Blinder, gwendid, chwysu'n gyflym - arwyddion o ba fath o salwch?

Mae blinder, gwendid, chwysu'n gyflym yn symptomau y mae rhywun yn aml yn teimlo. Gallant godi ar gefndir pigiau tymheredd, cyfog a gwyro. Mewn rhai achosion, mae arwyddion yn dangos bod blinder banal, mewn eraill - yn gallu dangos salwch difrifol.

Ffactorau sy'n effeithio ar y symptomau

Gall gwendid, chwysu, blinder yn digwydd o bryd i'w gilydd mewn person gwbl iach. Yn yr achosion hyn, mae eu hymddangosiad yn gysylltiedig â'r ffordd o fyw sy'n arwain yr unigolyn:

1. Bwyd anghywir. Mae lefel y blinder yn gyfrannol yn uniongyrchol â faint o gaffein a siwgr sy'n cael ei fwyta. Po fwyaf yw'r elfennau hyn yn y diet dyddiol, y gwannach y bydd y person yn ei deimlo. Mae pobl sy'n dioddef o ysmygu yn fwy aml yn cael eu heffeithio gan fwyd sbeislyd a diodydd asid. Mae cysylltiad annatod â diodydd alcoholaidd, siocled a sbeisys.
2. Cysgu aflonyddwch. Anhunedd yw'r prif ffactor sy'n achosi'r symptomatoleg uchod. Mae pridd ffafriol ar gyfer ei ddatblygiad hefyd yn ddiffyg cronig o gwsg, ystafell stwfflyd a blanced rhy gynnes.
3. Llwythi corfforol. Yn paradocsig, ar y naill law, mae chwaraeon yn ffynhonnell o hwyl ac egni, ar y llaw arall - achos cysgu gwael a blinder.

Ar gyfer unrhyw weithgaredd, mae cymedroli yn nodwedd bwysig a phendant. Y prif beth yw dewis yr olygfa aur heb geisio neidio uwchben eich pen.

Rhesymau eraill

Tybiwch eich bod wedi'ch arteithio gan fatigue, gwendid, chwysu. "Beth yw hyn?", Gofynnwch i'r therapydd. Bydd y meddyg yn tynnu eich sylw nid yn unig i'r ffordd o fyw, ond hefyd i'r wladwriaeth feddyliol, sy'n aml yn effeithio ar ddilyniant symptomau o'r fath. Nid straen cyson, iselder isel a thensiwn nerfus yw ffrindiau'r corff. Maent yn euog yn y ffaith bod rhywun yn teimlo'n anhygoel: mae ei awydd yn diflannu, mae nodweddion o'r fath mor anhygoel ac anffafri yn datblygu. Ac mae hyn, yn ei dro, yn ysgogi ymddangosiad anhunedd a phroblemau gyda threuliad.

Mae anemia yn achos cyffredin arall o fraster a chwysu mwy. Mae'r symptomau hyn yn nodweddiadol ar gyfer menywod yn ystod menstru, pan fo storfeydd haearn yn y corff yn cael eu difetha. I adfer cydbwysedd, mae angen i chi fwyta llawer o lysiau a chynhyrchion cig, yn enwedig llysiau. Rhaid inni hefyd sicrhau bod y corff yn cael yr holl fwynau angenrheidiol, ac mae'r diffyg yn aml yn achosi blinder uwch. Er enghraifft, os oes gan rywun ddiffyg potasiwm, mae'n teimlo'n gyson yn torri, yn ddiflas ac yn nerfus.

Yn oer cyffredin

Mae blinder a thrawsgludo yn ffactorau sydd bob amser yn cyd-fynd ag unrhyw glefyd resbiradol-firaol acíwt. Felly, cyn gynted ag y teimlwch nhw, mesurwch y tymheredd ar unwaith. Os caiff ei gynyddu, heblaw, mae rhinitis, peswch a chwyn pen yn dechrau, sy'n golygu eich bod chi'n datblygu oer cyffredin. Os digwyddir y symptomau ar ôl adferiad, ni ddylech boeni. Mae gwendid, chwysu, blinder cyflym, tymheredd isel yn arwyddion safonol sy'n cyd-fynd â pherson ar ôl salwch firaol sydd newydd ei drosglwyddo.

Y peth yw bod y corff yn y frwydr yn erbyn y broses llidiol wedi bodloni ei holl gronfeydd imiwnedd, mae wedi gweithio'n galed i amddiffyn yr unigolyn rhag heintiad cynyddol. Nid yw'n rhyfedd bod ei nerth yn rhedeg allan. Er mwyn eu hadfer, argymhellir i berson fwyta llawer o gynhyrchion fitamin a bwydydd protein. Pan fo'r symptomau hyn yn mynd gyda chyfog a gwyro, yn fwyaf tebygol, oherwydd meddyginiaeth hirdymor, mae'r coluddyn wedi dioddef. Bydd cynhyrchion llaeth a pharatoadau arbennig yn helpu i adfer ei microflora.

