgod o'r fath yr un mor dda yn cael ei baratoi ac yn brofiadol Croesawydd ar gyfer y bwrdd gwyliau, a anwybodusyn cyflawn mewn coginio, ond rhamantus yn y bôn, am ei annwyl. Gyda llaw, ac mewn un, ac mewn achos arall, byddai potel o win gwyn i ddysgl hyn fod yn eithaf priodol.

cynhwysion:

brithyll River - 1 o bysgod.

Lemon - 2 dafell.

Halen a phupur.

Sesnin o berlysiau Eidalaidd.

Paratoi:

Brithyll Burke, sesno gyda halen a phupur, stwffio gyda sleisys lemon a thaenelled halen a phupur o berlysiau Eidalaidd. pysgod Ship yn y ffwrn am 30 munud, felly mae'n dilyn nad oedd y tymheredd yn disgyn yn is na 180 gradd.

Mae ein holl brithyll, pobi yn y ffwrn yn barod. Syml, yn gyflym ac yn flasus!

brithyll wedi'u pobi gyda lemon

Bydd angen i chi: brithyll; llawr lemon; criw o bersli, olew olewydd.

Brithyll yn cael eu glanhau, torri oddi ar y esgyll a chael gwared ar y innards. Rhaid Persli yn cael eu torri yn ddarnau bach. Rhwbiwch gyda physgod halen, olew iro, rhoi yn y lawntiau, lemwn diferion. Pobwch yn y ffwrn am 20 munud ar dymheredd o - 200 gradd. Gweinwch gyda reis neu lysiau. Ar ben y pysgod y gellir eu haddurno gyda sleisys o lemon a pherlysiau ffres. Brithyll gyda lemon ar yr olwg gyntaf deffro y archwaeth a gall fywiogi unrhyw dabl fel yr ŵyl ac achlysurol.

I brithyll Gellir bwydo saws melys a sur, saws hufen neu mayonnaise garlleg seiliedig. cyfuniad ardderchog o bysgod a asbaragws gwyrdd, o ganlyniad i elfennau hybrin, yn ategu ei gilydd, byddwch yn cael pryd o fwyd iach iawn.

Brithyll yn y ffwrn - mae hyn yn ddewis gwych ar gyfer y rhai sydd ar ddeiet. cynnwys calorïau isel o fwyd yn caniatáu i'w ddefnyddio heb ofni y ffigur. Pysgod, yn enwedig brithyll, gyfoethog mewn llawer o fitaminau ac elfennau hybrin, felly yn ei ddefnyddio mewn bwyd argymhellir mor aml â phosibl.

Bon Appetit! Coginio gyda phleser.