A oes niweidiol hookah? Sut i ysmygu hookah?

Yn y blynyddoedd diwethaf, clywodd fwyfwy am hobi hwn, fel ysmygu hookah. Mae'n hwyl, yn gyffredin iawn yn y gwledydd Arabaidd, wedi ennill ei boblogrwydd i raddau helaeth oherwydd y ffaith bod llawer o bobl yn credu bod hookah yn cario llai o risg na sigarét. Fodd bynnag, arbenigwyr yn y maes hwn yn credu bod ysmygu hookah yn niweidiol. A yw'n wir? A beth yw'r negyddol effaith ysmygu ar y corff dyn?

Hookah: beryglus neu beidio?

Nid yw'n gyfrinach bod ysmygu sigaréts yn niweidiol i iechyd pobl a'r achos llawer o afiechydon. Ond mae llawer o amheuaeth a yw niweidiol hookah. Ond nid ydynt mor fawr yn gyffredin.

Mae pawb yn gwybod am y caethiwed nicotin sy'n deillio o ysmygu sigaréts, ond ychydig yn sylweddoli bod y brwdfrydedd ar gyfer dibyniaeth hookah hefyd yn codi. Os ysmygu hookah yn fwy na 3 gwaith yr wythnos, hynny yw, y risg o ddibyniaeth nicotin (60%). Os nad ydym yn gwneud hynny fwy na 3 gwaith, yna fwyaf tebygol, ni fyddwch yn mynd yn gaeth (90% o 100). Ond peidiwch ag anghofio bod pob person yn wahanol. Mwg ychydig o weithiau, gallwch chi bob amser fod yn "wystl" o hyn arfer gwael. Yn enwedig yn y hookah yn aml ddefnyddir wahardd defnyddio cynhwysion sy'n achosi dibyniaeth ar gyffuriau.

Fel ar gyfer effeithiau hookah ar y corff dynol, nid oes mor syml ag y mae'n ymddangos ar yr olwg gyntaf. A dylai sylw arbennig yn cael ei dalu i ysmygu goddefol. Mae'n niweidio iechyd, waeth beth ydych yn dewis: pibell sigarét neu ddŵr. Yn y ddau achos, byddwch yn cael eu hunain yn dylanwadu nitrogen, carbon monocsid a chynhyrchion llosgi eraill o dybaco. Gall cyfuniad o hookah ag alcohol yn achosi cur pen, pendro, cyfog, chwydu.

Beth sydd yn y tybaco i hookah?

Os nad ydych yn gallu penderfynu a yw hookah niweidiol, yn nodi eich bod yn ysmygu. Er nad yw cefnogwyr o hookah, ac mae'n amharod i fwynhau'r arogl melys o ffrwythau, nid yw pawb yn gwybod bod tybaco yn cael ei ddefnyddio yn aml ar gyfer ysmygu fath. Nid yw bob amser yn agored i lanhau, felly yn aml nid ganddo ansawdd uchel iawn. Hefyd, mae'n cynnwys amryw o colorants, flavorants, glyserin, triagl, sbeisys, cyflasynnau a sylweddau eraill. Er bod tybaco hookah yn unig o 142 gydrannau (mwg sigaréts o 4700), mae ein corff yn cael ei effeithio gan ei holl gydrannau. Ar ôl sesiwn ysmygu yn para llawer hirach na'r sigarét oedi. Peidiwch ag anghofio y ffaith ein bod yn cael dogn o garbon monocsid, sydd 15 gwaith yn fwy na'r swm o sylweddau niweidiol yr ydym yn anadlu wrth ysmygu sigaréts. Felly, wrth ddefnyddio hookah mwy na thair gwaith yr wythnos, byddwch mewn perygl i brynu dibyniaeth nicotin. Gyda llaw, un shisha yn gymaradwy â'r perygl gyda chant sigaréts.

effeithiau ysmygu

Efallai na puffing yn hookah yn y cwmni fod yn ddiogel os nad ydych yn dilyn y rheolau hylendid personol a pheidiwch â defnyddio mouthpieces unigol. Ar ôl y poer - mae hyn yn ffordd hawdd i drosglwyddo bacteria sy'n achosi afiechydon, a chlefydau a drosglwyddir yn rhywiol hyd yn oed.

A oes niweidiol hookah? mytholeg

1. Mae sigaréts yn cael effaith fwy negyddol ar iechyd dynol na'r hookah, gan eu bod yn cynnwys mwy o nicotin a tar.

Myth. Wedi'r cyfan, yn wahanol i sigaréts, tybaco pecynnu nid yw bob amser yn bosibl i weld rhestr o sylweddau a gynhwysir yn ei gyfansoddiad. Wrth edrych ar y tybaco hookah yn aml yn troi allan ei fod yn llawer mwy peryglus na'r sigarét.

2. Nid Hookah yn mor beryglus â sigaréts am fod y mwg yn cael ei lanhau gyda dŵr, llaeth neu win.

Mae'n wir, ond dim ond yn rhannol. mwg hylifol clirio. Mae'n gallu dal tua 90% o ffenol a thua 50% solidau, ond nid yw'n glir y mwg o bob o sylweddau niweidiol.

3) dim ysmygu Hookah yn arwain at ddibyniaeth.

Myth. Mae'r cynnwys nicotin mewn tybaco hookah yn awgrymu y gall y berthynas fod. Mae popeth yn dibynnu ar ba mor aml y byddwch yn ysmygu a sut nicotin a geir mewn tybaco. Mae'n bosibl bod ar ôl y defnydd o mwg hookah, ac rydych am sigarét.

Still amau a yw'r hookah niweidiol? Yn hollol. Ac os ydych yn poeni am eich hun a'ch iechyd, mae'n well i beidio â dechrau ysmygu.