Problemau gyda'r system endocrin

Rheswm arall sy'n peri pryder i chi yw blinder, gwendid, chwysu'n gyflym. Gall yr holl arwyddion hyn godi yn erbyn cefndir o fethiant hormonaidd. Yn yr achos hwn, mae person yn cwyno am drowndid, difaterwch, ennill pwysau, yn groes i sensitifrwydd y dwylo a'r traed. Meddygon sydd wedi'u diagnosio â hypothyroidiaeth - cynhyrchu hormonau thyroid annigonol. Mae blinder a chwysu mwy hefyd yn nodweddiadol o ddiabetig. Mewn cleifion, mae'r cyflwr hwn yn cael ei achosi gan neidiau cyson mewn lefelau siwgr yn y gwaed. I nodi'r clefyd y mae angen i chi weld meddyg a rhoi gwaed i'w dadansoddi.

Gall symptomatig fod yn ganlyniad i gymryd meddyginiaethau, er enghraifft, cyffuriau sy'n cynnwys ffenamin neu atropin. Mae gorgynhesu yn yr haul yn ffactor pwysicaf arall. Os bydd rhywun yn dioddef o strôc gwres, bydd hefyd yn cwyno am dwymyn, cyfog a throwndod. Mae'n argymell gorwedd mewn bad oer i adfer tymheredd y corff.

Clefydau Cardiofasgwlaidd a Nervous

Gwendid, chwysu, blinder, cwympo yw'r "clychau" cyntaf o fatolegau peryglus yn y corff. Gallant nodi ymddangosiad problemau yng ngwaith y galon. Os yw rhywun yn dioddef o gyfog, poen wedi'i wasgu yn y frest, mae ganddo dychrynllyd yr aelodau uchaf, mae angen i chi alw am ambiwlans ar unwaith. Weithiau, mae'r cyflwr hwn yn rhybuddio am drawiad ar y galon a chlefydau cardiofasgwlaidd eraill .

Weithiau, yn erbyn cefndir y trawma seicolegol, mae blinder cyflym, gwendid, chwysu'n datblygu. Mae'r rhesymau dros yr amod hwn yn sefyllfa straenus, sy'n gysylltiedig â cholli anwyliaid, salwch perthynas, problemau ym mywyd personol ac yn y gwaith. Mae angen i gleifion o'r fath wahanu ar unwaith: gorffwyswch, ewch i'r môr i newid y sefyllfa, dod o hyd i amser hamdden, neilltuo amser i deulu a ffrindiau. Os na fydd unrhyw beth yn helpu, ac mae'r symptomau yn gynyddol o bwysau, pyliau panig, arrhythmia, ofn seiniau uchel a golau llachar, dylech gysylltu â seiciatrydd neu niwrolegydd ar unwaith. Efallai bod yr amod hwn yn ganlyniad i asthenia neu neurasthenia - patholegau sydd angen help arbenigol.

Clefydau eraill

Gall yr holl symptomau hyn - gwendid, chwysu, blinder, cyfog a dol pen - hefyd atal problemau eraill:

• Ffurfio tiwmorau canseraidd neu annigonol. Mae'r gostyngiadau hefyd mewn gostyngiad mewn effeithlonrwydd, imiwnedd gwan a gostyngiad yn y pwysau corff. Mae angen person ar gyngor gan oncolegydd.
• Heintiad. Nid yn unig y gall ARVI, ond hefyd unrhyw glefydau viral eraill achosi symptomau tebyg. Mae'n deillio o aflonyddwch adweithiau biocemegol yn y corff, a achosir gan ymosodiad cynyddol o facteria niweidiol.
• Afiechydon y pancreas. Eu arwydd cyntaf yw'r blinder sydd wedi codi o'r dechrau. Yna dilynwch golli archwaeth, newid mewn blas, poen yn yr abdomen, flatulence ac aflonyddwch stôl.

Yn ogystal, gall cwysu cynyddol fod o ganlyniad i lid chwarennau chwys - hydradenitis, yn ogystal â'r menopos a amenorrhea (anhwylderau beiciau menstruol) yn ymddangos yn gorff y fenyw.

Syndrom Blinder Cronig

Yn aml, mae blinder, gwendid, chwysu yn gwmni tragwyddol o weithdai enwog. Yn ogystal â hynny, mae pobl sy'n gweithio'n galed, yn dioddef cur pen yn gyson , maent yn aflonyddus, yn aml yn ymosodol, ac yn dal i gerdded, fel somnambulists, oherwydd yn y nos ni allant syrthio i gysgu, ac yn ystod y dydd - deffro. Os ydych chi'n perfformio diagnosis manwl o'r corff yn workaholic, yna gall yr arwyddion uchod ychwanegu nodau lymff cynyddol, dolur gwddf a lliniaru cronig. Mewn achosion o'r fath, mae meddygon yn siarad am anhwylder neurovegetative, y dylai triniaeth fod yn gymhleth. Argymhellir i gleifion gymryd gwyliau, rhagnodi meddyginiaeth a ffisiotherapi.

Weithiau mae blinder a gwendid cyflym yn nodweddion cynhenid y system nerfol. Mae babanod o'r fath o ddiwrnodau cyntaf bywyd yn anweithgar ac yn dawel. Anaml iawn y maent yn chwarae gemau egnïol gyda chyfoedion, gallant fod yn chwilfrydig. Mae'n bron yn amhosibl newid plant. Yr unig beth y gall rhieni ei wneud yw ennyn diddordeb y plentyn gydag unrhyw feddiannaeth ddiddorol a fydd yn ei arwain allan o'r wladwriaeth isel. Yn ogystal, mae ymgynghoriad niwrolegydd hefyd yn ddefnyddiol.

Os yw menyw yn feichiog

Mae mamau yn y dyfodol yn aml yn cwyno am wendid, chwysu. Mae blinder cyflym, yr achosion sy'n gorwedd ym mhroblemau ffisiolegol y corff, yn gydymaith cyson y ferch mewn sefyllfa ddiddorol. Nawr mae gan y corff faich dwbl, yn enwedig yn y trydydd trimester, felly nid yw'n syndod y gallwch chi anghofio am eich gweithgaredd a'ch gweithgarwch blaenorol ers tro. Ailstrwythuro hormonaidd yw prif achos blinder cronig a chwysu cynyddol mewn merch ifanc beichiog. Hefyd, mae gan y menywod hyn tymheredd y corff ychydig yn uwch - 37.5 gradd. Er mwyn poeni yn yr achos hwn nid oes angen - i gyd o fewn cyfyngiadau norm.

Os bydd unrhyw arwyddion eraill yn cael eu hychwanegu at y symptomau hyn, dylech chi bendant gysylltu â chynecolegydd neu therapydd. Felly, gall twymyn uchel, poenau yn y corff ac oer cryf siarad am ffliw, rwbela, cytomegalovirws neu glefyd heintus arall. Mae'r anhwylderau hyn yn beryglus iawn, gan y gallant ysgogi anhwylderau datblygiad anarferol o'r ffetws neu ei farwolaeth yn y groth.

Beth ddylwn i ei wneud?

Yn gyntaf oll, mae angen i chi sefyll arholiadau yn y clinig i eithrio pob math o afiechydon. Os yw'r meddygon yn darganfod patholeg, dylech ddechrau triniaeth ar unwaith, gan berfformio pob apwyntiad meddygon yn ofalus. Ar ôl y therapi, dylai'r symptomau ddiflannu. Pan fydd meddygon yn dweud nad oes unrhyw glefydau, mae angen i chi newid eich ffordd o fyw. Yn gyntaf, mae angen rhoi sylw i'r diet, gan fod y camgymeriadau mewn maeth yn aml yn achosi camddefnydd cyffredinol, sy'n cael ei nodweddu gan blinder, gwendid, chwysu'n gyflym. Rhowch gynhyrchion lled-orffen, cyfoethogi prydau dyddiol gyda prydau pysgod, porridges a pherlysiau iach.

Yn ail, bydd cysgu llawn-ddefnyddiol yn ddefnyddiol. I wneud hyn, mae angen i chi awyru'r ystafell wely yn rheolaidd, gwario glanhau gwlyb yn y fflat. Mae arbed yn well gyda ffenestr agored o dan blanced cymharol gynnes. Cyn i chi fynd i'r gwely, darllenwch lyfr neu wrando ar gerddoriaeth dawel. Yn drydydd, dyma'r amser delfrydol i gyflawni hen freuddwyd - mynychu hyfforddiant yn yr adran chwaraeon neu'r gampfa. Gweithgaredd corfforol a cherdded yn yr awyr agored yw'r ciwrau gorau ar gyfer blinder a chwistrellu.

Rhai ryseitiau defnyddiol

Yn ogystal â newid trefn y dydd, mae meddygaeth draddodiadol hefyd yn helpu. Dyma ychydig o ryseitiau a fydd yn eich arbed rhag symptomau obsesiynol ac annymunol o'r fath fel gwendid, chwysu, blinder:

1. Dŵr lemwn-garlleg. Mae un ffrwythau'n ddaear yn ddidwyll. Ychwanegwch ychydig o ewin o arlleg. Caiff y cymysgedd ei dywallt i jar gwydr a'i lenwi â dŵr poeth. Rhoddir y gallu am sawl diwrnod yn yr oergell. Yna cymerwch lwy fwrdd unwaith y dydd - hanner awr cyn y brecwast.
2. Trwyth o groes du. Mae dri deg gram o ddail yn cael eu dywallt i mewn i 0.5 litr o ddŵr berw ac yn mynnu am ddwy awr. Yfed cyn prydau bwyd 1/2 cwpan dair gwaith y dydd.
3. Addurno o wreiddyn sicory. Mae rhan y planhigyn wedi'i falu yn cael ei dywallt â dŵr a'i ferwi am tua 20 munud dros wres isel. Hidlo a chymryd bob pedair awr ar gyfer un llwy fwrdd.

Yn ogystal, mae'r symptomau uchod yn cael eu cynorthwyo gan addurniadau o wort a chonau sosan curadaidd Sant Ioan. Gall yr holl feddyginiaeth werin hyn adfer i rywun golli egni a gweithgaredd.